Mitől vagy ennyire depressziós?

- Mitől vagy olyan depressziós?

Aki valaha depresszióban szenvedett, valószínűleg életében legalább egyszer hallotta ezt a kérdést. Gyakran nem egy aljas szellemű idegen beszél, hanem egy őszintén gondoskodó barát vagy családtag, aki egyszerűen nem érti folytonos kék hangulatát. Ez még nehezebbé teszi a kérdés megválaszolását.

Ha valaki, aki depresszióban szenved, tudja a választ a kérdésre, akkor felmerülhet a kérdés. De a depresszióval, mint minden mentális rendellenességgel járó nehézség az, hogy nehéz elmagyarázni annak, aki soha nem élte át.

- Mitől vagy olyan depressziós?

A választ nem könnyű pontosan meghatározni:

- Nos, semmi különös. Minden. Az életem, merre halad, úgy tűnik, hogy semmit sem tudok csinálni. Hogy nincs energiám, reggel, délben vagy éjjel. Úgy tűnik, hogy a gyógyszereim nem mindig segítenek annyira, mint szeretném. A szörnyű mellékhatások. Nem akar szexet, annak ellenére, hogy a másik jelentősem igen. Ez nem egyetlen dolog. Ez semmi - minden megvan, mégis boldogtalan vagyok. Ha tudnám, nem gondolja, hogy kevésbé lennék ettől? Nem tudom.

Nem tudom."

A depresszió nem egy szép, ügyes kis dobozba van csomagolva, amelyet egyszerűen kivihet és tetszés szerint elrakhat. Valójában az egyik legjobb dolog, amit az ember megtanulhat a depresszióról, az, hogy ha az „akaratnak” bármi köze lenne hozzá, soha senki nem lenne depressziós. Nem akaraterőről van szó. Nem arról van szó, hogy nem akarunk depressziós lenni. Ez nem csak a pozitív gondolatok gondolkodásáról és a jobb érzésről szól.

Arról szól, hogy érezzük magunkat kontroll alatt, és nem igazán törődünk. Arról szól, hogy ok nélkül érezzük magunkat, és még mindig nem igazán törődünk. Arról van szó, hogy nézed, ahogy az életed egyes részei lezuhannak körülötted, és még mindig, nem törődve vele.

- Mitől vagy olyan depressziós?

„Nem értenéd. Nincs olyan válasz, amelyet meg tudnék osztani, amely megmagyarázná az elégedettségét.

A depresszió nem ideges, ha nem jut el promócióhoz, vagy hiányzik egy kedvenc tévéműsor. A depresszió egy hosszabb ideig tartó érzés, amely nem múlik el, annak ellenére, hogy nincs "semmi", ami miatt depressziós lehet. A depresszió oka nem mindig ismert, sőt nem is ismert.

Depresszióban szenvedők nem kérik, és nem tettek valamit azért, hogy megérdemeljék. A depressziós ember hétköznapi ember, csak te és én, akik történetesen egyfajta rendellenességgel küzdünk, hasonlóan ahhoz, aki cukorbetegséggel vagy akár valami életveszélyesebbel foglalkozik, például a rákkal. Nem kérték ezeket a dolgokat, csak megtörténik.

Szóval kérlek, ne kérdezd: "Mi miatt vagy annyira depressziós?" Nem könnyű megválaszolni azt, aki depresszióban szenved, és még ha van is válasza, valószínűleg nem az a válasz, amelyet hallani szeretne.