Miért nem tetszenek az emberek?

Mindenki azt mondja, hogy annyira kellemetlen ember vagyok! És nem tudom elképzelni, miért! - Gilbert és Sullivan, „Ha odafigyelsz” szöveg

A hatalmas jóváhagyási számok közepette Trump elnök értetlenül áll, hogy miért nem szeretik az emberek. "Ez csak az én személyiségem lehet" - sejtette. Nos, talán. De talán ennél többről van szó.

Kíváncsi lettem arra, hogy hány ember érez hasonlóan. Szeretnénk, ha kedvelnének és tisztelnének minket, de bármennyire is igyekszünk, azon vagyunk, hogy elszigetelődve érezzük magunkat, és miért nem szeretünk másokat. Nézze meg, hogy a következők vonatkoznak-e rád.

Az oktalanságtól a beilleszkedésig tartó mozgás gyakran azzal kezdődik, hogy a mások hibáztatása, megszégyenítése vagy megtámadása függőségét felváltja a bátor önvizsgálat képességével, és szórakoztatja azt a gusztustalan - de végül felszabadító - kilátást, hogy az ok bennünk rejlik.

Három oka van annak, hogy miért taszíthatjuk el azt a szeretetet, amelyre vágyunk.

1. Törődsz az emberekkel?

Azt akarni, hogy az emberek törődjenek veled és kedveljenek, természetes vágyakozás. De mennyire törődik mások jólétével? Ha ügyes vagy figyelembe - mindig azt keresi, amit nagy sávszélesség nélkül kaphat, hogy észrevegye, mire lehet szüksége másoknak tőled, akkor nem csoda, hogy az emberek miért nem szaggatják, hogy felvegyenek téged a baráti körükbe.

Milyen gyakran ajánlja fel osztatlan figyelmét másoknak? Érdeklődik, hogyan állnak, mi történik a világukban, vagy mire van szükségük ahhoz, hogy biztonságban és boldognak érezzék magukat? Vagy gyorsan beszél magáról, és meglátja, hogyan szolgálhatnak Önnek?

Az emberek nem önmagunk kiterjesztései; tőlünk külön létezik. Amit éreznek és vágynak, az egészen más lehet, mint amit érzel és szeretnél.

2. Milyen az empátia?

Amikor hallasz az emberi szenvedésről, úgy érzékeled-e? azok probléma, és semmi sem kell aggódnia? Úgy gondolja, hogy hibásak vagy gyengék az életben jelentkező kihívások és nehézségek megtapasztalásához?

Képes felismerni, ha az ember bánt, fél vagy gyászol? Ismeri ezeket az érzéseket magában? Vagy egy életen át próbáltál olyan életet kialakítani, ahol a bánat nem érint meg?

Ön a kellemetlen érzelmeket ellenségnek tekinti - ez veszélyezteti a kivetíteni kívánt képet? Fontolóra veheti másfajta erő kiaknázását - egy olyan érzelmi erő, amely kiterjeszti toleranciáját olyan kellemetlen érzések iránt, mint a félelem, a bántás vagy a zavartság? Ezzel nagyobb emberré válhat.

Az, hogy miként kezeljük a saját érzéseinket, meghatározza, hogyan reagálunk másokra. Például, ha a zavartság vagy a szégyen elviselhetetlen számunkra, talán azért, mert túl sokan nőttünk fel, akkor megtanulhattuk kezelni az embereket megtámadó késztetésen keresztül, mielőtt észrevettük volna a minket hajtó szégyent. A dühös kitörések válhatnak „megyünk” válaszunkká, amelyek megvédenek az elviselhetetlen fájdalomtól. Egy kíváncsi pszichológiai kézzavar révén öntudatlanul átadhatjuk másoknak a szégyenünket, hogy ne kelljen éreznünk. De képzeld csak? Az emberek nem fognak kedvelni minket, ha szégyent éreznek.

Ha az érzelmeket zavarásnak tekinti, akkor elfordul tőlük - mind önmagában, mind pedig akkor, amikor mások megmutatják őket. Nehéz megkedvelni, ha nem regisztrálod az emberek érzéseit, és együttérzéssel válaszolsz.

Az előre vezető út elég hosszú ideig szünetel, hogy megítélés nélküli, nem szégyenteljes módon kapcsolódhasson másokkal. De ennek érdekében ki kell emelnie az empátiát saját érzelme iránt. Az érzelmek nem gyengeségek; összekötnek minket egymással. Üdvözöljük az emberi állapotban.

Mindenki felnő a veszteség, a kudarc és a viszontagságok méltányos arányával. Próbáljon érzékenyebb lenni más küzdelmeire. Ehhez szükség lenne arra, hogy bizonyos nehézségekkel, barátságossággal és elfogadással fogadja el saját nehéz és kényelmetlen érzéseit. Ez nem azt jelenti, hogy valami baj van veled, ha normális emberi érzelmeid vannak. A sebezhetőség átfogása emberibbé, potenciálisan kedvesebbé és ezáltal vonzóbbá teszi az emberek számára.

3. Ellenőrizze arrogancia szintjét

Szünetet tart annak érdekében, hogy az emberek reagálhassanak gondolataira, nézeteire és véleményeire, vagy elgurul a többi érzékenység felett? Látja a dolgokat az ő szemszögükből, vagy gyorsan elveti azt, ami nem harmonikus a már meglévő hiteivel? Lehetséges, hogy látnak valamit, ami nem te vagy?

Elhiszed, hogy mindig igazad van? Mit jelentene, ha nem vagy? Elég erős vagy ahhoz, hogy tudomásul veszd, hogy néha tévedsz, és engeded magad befolyásolni mások véleményén? Ragaszkodik egy olyan merevséghez, amely nem engedi meggondolni magát?

A gőg elkeserítő, és arra hivatott, hogy elzárkózzon. Sok ember számára felismeri, hogy tévedhet. Az alázat vonzó.

Mindenki azt akarja érezni, hogy a nézetei, érzései, szükségletei és az emberiség számít. Ha ki tudja fejleszteni az ellenálló képességet, hogy figyelmét másokra is kiterjessze, és tiszteletben tartsa tapasztalataikat, akkor azt tapasztalhatja, hogy az emberek természetesen hajlamosak kedvelni Önt.

Kísérletezzen az egyensúly megadásával és megadásával. Akárcsak te, mások is szeretnék, ha meghallgatnák őket; boldogok akarnak lenni és összekapcsolódni akarnak. Figyeljen figyelmesen, és tükrözze őszinte módon egy kicsit azt, amit hall. Megállapíthatja, hogy az emberek szeretik, akárcsak te.

A kedveltség kedves, gondoskodó és empátiás az emberek iránt, felismerve, hogy mindannyian ugyanazokra vágyunk, és önmagunkat az emberi állapot részeként éljük meg, nem pedig olyan emberként, aki különleges vagy jobb, mint mások.

A mások tetszése felé vezető utat nem rejti rejtély. Az összes nagy szellemi hagyomány megtanít arra, hogy szeressük egymást. Az eredeti szellemi vezetőket azért szeretik, mert szerettek minket; kedvesek, gondoskodók és empatikusak voltak.

Ha képesek vagyunk eljutni mélyen önmagunkban, és még egy kis mértékű gondoskodást, szelídséget és reagálóképességet is kibővíthetünk másokkal szemben, akkor valószínűleg észrevehetjük, hogy nagyra értékelik és kedvelnek minket ezért, még akkor is, ha ezt nem tökéletesen csináljuk. Valójában minél jobban próbálunk tökéletesek lenni, annál jobban meg fogják látni az emberek a tettünket. Ha megkockáztatjuk, hogy megtiszteljük és megmutatjuk tökéletlen önmagunkat, kellemes meglepetés érhet minket a kapott emberi reakcióval.