Interjú a terapeutáról: Felix Treitler otthagyja a kanapét

Hétközi mentális zöldítés

Emlékszel talán Felix Treitler néhány héttel ezelőtti új terápiás forgatására.

Ha nem, íme egy frissítő tanfolyam: Felix Treitler bostoni székhelyű Certified Tennis Professional és Engedéllyel rendelkező terapeuta, aki ötvözte a fizikai aktivitás iránti szeretetét, és segített másoknak egy érdekes fajta terápia létrehozásában.

Ezen a héten e-mailt küldhettem Treitlernek erről az újfajta „sportterápiáról” (amelyről megtudtam, hogy van megfelelőbb név), arról, hogy miként ötvözte két szenvedélyét, hogy ezt a terápiát biztosítsa az ügyfeleknek, és a pozitív mind az ügyfelektől, mind a mentálhigiénés szakemberektől kapott válaszokat.

Alicia Sparks: Mielőtt bármi másba belemerülnénk, miért nem magyarázza el, hogy milyen terápiát kínál? És használsz rá „hivatalos” nevet?

Felix Treitler: Pontosabban valami olyasmi lehet, hogy „Activity Therapy” -nek hívják, mert nemcsak sportot foglal magában. Olyan játékokkal működik, mint a sakk, vagy olyan tevékenységekkel, mint színészkedés, improvizálás, zenélés, túrázás vagy más. Az elképzelés az, hogy valaki nagyobb valószínűséggel vesz részt „terápiában”, ha valami máshoz kapcsolódik, amit élvez vagy jó. Ezenkívül az aktívabb dolgok általában jobban érzik magukat az embereknél, amint azt számos tanulmány bizonyítja, amelyek a testmozgás mentális egészségi előnyeit tartalmazzák. A terápia egyik problémája idáig, hogy sokan lemorzsolódnak. Ezenkívül gyakran fájdalmas és nehéz élményként jellemezték. Nem hiszem, hogy annak kell lennie. Épp ellenkezőleg, egész élvezetes lehet.

Sparks: Egy teniszszakember és egy terapeuta - mi ösztönözte Önt arra, hogy végül egyesítse ezt a két nagyon különböző karriert és alakítsa ki azt a szolgáltatást, amelyet most kínál?

Treitler: Több mint 25 éve tanúsított teniszszakember vagyok, és engedéllyel rendelkező terapeuta is. Eddig ezeket a munkákat külön végeztem. Végül úgy döntöttem, hogy itt az ideje egyesíteni őket egy munkában, mivel annyi hasonlóság van a kettő között. Mint kifejtettem, a tenisz egy olyan tevékenység, amiről sokat tudok, de rengeteg egyéb tevékenységet is végzek. Nem akarok kizárni olyan embereket, akik nem teniszeznek.

Sparks: Magad előtt hallottál már valakiről - vagy tanúja voltál - egy másik mentálhigiénés szakembernek, aki ezt a sportterápiás technikát használja?

Treitler: Nem igazán. Láttam néhány variációt, de nem pontosan azt, amire gondolok. Ismételten a testmozgás antidepresszánsként történő használata nem új fogalom, ezért csak kiegészítem ezt az ötletet. Az endorfinok és a szerotonin szintje mindenféle tevékenység során megnövekszik, ezért természetes, hogy egyesítjük az aktivitást a terápia más szempontjaival, például a beszélgetéssel és a gondolkodásmód megváltoztatásával.

Sparks: Két évvel ezelőtt kezdted a gyakorlatot, igaz? Mi a legnagyobb kihívás, amivel azóta szembesültél?

Treitler: A legnagyobb kihívás, amellyel szembesültem, egyszerűen a szó megszerzése és az emberek elmagyarázása, miről van szó. A terápia megközelítésének új módja, ezért az emberek többsége még nem hallott róla, és előfordulhat, hogy időbe telik, amíg megszokja. A weboldalam majdnem kész, és részletesen elmagyarázza a folyamatot. Interjúkat készítek, és cikkeket nyomtatok róla, hogy az emberek jobban megértsék.

Sparks: És mi volt a leghálásabb tapasztalat, amikor bemutattad a területednek ezt a fajta terápiát?

Treitler: A leghálásabb tapasztalat az volt, hogy az ügyfelek és a szakemberek pozitívan reagáltak egy ilyen terápia ötletére. Mivel ez egy ilyen értelmes ötlet, mindenki támogatta, sőt azt is megkérdezte, hogyan segíthetik előmozdítását. Az ügyfelek általában szeretik, mert új, szórakoztató és nagyon hatékony. Küldetésem az életben végig az volt, hogy segítsek a legkülönfélébb problémákkal küzdő embereken, és most megtaláltam azt a módot, amely nekem is tetszik. Ez valószínűbbé teszi, hogy nagyon sokáig képes leszek rá.

Sparks: Milyen reakciókat váltott ki más mentálhigiénés szakemberektől, amikor megtudták, mit csinál a sporttal és a terápiával?

Treitler: A legtöbb reakció rendkívül pozitív volt. Kezdek együttműködni más szakemberekkel és szervezetekkel, akik kapcsolódó dolgokat csinálnak. Elképzelhetem egy nagyobb szervezet megalakítását, amely az „Aktivitásterápiára” szakosodott, így több emberhez eljuthat, és így nem kell magánszemélyben „elszigetelődni”.

Sparks: Hogyan reagálna valakire, aki azt mondta: "Tudod, Felix, nagyon jól beszélek, de nem vagyok jó a teniszpályán."

Treitler: Nos, szerencsére a terápia hagyományosabb formáit is gyakorlom, így nem kellene messzire menniük! Másodszor megkérdezhetem tőlük, hogy milyen tevékenységet részesítenek előnyben a tenisz mellett, mivel nagyon sok más lehetőség kínálkozik.

Sparks: Azok az érzelmek, amelyeket a játék során képes megjeleníteni - „a győzelem vagy a veszteség öröme és csalódottsága”, amelyet már korábban említettél - úgy érzed, hogy ezek az emberi válaszok segítenek az ügyfeleidnek abban, hogy jobban kapcsolatba lépjenek veled?

Treitler: Igen. Soha nem voltam nagy rajongója a kliens és a terapeuta közötti hierarchikus megosztottságnak. Ez a fajta kezelés ezt lebontja, és lehetővé teszi, hogy a terapeuta több legyen önmagában. Például egy nemrégiben lezajlott teniszterápia alkalmával csalódott lettem, amikor nem játszottam jól, és az ügyfelem ezt láthatta a pályán. A terapeutának nem kell „érzelemmentesnek” lennie, a pályán vagy a pályán kívül. Azt is látta, hogy összehúztam, és később a meccsen emeltem a játékom szintjét, így modellezni tudtam a „haragkezelést”, valamint a frusztrációm és negativitásom irányításának képességét.

Sparks: Mennyire érzi fontosnak a gyermekek számára, hogy sportprogramok álljanak rendelkezésre az iskolákban és a közösségekben? Miért?

Treitler: Szerintem nagyon fontos. Például egy olyan egyedülálló programban dolgozom, amely ötvözi az írástudást a középiskolások teniszével. Rendkívül hatékony, és bebizonyosodott, hogy nemcsak a gyerekeket tartja távol az utcáktól, hanem jobb középiskolákba is bejuttatja őket, és jobban teljesítenek az iskolában. Mindig profitáltam a New York City-ben és New Jersey-ben felnövő sportprogramokból. Segített átvészelni néhány nagyon nehéz időszakot, beleértve a szüleim válását.

Sparks: Köszönöm szépen az időt, Felix - sok sikert kívánok a gyakorlatához!

Treitler: Nagyon köszönöm, hogy érdeklődést mutatott a terápia új formája iránt. Pontosan ez a fajta expozíció olyan hasznos, hogy minél több emberhez eljuttassa a szót. Nyitott vagyok az emberek felé, akik az e-mailemen keresztül, [email protected] vagy telefonon keresnek fel a (781) 888-4067 telefonszámon.