Örök vesztes dolgok? Ez azt jelenti, hogy elveszted az elmédet?

Azok közé az emberek közé tartozik, akik szeretnék, hogy ugyanolyan könnyen fogyhassanak, mint az életed minden mást? Néha úgy gondolja, hogy távollétű professzor lehet, annak ellenére, hogy évtizedek óta nem lépte be a lábát egy egyetemi campusra? Aggódsz, hogy nemcsak a kulcsaidat, a szemüvegedet, a telefonodat és a „nevezd meg” -edet veszed el örökre, hanem talán elmédet is veszít?

Ha „igen” fejjel bólogat, olvassa tovább. Van társaságod. Mega-társaság. A társai pedig nem veszítik el az eszüket. Nem, túl elfoglaltak más dolgok elvesztésével, hogy zavarják a szenilitást.

Tehát, ha nem veszítem el az eszemet, akkor hozzáfértem, igaz? Talán igen, talán nem. Legtöbben ma nagyon elfoglaltak vagyunk. És annyi cuccot hordunk magunkkal. Hogyan várható, hogy felidézzük, hová tettük a cuccainkat, amikor gondolataink egymillió mérföldnyire vannak?

Ennek ellenére ez nem jelenti azt, hogy semmit sem tehetne a minta megváltoztatásáért. Olvassa el, ha jobban szervezett akar lenni. Van néhány ötletem az Ön számára, amelyek csak kevésbé zavarják az életét.

1. Higadj le. Hagyd abba a pánikot. Ha izgatott állapotban vagy, akkor nem vagy a legjobb. Akkor nehezebben találsz semmit. Első dolog, amire emlékeznie kell, hogy valószínűleg csak rosszul helyezte el, amit keres, ahelyett, hogy végleg elveszítené. Eleme valószínűleg előbb-utóbb megjelenik - gyakran, amikor a legkevésbé számít rá.
2. Vizsgálja meg a környezetét, mielőtt elhagyja. Nézz körül. Nézz magad mögé. Azok az elemek, amelyekről úgy gondolja, hogy elveszett, közel lehetnek. Talán ott, ahol éppen ültél. Vagy a párna alatt. Vagy a zsebedben, a pénztárcádban, esetleg a másik kezedben is. Vagy a homlokodon. Ne nevess. Ez a hely a rosszul elhelyezett szemüveg számára.
3. Indítsa el a változtatási programot egy elemmel, amelyet elveszít. Tegyük fel, hogy a kulcsaid. Megesküdhetett volna, hogy leteszi őket a pultra, de nincsenek ott. Bárcsak emlékezne, hol vannak; de te nem. Mit kell tenni? Itt az ideje, hogy a kulcsok számára kijelöljön egy kijelölt helyet; tegyen egy kosarat a bejárati ajtó mellé. Legyen látható. Legyen vonzó. Nehezítse meg a figyelmen kívül hagyást.
4. Dobja be kulcsait a kosárba, amint belép otthonába. Jó ötlet! De valahogy folyton elfelejted megtenni. Igazad van. Időbe telik az agyad edzése egy új viselkedés elsajátításához. Gyorsítsa fel az edzés folyamatát azáltal, hogy összekapcsolja az akciót (a billentyűk eldobását) egy humoros dallal. Itt van egy, én csak kitaláltam egyet, ami a tiéd. „A kulcsaim biztonságban vannak; Most van hitem; már nem barangolnak; élvezik új otthonukat. Ihaj!" Társítsa az akciót egy könnyed dittyhez, és új szokás alakul ki. Ügy lezárva!
5. A következőre. Mi mást téveszt el? Talán a telefonod. Itt az egyik perc, a másikra eltűnt. Mit kell tenni? Ebben az esetben a technológia segíthet. Csatlakoztasson egy Bluetooth nyomkövetőt, hogy másodpercek alatt megkereshesse telefonját. Többféle típus létezik a piacon. Nézze meg, mi működik a legjobban.
6. Készítsen új rutinokat, egyesével. Nem kell mindent megszervezni, hogy ne vesszen el a dolog. Csak ki kell alakítania néhány új szokást. Az egyik legjobb technika az, ha hangosan beszélsz magaddal:Igen, emlékeznem kell arra, hogy bedobjam ezeket a kulcsokat a kosárba. “Most hol akarom megőrizni ezeket a fontos papírokat.” “Pontot teszek arra, hogy ezeket a dolgokat oda tegyem, ahová tartoznak, hogy holnap megtalálhassam őket. ” Magaddal hangosan beszélni nem tesz megőrültté. Okosgá tesz. Megerősíti, amit el akarsz érni. Jó vagy te!

Tehát, ha örökre elveszíted a dolgokat, ez nem azt jelenti, hogy elveszted az eszedet. Ez azonban azt jelenti, hogy elveszíti a figyelmét. Ez érthető. Az elfoglalt emberek nem tudnak mindenre koncentrálni. Ha azonban a dolgok elvesztése felkavarja a szorongását, ideje változtatni. Remélem, hogy ez a cikk lendületet adott ehhez.

©2017