A sírás miatt minden társadalmi interakciót elkerülök

Az Egyesült Államokból: Körülbelül 7 éve alig tudok átvészelni egy beszélgetést sírás nélkül. Megalázó és kényelmetlen minden érintett számára. Bármi kiválthatja, de úgy tűnik, hogy három általános kiváltó tényezőre szűkítettem. Mindezek a kiváltó okok olyan dolgok, amelyekről általában soha nem gondolnék másodszor sem, nemhogy sírva fakadnék. 1) Bármely nagycsoportos tevékenység - baseball játékok, kóruselőadások, gyerekiskolai előadások. Ha egy csoport együtt van, és én részese vagyok, akkor valamikor sírok. 2) Ha bárki megosztja a legkevésbé szentimentális dolgokat. Például - egy barátom a fia óvodai ballagásáról beszélt. Tanára megtanította a gyerekeknek a „szeretlek” jelnyelvi jelet, hogy a következő évben ez legyen a titkos jelzésük az iskola körül. Aranyos igaz? Aranyos. Ezt mondta nekem, és sírva fakadtam! A pontig nem tudtam megszólalni. Ez folyamatosan történik. 3) Bármikor bármiről beszélnem kell. Már majdnem abbahagytam a templomba járást. Nem beszélhetek egyikről sem - nem is tervezek egyszerű gyerektevékenységet anélkül, hogy valamikor sírnék.

Kerestem a választ. Sosem voltam szentimentális vagy nyilvánosan érzelmes. Valójában elég tisztességes nyilvános előadó voltam, és nagyszerű csoportokat képeztem, tanítottam egyházi és társadalmi helyzeteimben. Szinte bármi áron elkerülöm ezeket a helyzeteket. Anya, feleség, barát, alkalmazott vagyok - életem van. Úgy érzem, mégis elveszítem. Ki kell derítenem, mi történik, mielőtt a teljes elszigeteltség felé fordulok.

Egyébként nem nagyon sírok. Ha igazán szomorú vagyok valami miatt, akkor sírok, és úgy érzem, hogy elég jól megbirkózom a stresszel. Semmire nem tudok gondolni, ami történt, amellyel még nem foglalkoztam. Szeretem a családom és a barátaimat. Korábban nagyon biztos voltam magamban, amíg ez meg nem kezdődött. Úgy érzem, hogy szorongásom és depresszióm ennek az eredménye - nem fordítva. Teljes veszteségem van, és csak nem tudom, hol kezdjem a válaszokat.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Szörnyen érezheti magát, ha annyira érezheti magát az érzései felett. Úgy tűnik, hogy a leginkább kiszolgáltatott dolgok körül érzi magát a legkiszolgáltatottabbnak.

Amikor egy pohár víz már megtelt, csak egy csepp kell a túlcsorduláshoz. Mintha az idegrendszere már csak túlterhelt lenne, és akkor ezek a fontos kérdések a csúcsra sodorják.

Azt javaslom, hogy az első dolog az, hogy keresse fel orvosát, hogy megállapítsa, van-e diagnosztizálatlan orvosi probléma. Néha van kapcsolat az érzelmi tünetek és az orvosi problémák között. Vessen egy pillantást erre a cikkre a webhelyen: https://psychcentral.com/lib/involuntary-emotional-expression-disorder/

Egy másik lehetőség a gyógyszeres mellékhatás vagy a gyógyszerkölcsönhatások. Ha bármilyen gyógyszert szed, akkor beszéljen orvosával arról is, hogy hozzájárulnak-e érzelmi érzékenységéhez.

Ha orvosilag jól van, akkor a mentálhigiénés szakember értékelése rendben van. Az érzelmi tünetek gyakran a kezeletlen szorongás és / vagy depresszió következményei.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie