Miért vagyok ilyen könnyes?

Egy 16 éves lánytól az Egyesült Államokban: Amióta csak emlékszem, küzdöttem érzelmi reakcióim felett, általában sírva. Nem tudom, mi váltja ki, de biztos vagyok benne, hogy ez csak felnőttekkel történik, beleértve a szüleimet is. Amikor a beszélgetés bármi másra fordul, csak apró beszédre, van esély arra, hogy könnyes lehessek. Láttam olyan is előfordulni, amikor egy tanár viccesen kigúnyol engem vagy akár egy másik diákot; annak ellenére, hogy tisztában vagyok könnyedségükkel, és még viccesnek is találhatom a poént, mégis könnyezem.

Életemnek ez a vonatkozása lehetetlenné tette, hogy további segítségért találkozzak a tanárokkal, vagy akár személyes ügyekről is beszélhessek szüleimmel vagy más felnőttekkel anélkül, hogy öntudatossá válnék, amikor ideges leszek. Egyébként nagyon nyugodt és összeszedett embernek tűnik, de mindig aggódom, hogy ez a másik oldal kiderülhet-e számomra.

A középiskola kezdete óta kialakult depressziós magatartásomnak tulajdonítom, hogy ebből a visszatérő problémából fakadtam. Az év során álmatlanságot, érdeklődés hiányát, fáradtságot, reménytelenség és értéktelenség érzését, általános szomorúságot és önkárosító cselekedeteket tapasztaltam. Azt is hiszem, hogy az általam kialakult társadalmi szorongás is ebből a kérdésből fakad. Minden stravinsky-t vagy magyarázatot a megbirkózáshoz nagyra értékelünk.
köszönöm a tamogatásod

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Néha nagyon nehéz meghatározni, hogy mi az oka és mi a következménye, mivel gyakran hurkon mennek keresztül. Könnye depressziót és álmatlanságot okoz, vagy az álmatlanság és a depresszió miatt törékenynek érzi magát a felnőttek körül? Különösen törékenynek érzi magát a felnőttekkel szemben, mert tudja, hogy aggodalommal reagálnak? Vagy vágyakozik aggodalmukra, de nem akarja beismerni, hogy szüksége van a segítségükre?

Bármi is legyen a helyzet, nem kell ezzel élni. Azt mondod, évek óta tart. Nem elég hosszú?

Azt hiszem, itt az ideje, hogy beszéljen valakivel, aki hallja az egész történetet, és felajánlja a támogatást és segítséget, amire valóban szüksége van. Fontos első lépéseket tett annak elismerésével, hogy problémája van, és itt írt nekünk. Most kérem, tegye meg a következő lépést az öngondoskodás és a gyógyulás felé azzal, hogy megbeszél egy találkozót egy mentálhigiénés tanácsadóval, aki rendszeres figyelmet és segítséget tud nyújtani Önnek.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie