Hatféle randevú szorongás kezelése

A jó házasság egész életen át tartó társaságot kínál, emellett olyan érzelmi és lelki kiteljesedést kínál, amelyet semmi más nem adhat. Mégis nagyszámú, minden életkorú nő hirdeti az érdeklődést a házasságkötés iránt.

Sokan azt mondják nekem privátban, hogy házasságra vágynak, de attól tartanak, hogy kudarcot vallanak.

Hogyan kezelhetik a nők a házasságtól való félelmet

A házasságban félénk nő első lépése a félelem azonosítása. Így néz ki a szorongás az általános kategóriákban. Különböző nők szabadulnak a megrekedtektől, és most bizalomépítő cselekedetek után jó házasságban élnek (vagy lehetnek):

A szülők gyermekkorukban elváltak.

Személy szerint késleltettem a házasságot, attól tartva, hogy ez számomra szívfájdalommal jár, mint anyámmal történt, miután ő és apám elváltak. A házasságra való készségem felé vezető utam arra késztetett, hogy pszichoterápiát keressek, tippeket vegyek házasoktól, és beszéljek olyan vallási és spirituális tanácsadókkal, akiknek hitem a sikerre való képességemben megerősítette a sajátomat. Következésképpen 27 éve vagyok boldog házasságban.

A pusztítóan rokon szülők mégis házasok maradtak.

Éva egy fizikailag bántalmazó apával nőtt fel, és szemtanúja volt szülei sikoltozó harcainak. Feleségül vette egyetemi barátját, aki gyakran megütötte. Miután elvált tőle, évtizedekig randevúzott a nem kötelező férfiakkal. Most 70 éves, azt mondja, hogy már nem érdekli a kapcsolat.

Éva továbbra is elakadt a kudarctól való félelmében. Ha szakmai segítséggel döntött volna az öntudat és az önbizalom megszerzése mellett, úgy gondolom, hogy újra, sikeresen feleségül vehette volna.

Elvált vagy megözvegyült, újabb pusztító veszteségtől tart.

Belinda férje több mint öt éve halt meg. A randevú megkezdéséhez el kellett hagynia a kényelmi zónáját. Azt mondta: "Nem akarom, hogy elutasítsanak" és "Nem akarom, hogy bárki más meghaljon rajtam." Megosztotta vágyát, hogy újra házasodjon, és félelmeit is egy támogató, boldog házas baráttal, aki biztatta.

Nemrég eljegyzett egy férfival, akivel több mint egy éve ismerkedett meg, Belinda azt mondja házas barátjáról, aki annyira biztató volt: "Ha nem ő lett volna, nem is kezdtem volna el randevúzni."

A barátok elváltak és cinikusak.

Jennifer kétszer elvált, fűzfa szőke, két tizenéves gyermekkel. "A barátaimmal elváltak és cinikusak vagyunk a házassággal kapcsolatban" - mondja. Jennifernek túl kevés közös volt volt férjeivel ahhoz, hogy bármelyik szakszervezet fennmaradjon. Ahelyett, hogy felismerné bölcs döntéseit, megveti a házasságot, és számos barátja van.

Évához hasonlóan Jennifer is profitálhat a szakmai segítségből az öntudat megszerzésében, beleértve azt is, hogy mire van szüksége valójában egy házaspárban. Ez túlmutat azon, hogy eredetileg valakit szexuálisan vonzanak. Azt is javasoljuk, hogy szerezzen barátokat, akik hisznek a házasságban.

Fél a szabadság, a pénz vagy az identitás elvesztésétől.

A húszas évei végén járó Dina úgy gondolta, hogy a férjhez menés azt jelenti, hogy minden ételt együtt esznek meg, és egy ágyat osztanak meg. Attól félt, hogy elveszíti identitását.

Miután megtudta, hogy sok házastárs külön-külön étkezik, és körülbelül egyharmaduk külön ágyban alszik, Dina rájött, hogy tárgyalhat az igényeinek kielégítése érdekében, és készen állt a konstruktív randevúra, amit meg is tett. Most már boldog házasságban él egy olyan férfival, aki kedvesen és érzékenyen reagál rá.

Jodi aggodalma a pénz volt. Feleségül akarta venni Benet, de attól tartott, hogy elveszíti pénzügyi vagyonának uralmát, beleértve azokat is, amelyeket örökölni kívánt egy korábbi házasságból származó gyermekei számára. A házasságkötés előtti megállapodás nem romantikusnak tűnt, de amikor a félelemmel megvitatta Bennel, úgy döntöttek, hogy elkészítik egyet.

Jodi esküvőjük után jóval tovább értékelte Benet, hogy megértette és kielégítette anyagi biztonságának szükségességét, amelyre szüksége volt, mielőtt megengedhette volna magának, hogy feleségül vegye.

Méltatlannak érzi magát.

Annie scoliosisban, a gerinc görbületében született, amely gyakori orvosi ellátást igényelt. Öntudatos és introvertált, miközben felnőtt, érezte, hogy szülei kudarcnak tekintik. A most 60-as éveiben járó Annie kedves, eredményes és feltűnően szép. Elismeri, hogy házasságot akar, de kerüli azokat a férfiakat, akik igen. Hosszú távú kapcsolatokba kezd a férfiakkal, és panaszkodik a barátoknak, hogy túl lazán bánnak vele.

Annie-nak éreznie kell magát egy jó házassághoz, mielőtt biztonságban érezné magát egy potenciális férj kapcsán. A pszichoterápia segíthet abban, hogy önbecsülést és optimizmust szerezzen abban, hogy sikeres legyen a házasságban.

Hogyan nyerhetünk bizalmat

A forgatókönyvek bármelyike ​​ismerősnek érzi magát? Mindezek a nők, és természetesen te is, tud sikerül. Megtanulva, mi szükséges a házasságban való boldoguláshoz (1), számíthat arra, hogy okosan randevúzik, és megteremti azt a kapcsolatot, amelyre mindig is vágyott - egy életen át tartó kapcsolat, amely mindkettőtöket minden fontos módon teljesíti.

(1) Házassági találkozók tartós szerelemért: heti 30 perc a mindig is vágyott kapcsolatra, hét kulcsfontosságú kommunikációs készséget tartalmaz a kapcsolat felvirágoztatásához társkeresés és házasságkötés után.

Ez a cikk tartalmaz linkeket az Amazon.com-ra, ahol egy kis jutalékot fizetnek a Psych Central-nak, ha könyvet vásárolnak. Köszönjük a Psych Central támogatását!