Anyukám és én gyűlölöm egymást

Anyukámmal folyamatosan harcolunk. Nem emlékszem olyan napra, amikor ne harcoltunk volna. Mondtam magamnak, hogy utálom őt, mivel negyedik osztályos voltam. Mindig úgy éreztem, hogy nekem van ez nekem, folyamatosan kritizálva, „durván” neveznek, bandáznak. Szörnyűnek érzem magam. Hatodikos koromban diagnosztizáltak nálam depressziót, azóta nehéz élet. Kétszer is megpróbáltam öngyilkosságot elkövetni, és anyámat hibáztatom emiatt. Szerintem egy szörnyű ember, aki nem szeret engem vagy senkit, csak önmagát. Pedig én sem vagyok vele kedves. Mondtam neki, hogy utálom, és nemrégiben azt mondtam neki, hogy úgy érzem, nem úgy viselkedik, mint az anyám. Eljutott odáig, hogy nem lehetek körülötte anélkül, hogy meg ne haragudnék. Tudom, hogy hozzáállási problémám van, és megpróbálom megoldani, de ő egyáltalán nem segít. Amikor úgy érzem, hogy jó napom van, elkapja a figyelmemet, és csak sikítani kezd velem. Nem tudom, mit tegyek, kivéve, ha visszakiáltok, és ez csak felemeli a helyzetet. Ő az a fajta ember, aki addig folytatja, amíg úgy érzi, eljutott a lényegéhez. Még akkor sem, amikor apám azt mondja neki, hogy hagyja abba, mégsem teszi.

Kisebb húgomnak is odáig kedvez, hogy mindenki észrevegye. Egyenesen A-t kapok az iskolában, NHS-ben vagyok, nem drogozom, és nem iszom. Úgy érzem, mindent megteszek érte, de soha nem vagyok elég jó. Még soha nem kérek tőle semmit, amikor verekedünk, azt mondja nekem, hogy soha többé nem tesz semmit értem. Kipróbáltam a terápiát, és megkérik, hogy végezzen családterápiát, de nem szokott, mert nem hiszi, hogy problémája van. Csak már nem tudom, mit tegyek, és annyira rosszul vagyok a verekedéstől.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Értékelni tudom azt a nehéz helyzetet, amellyel magadra találsz. Helyesen cselekedtél, amikor családterápiát javasoltál, de miközben tanulsz, nem tudod arra késztetni az embereket, hogy ne tegyenek olyan dolgokat, amiket nem akarnak. Néha nem lehet megváltoztatni a helyzetet vagy az ember gondolatait, bármennyire is próbálkozik. Ezekben az esetekben a legjobb, ha megpróbálja megváltoztatni, hogyan reagál az adott helyzetre vagy az adott személyre.

A közeljövőben 18 éves lesz. Akkor elmehet otthonról, ha úgy kívánja. Lehet, hogy ez nem gyógyítja meg teljesen az Ön és anyja közötti kapcsolatot, de valószínűleg kevesebb harcot fog jelenteni.

Addig meg kell próbálnod, hogy ne harcolj vele. Nagy valószínűséggel olyan dolgokat fog tenni, amelyek súlyosbítanak vagy felidegesítenek, de meg kell próbálnod engedni. A vele való harc nemcsak hatástalan, de az életedet is nyomorulttá teszi.

Fontos felismerni, hogy édesanyjának saját mentális egészségi problémái lehetnek. Néhány ember még akkor sem hajlandó a saját problémáin dolgozni, ha nyilvánvaló, hogy kellene. Nem irányíthatod anyádat, de azt, hogy hogyan reagálsz rá.

Nem érdekelte a családi tanácsadás, és ez az ő választása, de ez nem akadályozhatja meg abban, hogy segítséget kérjen. Az egyéni tanácsadás megtaníthatja Önt arra, hogyan lehet békésebben kapcsolatba lépni édesanyjával, és hogyan lehet fejleszteni a megküzdési készségeket a nehéz emberek kezeléséhez általában. Édesanyád nem lesz az utolsó nehéz ember, akivel találkozol; sok nehéz ember van a világon. Minél jobban tudsz megbirkózni nehéz emberekkel, annál kevesebb negatívumot hozhatnak az életedbe. Vigyázzatok.

- Dr. Kristina Randle