Extrém érzelmi elhatárolódás

(Kérem, bocsásson meg, és sajnálom, ha ennek nincs értelme. Nem akarom pazarolni az idejét, de segítségre van szükségem.) ED, BPD (borderline pers) és OCD diagnózist diagnosztizáltak nálam mások, akiket kértem, nem derülnek ki számomra. Gyakran elhatárolódom, vannak olyan éveim gyermekkoromban, amelyekre nem emlékszem, önkárosítás (mivel egy kisgyermek ujj körmöket és fogakat használ), nem tudok azonosulni vagy kapcsolatba lépni a saját érzelmeimmel, nemhogy másokéval, és az empátia teljesen felülmúlja. Irtózom mindenféle fizikai kontaktustól, és bár láttam, hogy a filmek szereplői hiányolják családjukat és barátaikat, miközben távol vannak tőlük, nem tudom, milyen érzés, mert ez nem velem történik. 2012-ben megölték a vőlegényemet - akivel 5 éve voltam együtt - és formához híven nem reagáltam. Bonyolítja a helyzetet, az úgynevezett „problémáim” nem zavarnak, mert soha nem tudtam más létmódot, de úgy tűnik, hogy mindenkit irkálok, aki kapcsolatba lép velem - ami körülbelül 5 ember, beleértve a terapeutámat is - ki a legjobb terapeuta, akivel valaha dolgoztam, és megvetem a csalódást. A hamisítás lehetetlen, mert nem értem, hogy mit vagy hogyan kell csinálni, mivel nem értem, mi a megfelelő. Mi lehet a baj velem, vagy okozhatja ezt a tudatlanságot? Korrigálható valaha? Hogyan? Az emberek azzal vádolnak, hogy nem törődöm és érzéketlen vagyok, pedig nem vagyok az. Csak nem tudom, hogyan mutassam meg. Mit tehetek? Kérem, segítsen, ha tud. Megállapítottam, hogy törött és üres vagyok, és már csak nem érdekel, hogy mi történik velem, de nem igazságos azokkal az emberekkel szemben, akik kénytelenek kapcsolatba lépni velem, úgy érzik, hogy bántalmazzák tőlem, vagy hogy elpazarolom az idejüket. Jobbat érdemelnek, és ha csak ennyire vagyok képes az életben, akkor szeretném megtenni helyettük. Mindenhol válaszokat kerestem, de nem találom ezt a furcsa problémakombinációt. Köszönöm az idődet.

V: Köszönjük, hogy szánt időt arra, hogy ide írja ezt a levelet nekünk. Vessünk egy pillantást azokra az okokra, amelyek miért írhatják. Maga a levél példa a lehetőségeire. Ha valóban nem törődtél más emberekkel, és ha nem gondoltad volna, hogy ez része annak, amire képes vagy, miért írod a levelet? Ha törődsz az emberekkel, akkor magaddal is foglalkozol - jobbá téve a dolgokat önmagad és mások számára.

Azt hiszem, még nem volt kitéve az élet megfelelő elemeinek, amelyek elősegítik a virágzását. De ez nem jelenti azt, hogy ezt a vágyat, hogy segítsen másoknak és újra kapcsolatba léphessen velük, nem lehet művelni és fejleszteni.

Ön egyértelműen kijelenti, hogy "nem igazságos azokkal az emberekkel szemben, akiknek kapcsolatba kell lépniük velem, hogy rosszul bánjanak tőlem." Az ilyen kijelentések nem olyanoktól származnak, akik nem törődnek másokkal. És ezt a szorongást, igényt, gondot kell ápolni és fejleszteni. Mivel már a terapeutával vagy, javasoljuk, hogy mutasd meg neki ezt a választ, és használd a vita alapjául.

Csodálom a bátorságodat, ellenállóképességedet és csodálom a vágyad, hogy segíteni akarj másokon és önmagadon.

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @