Segítek dühös barátomnak

Nem vagyok biztos benne, hogyan kell kezelni a pasim haragkitöréseit. 24 éves vagyok, ő pedig 25 éves, és 5 hónapja vagyok vele. Ez alatt az idő alatt rengeteget tanultam róla, beleértve gyermekkora óta a családján belüli sok bántását és problémáját, erőszakos nevelését, bűnözői múltját és erőszakos hajlamait, hogy csak néhányat említsek. Utolsó kapcsolata (ahol volt egy lánya, aki most 6 éves) nem volt jó, mindkettőjükön családon belüli erőszakot rendeltek el egymás felett. A barátom azóta foglalkozik haragjaival, tanácsadásra és haragkezelésre törekszik, és úgy érzi, most már tudja, hogyan kell jobban kezelni a dolgokat.

Ő és én ellentétes személyiségűek vagyunk; ő extrovertált, én pedig introvertált. Nyugodt vagyok, pozitív az életszemléletem és nem ítélkezem, míg a barátom ezzel ellentétes, ha dühös vagyok. Úgy tűnik, hogy fő kérdése a családja, a rajta levő címkék (hogy lusta, kudarc és így tovább), és ha a dolgok nem úgy működnek, ahogy kellene, vagy amikor valaki felborítja vagy haragszik rá, felrobbantja! Néha náluk, máskor meg velem lesz, ami sok káromkodást, átgondolást tartalmaz, hogy a családja hogyan bánik vele, és hogy ez így igazságtalan, és olyanokat mond, hogy el akar költözni, és az övé a család soha nem látogathatja meg, vagy azt szeretné, ha megöletné őket, hogy ne legyenek a közelben. Tudom, hogy nem tenne ilyet, de ez egy nagyon kemény kívánság, és megmutatja nekem, hogy a düh irántuk nagyon mély. Ha jók az idők, elég jól kijön a családjával, ugyanakkor szüleivel való kapcsolata soha nem volt szoros.

Ami engem illet, olyan nyugodt és pozitív vagyok, úgy érzem, mintha a düh ilyen szintje soha nem irányulna rám (amire még soha nem volt), és amikor rossz kedve van, állandóan emlékeztet arra, hogy NEM miattam van. Azt is elmondja, hogy nyugodtnak érzi magát körülöttem, és mindig teljesen nyitott és őszinte mindenben. De napokig tud ebben a hangulatban maradni, és nem értem a gondolatait, vagy hogy ilyen sokáig kitart a neheztelés mellett. Szeretnék valamiféle betekintést ebbe, hogy egy kicsit jobban támogathassam őt, és segíthessem a dühét a megfelelő módon irányítani, ahelyett, hogy ennyire borzalmasan gondolkodna más emberek felé, de inkább változtatna. Összességében csak jobban meg akarom érteni őt, hogy segíthessek neki.

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Úgy gondolom, hogy nagyon fontos kérdést tesz fel. Rendszerint valakivel, akinek olyan háttere van, mint a barátjának - olyan haraggal és ingatagsággal, amelyet kifejez - nem ösztönözném a kapcsolat folytatását. De nagyon hajlandónak tűnik a változtatásokra, folyamatos tanácsadói programba helyezte magát, és úgy tűnik, hogy tiszteli Önt és a kapcsolatot. Ezek jó jelek.

Nagyon ajánlom a párterápiát. Világosnak tűnik, hogy a nyugtató jelenléted miatt választott veled lenni. Azonban. meg akar győződni arról, hogy folytatja az útját, és képes vagy továbbra is szeretetet és támogatást érezni iránta.

A párterapeutának képesnek kell lennie a kapcsolatának folyamatos fejlesztésére.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @