A stresszel kapcsolatos elvárások és haraggal kapcsolatos kérdések

Helytelen tőlem azt várni, hogy a feleségem teljesítse a szavait, amelyeket egyedül adott nekem, anélkül, hogy ezt kérném, és ha nem haragudnék? Példa arra szólított fel, hogy fizessek bérleti díjat a bérletünk második hónapjától kezdve (még akkor is, amikor megkaptuk a helyet, megbeszéltük, hogy felosztjuk 2/3 részem 1/3 részével), mivel azt mondja, hogy több pénzt keresek, annak ellenére, hogy a vállalkozásom majdnem csődbe ment néhány hónappal azelőtt (most jobb, de még mindig nem könnyű, ami sok stresszbe kerül), és felajánlottam, hogy kifizetem az összes házszámlát és az élelmiszert, majd vízszámlákat kellett fizetnem, és néhány, ha nem is a legtöbb élelmiszert egyébként . Nagylelkű vagyok, és rendben vagyok, hogy lépjek, amikor úgy látom, hogy szükség van rá, csak ne szeressék, ha megkérnék rá, és hogy az, amit mondott cserébe fog tenni, többnyire nem történt meg. Ráadásul úgy érzem, hogy nem hallgattak meg és nem hallottak, és elfelejt (nem erről) egy csomó apróságot, amit elmondtam neki, mint például az étel elrakása és megfelelő tárolása, hogy ne legyen rossz. Szeretem őt, és egy fiatal házasság vagyunk, amely tanul, de mielőtt megpróbáltam megbizonyosodni arról, hogy pénzügyi partnerek vagyunk-e, mert az élet drága és megterhelő, amikor úgy élünk át, mint az anyja, hogy a nők minimális elvárásokat támasztanak a férfival szemben, én pedig nem úgy akarja érezni, hogy anyagi szempontból kihasználják, mint korábban történt, és azt állítja, hogy ez a kérdésem a korábbi rossz tapasztalataim miatt. A feleségem kedves, és szeretem őt, ő pedig csak teherbe esett, és csak nehezen tudok nem haragudni és temperamentumos lenni, ha olyan dolgok ismétlődnek, mint én, akiket nem hallgattam meg, és le akarom állítani, és nem robbantok fel.

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2019.02.28

A.

Gondoljon a pénzre, mint érzelmi pénznemre. Az önök küzdelme nem korlátozódik arra, hogy ki mit fizet. A bizalom és a megosztott felelősség kérdése. Mivel a feleséged terhes, nagyon ajánlom, hogy végezzen néhány szülés előtti tanácsadást egy családterapeutával, aki segít átgondolni a rád váró pénzügyi és elszámoltathatósági aggályokat. Dühöd és pénzügyi aggodalmaid ezeknek a megoldatlan kérdéseknek a tünetei, és egy terapeuta segíthet ketten együtt találni megoldásokat.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @