Nem tudom abbahagyni a barát szexuális múltjának gondolkodását

Nem tudom felfogni, hány nővel volt a barátom. A barátom több emberrel volt együtt, mint azt elképzelni tudom. Inkább szégyelli magát szexuális történelme miatt. Szexelt barátaival, házas barátaival, egy éjszaka óta, és csak azért barátkozott, hogy szexeljen velük. Amennyire „emlékszik”, 3-an nem használt óvszert (a szexuális partnereinek száma összesen 15). Azóta megvizsgálták nemi úton terjedő betegségek (STD) szempontjából.

Mégis ez az elsöprő érzésem van, hogy meg kell osztanom őket mindannyiukkal. Mintha soha nem leszek az egyetlen fontos nő az életében. Nem hiszem, hogy valaha is megcsalna, de ez mindig a fejemben merül fel, mert annyi "barátjával" volt. Nem akarom elhagyni a kapcsolatot, és ezen az egy ponton kívül ő és én NAGYON jó barátok vagyunk, és nincsenek más nagyobb konfliktusaik. Nem tudom, hogyan legyek túl szexuális múltjának ezen érzésein, és mindent meg akarok tenni azért, hogy túl legyek rajtuk. Megpróbáltam folyóiratokban kiírni az érzéseimet és miért, beszélni vele erről, és nem gondolni rá, stb. Nem tudom, mit tegyek. Ideges vagyok, nem kiabálok és sikítok, hanem csalódottabb és szomorúbb vagyok. Sokszor csak azért sírok, mert annyira eláraszt. Köszönöm az idődet.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.28

A.

Először is fontos megérteni, hogy a barátod múltja az ő múltja, és ennek így is kell maradnia. Akivel korábban szexelt, annak pszichológiailag nem szabad kihatnia a jelenlegi kapcsolatodra. Ha védtelen nemi volt, akkor ez csak abból a szempontból kell, hogy érintse, hogy nem akar szexuális úton terjedő betegséget megfertőzni, de ez az egyetlen gondod. Semmit sem tehet a múltjának megváltoztatásáért. A probléma nem az övé, hanem a tied.

Ha a múltja zavar téged, akkor fontos megvizsgálni, hogy ez miért lehet. Része lehet a féltékenység. A féltékenység az önbecsülés hiányával függ össze. Ha teljesen magabiztosnak érezné magát, akkor valószínűleg nem gondolna a korábbi kapcsolataira és barátnőire. Azt is gondolhatja, hogy mivel sok szexuális élményben volt része, biztosan összehasonlítja Önt ezekkel a nőkkel.

Kérjük, vegye figyelembe, hogy a barátja nem változtathatja meg a múltját, és nem igazságos, ha idegesít vele olyan cselekedetek miatt, amelyeket akkor tett, amikor te és te nem voltál kapcsolatban. Azt is megkérdőjelezem, hogy tisztességes-e aggódni a „barátai” miatt, ha nem tett semmit, ami megbízhatatlan a gyanújának igazolásához. Idővel, és amint önbizalomra tesz szert, szexuális története nem - és nem is szabad - téged érintenie. Amint bizalmi és hűséges kapcsolatban állsz vele, az önérzeted és megnyugvása segít abban, hogy jobb elfogadóhelyet érj el a múltjával kapcsolatban.

Addig is fontos, hogy felismerje, hogy ezek vannak a te érzések és aggodalmak. A barátja nem tud varázspálcával integetni és „kívánni” a korábbi viselkedését. Ha folytatni akarja a kapcsolatot, akkor abba kell hagynia a múltjára való összpontosítást. Irányítsa a hangsúlyt az „itt és most” -ra. Ítélje meg azokért a cselekedetekért, amelyeket a párkapcsolatban tartózkodik, és ne büntesse meg korábbi viselkedése miatt, amelyet nem tud megváltoztatni. Próbáljon így gondolkodni rajta. Ha a szexuális múltjával lennél, azt akarod, hogy ő ítéljen el úgy, ahogy vagy most, vagy ahogy akkor?

Ez a cikk frissült az eredeti verzióról, amelyet eredetileg itt publikáltak 2008. szeptember 15-én.