Blogjaink legjobbja: 2016. március 18
Megpróbáltad kiirtani az életedből. Ennek van értelme. Irtót hívunk, hogy megszabaduljon a kártevőktől. Gyógyszert szedünk, hogy megszabaduljunk a betegségtől. De nemrégiben, amikor a félelem és a szorongás elkezdett hibázni, valami mást tettem.
Ahelyett, hogy harcos szavakkal és „remélem, hogy csak elmész” mentalitással találkozom, úgy döntöttem, hogy kedves leszek. Megkérdeztem, hogy mi kell tőlem. Mondtam, hogy ebben a pillanatban minden rendben van, ahogy van. Azt mondtam: „Köszönöm. Megértem, hogy csak segíteni próbálsz nekem. " A szorongás nem múlt el azonnal, de lassan és fokozatosan kezdett szétoszlani.
Míg az orvostudomány és a szakemberek néha szükséges erőforrások, a nehézségek helyett a nehézségek helyett elégséges lehet a fájdalom csillapításához.
Ezen a héten legnépszerűbb bejegyzéseink segítenek megkönnyíteni az elmédet. Akár a teljesítmény-szorongás, a depresszió vagy a nárcizmus a legjobbat hozza ki belőled és / vagy egy szeretett emberből, talán az első dolog, amit tehetsz, hogy kedves, együttérző és türelmes legyél vele és önmagaddal.
Mi is pontosan a hipománia?
(Bipolar Laid Bare) - A hipomaniát gyakran félreértik. Tudjon meg többet a bipoláris epizódról, amelyért sok beteg diagnosztizálatlanul és rosszul diagnosztizálódik.
Nárcisz leleplezése: 5 vörös zászló
(Csomózott) - Gyermekként nem szeretettnek érezte magát, és ez sebezhetővé teszi a nárcisztáktól felnőttként. Nézze meg, hogy ezek a kevésbé beszélt jellemzők úgy hangzanak-e, mint bárki, akit ismer.
Kilenc típusú gyógyszer, amely depresszióhoz vezethet
(Egy józan élet) - Egyes gyógyszerek depressziót kezelnek, mások pedig ennek okai lehetnek. Menjen ide, és derítse ki, hogy a szedett gyógyszerek depressziós-e.
A teszt szorongásának újragondolása: A szorongástól az izgatottig
(Jobb stressz) - Ha teljesítmény-szorongása van, akkor a stressz felkarolása jobb lehet, mint megpróbálta megnyugtatni magát. Olvassa el, hogyan használhatja a stresszt előnyére a következő teszt vagy előadás helyett.
Amikor a házastársa depressziós
(A gyengéd én) - Mit csinálsz, ha a partnered depressziós? Ha megterheltnek, túlterheltnek és tehetetlennek érzi magát, akkor ez a bejegyzés tájékoztatást nyújt arról, hogy mit tehet nekik és saját magának.
