Nem tudom, depressziós vagyok-e, vagy a családom a probléma

Anyám és apám egészen másképp bánnak velem. Apám elég szépen bánik velem, bár kétségeit fejezi ki anyám bánásmódjával kapcsolatban. Határozottan a húgomnak kedvez, és ami még rosszabb, ezt sem szereti beismerni, pedig naponta egyszerű.
Ami engem illet, ezt az évek során megszoktam, azonban a közelmúltban kezdtem üres érzéseket kapni, és mintha a világon nincs boldogság. A nevetés idegen fogalom.
A másik dolog az, hogy anyám imád előadásokat tartani arról, hogy milyen naiv vagyok, és hogyan nem tudom megérteni a való világot. Úgy tűnik azonban, hogy nem látja, hogy szó szerint megfulladok a hallgatólagos sértései előtt, amelyeket lelkiismeret-furdalás nélkül rám hajít. És amikor arra gondolok, hogy beszéljek vele arról, hogyan érezhetem magam, úgy tűnik, ez soha nem lesz helyes.
Akkor ezeknek az érzéseknek más következményei is vannak. Először is, hajlamos vagyok rágcsálnivalókat fogyasztani, aztán utána nagyon rosszul érzem magam ettől, és csökken az önértékelésem. Ezenkívül szemezgetek azokkal az emberekkel, akik valóban szeretnek, így zavartak. Segíts! :(

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Sajnálom, hogy mindezen nehézségen megy keresztül. Apád úgy hangzik, hogy ő lehet a legjobb ember, akivel beszélhetsz, hogy segítsen anyáddal. Nem hangzik túl támogatónak vagy segítőkésznek, és apád esetleg beszélhet vele arról, hogy jobban bánjon veled. Először kipróbálnám ezt a megközelítést, de ha nem javul, kérdezze meg apát, hogy felkereshet-e egy terapeutát. Az érzésed úgy hangzik, mintha közvetlenül az anyáddal való interakcióból származna. 13 évesen több támogatásra van szüksége, mint amennyit tőle kap - és egy terapeuta segíthet megtalálni a módját.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @