Nem érzem magam vonzónak, de az emberek másképp mondják

Kerestem, és úgy tűnik, nem találok ilyen kérdést, de nem tudom, miért tartom magam "vonzónak". 15 éves fiú vagyok a középiskolában, és mindig úgy érzem, hogy olyan szörnyűnek tűnök, de az emberek folyamatosan azt próbálják mondani, hogy nem. Néha hajlamos vagyok haragudni, mert úgy érzem, hogy ezek az emberek csak kedvesek vagy nagylelkűek próbálnak lenni. Egyenesen haladó emberként szeretek őszinte lenni és ugyanezt elvárni társaimtól. Igyekszem kerülni a fotókat és videókat, és amikor emberekkel beszélgetek, úgy érzem, mintha undorodnának, ha rám kellene nézniük. Úgy gondolom, hogy ez egy nagyon negatív dolog, mivel az emberek haragszanak rám, mert azt hiszik, hogy figyelemre törekszem, de nem. Csak az igazságot akarom az emberektől, de az a gondolatom, hogy nemkívánatos vagyok, nem tud megbirkózni ezen emberek néhány véleményével. Néha a hibáimat olyan könnyen észrevehetik, és az emberek még mindig azt mondják, hogy jól nézek ki. Igazság szerint utálom, és ha ezek az emberek hazudnak, azt akarom, hogy hagyják abba. És ha igazat mondanak, azt akarom, hogy a gondolataim ne mondják el, hogy csúnyán nézek ki. Hátrány ez számomra, a szerelmi életem és a társadalmi életem szempontjából. (15 éves, USA-ból)

Válaszolta Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8-án

A.

Tizenöt nehéz kor. Természetes ebben a korban nagyon öntudatosnak lenni, de úgy hangzik, hogy kritikusabban viszonyul önmagához és fizikai megjelenéséhez, mint amennyit egészségesnek tartanék. Mindannyiunknak vannak hibái, és mindannyiunknak vannak olyan testrészei, amelyeken szeretnénk változtatni, de nem egészséges ezekre koncentrálni. Biztos vagyok benne, hogy hallotta a következő kifejezést: „A szépség a szemlélő szemében van”. Ez alapvetően azt jelenti, hogy mindannyian különbözhetünk egymástól abban, amit vonzónak találunk. Amikor a barátaid azt mondják neked, hogy tetszik neked, hogy nézel ki, biztos vagyok benne, hogy a saját felfogásuk szerint beszélnek - tehát nekik ez az igazság. Ön nem tiszteli a véleményüket, ha vitatkozik velük.

Általában azt mondanám, hogy nagy valószínűséggel kinövi ezt a fázist, és megtanulja értékelni jó tulajdonságait, de attól tartok, hogy negatív érzései túl erősek ahhoz, hogy önállóan is át tudják dolgozni. Azt javaslom, hogy kérjen tanácsot a kérdésben, mert a testkép problémái nagyobb, súlyosabb pszichológiai problémákhoz vezethetnek, ha nem javítják. Kérjük, beszéljen szüleivel, iskolai tanácsadójával vagy orvosával, hogy segítsen megtalálni a terapeutát vagy egy terápiás csoportot. Addig is „szálljon ki a fejéből”, és élvezze életének ezt a nagyon fontos részét!

Minden jót,
Dr. Holly számít