Annyira zárkózott vagyok, kinek mondjam el a problémáimat?

Egy tinédzsertől az Egyesült Királyságban: soha nem diagnosztizáltak nálam semmiféle problémát. De lassan olyan elveszettnek és zavartnak érzem magam. Már semmi sem izgat, csak úgy teszek, mintha boldog lennék, így a körülöttem lévő emberek nem próbálnak vigasztalódni és nem sajnálnak. Utálom a figyelmet.

Az utóbbi időben a családom előtt volt néhány összeomlás, ami a legrosszabb érzés a világon. Folyamatosan kérdeznek tőlem, miért érzem így magam, és folyamatosan tolom el őket.

Jobban szeretem, ha egyedül sírok és szomorú vagyok, senkit nem szeretek bevonni, mert egyszerűen nem fogja megérteni.

A nővérem, aki szintén depresszióban szenvedett, nem is segített rajtam, amikor megpróbáltam beszélgetni a témáról, kiment az ablakon. A húgom szerint drámakirálynő vagyok, és túlzom a depresszió feltételeit. A szüleim nem is hiszik, hogy depresszió létezik. Nagyon véleményes véleményük van róluk.

Még túl fiatal vagyok ahhoz, hogy orvoshoz menjek. Elakadtam, elveszett és nem tudom kivel beszéljek.
Sikertelen próbálkozások után kapcsolatba lépni valakivel, lassan egyre kisebb leszek, és nincs kedvem beszélgetni senkivel. Ez a szomorúság témája a fejembe szorul, mert nem akarom, hogy bárki szimpatikus legyen, és nem akarom, hogy az emberek törődjenek velem ezért.

Nem akarom elhagyni a házat, csak televíziót nézek és takaróban összegörnyedek. Könnyű unatkozni. Most mit csinálok?

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Amit most tesz, egyeztessen időpontot orvosával. Nem vagy túl fiatal ahhoz, hogy orvoshoz fordulj. 16 évesen lehetséges, hogy a probléma egy része orvosi lehet. Az endokrin problémák gyakran hozzájárulnak az Önéhez hasonló tünetekhez.

Ha orvosilag rendben van, akkor ideje tanácsadóhoz fordulnia. Ha szülei nem támogatják Önt ebben, javaslom, hogy beszéljen egy iskolai tanácsadóval vagy egy tanárral, akiben megbízik, és kérje meg az illetőt, hogy lépjen közbe érted. Gyakran a felnőttek nagyobb valószínűséggel hallgatnak másik felnőttet, mint tinédzsert.

Ön is többet tehet, hogy segítsen magán. Távolodjon el a tévétől és a takarójától, és tegyen valamit más emberekért. Keressen egy önkéntes pozíciót, amely megfelel az érdeklődésének, és amely más korú emberekkel állít Önhöz. A közös munka csökkenti a társadalmi nyomást. A barátságok természetesen akkor alakulnak ki, amikor az emberek megosztják érdeklődésüket és erőfeszítéseiket egy ügy iránt. Ha közreműködő tagja vagy a közösségednek, sokat fog tenni az önbecsülésedért.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie