Hogyan legyünk határozottabbak a munkahelyen

Mindannyiunknak volt olyan napja, hete vagy hónapja a munkahelyén, ahol úgy érezzük, hogy kihasználják. Ismeri azt az érzést: ha ez nem jön át abban, hogy átadják egy lehetőségnek, akkor akár a főnöke, akár a munkatársai kapják meg, és nem adják meg azt a tiszteletet, amelyet Ön szerint megérdemel.

Önök is kitalálták azokat az okokat, amelyek miatt ezek a dolgok történnek. Néha azért, mert Jerry a művészeti részlegről barnító. Néha a balszerencséd és az a felfogás miatt, hogy egyszerűen nem tudsz szünetet tartani. Összességében azonban azt kívánja, bárcsak határozottabb lehetne.

Az önérvényesítés magabiztossággal és öntudattal jár, és ha hiányzik ez a két dolog, akkor úgy érezheti, hogy a világ ellened áll.

Foglalkoztál már valaha határozott állásponttal a kívánt dolgokról, és tudod, hogy meg tudsz csinálni? Lehet, hogy van, talán még nem, de a tény továbbra is fennáll, elég magabiztosnak kell lenned ahhoz, hogy ismerted álláspontodat és folytassd azt.

A magabiztosság és az öntudat abból adódik, hogy jól érzed magad a saját bőrödben, és elég okos vagy ahhoz, hogy tudd, mikor vannak dolgok.

Ha el tudja fogadni aggályait és kihagyott lehetőségeit, és aktívan dolgozik rajtuk, akkor tudja, hogy jó úton jár.

Annak elfogadása, hogy nem kapta meg a Johnson-fiókot, vagy hogy nem vagy a legokosabb, a legcsinosabb, vagy a legtöbb üzleti hozzáértés, kiváló referenciakeretet nyújt a saját erősségeid és gyengeségeid spektrumában.

Tudd meg, mit tettél rosszul, mit tehettél és mit nem, és érezd jól magad ebben.

Miután rájöttek ezekre a dolgokra, a legjobb tanács az, hogy játsszon az erősségeivel és tegyen meg mindent annak érdekében, hogy jobbá tegye a dolgokat magának.

Ha tudod, hol rejlik az erősséged és mit tudsz kényelmesen megtenni, a többi könnyebben jön.

Önérvényesítőnek lenni egyszerűen annyit bízik a saját megítélésében, hogy tudja, mikor tehet vagy nem tehet valamit, és határozott marad az ítélete.

Ha van tapasztalata és megvan a készsége, mi állítja meg?

Ne feledje azonban, hogy az önérvényesítés nem azt jelenti, hogy tolakodó. Ha erőteljesen belenyúl a dolgokba, vagy erőteljesen érvényesíti akaratát a dolgokra, az emberek csak azt gondolják, hogy bunkó vagy.

Az együttérzés kialakításában nagyon fontos, hogy empatikusan viszonyuljon a körülötted lévő emberek hozzáállásához, és hagyja, hogy mások elmondják véleményüket. Ez a kapcsolat megteremti a véleménynyilvánítás szabadságát az ítélettől és a kritikától való félelem nélkül.

A tisztelet és az önérvényesítés kéz a kézben jár.

Egy utolsó pont: Fontos tudni, hogy a képességeire is építhet, ha van valami, amit még nem nagyon szeretne csinálni.

Ne féljen kihívást jelenteni önmagáról.

Nagy a büszkeség és a magabiztosság, ha olyasmit teljesít, amiben nem volt biztos benne, hogy megteheti-e.

Néha kezdeményezést és egy kis bizonytalanságot igényel. De ha valami olyasmit hajt végre, amitől félt megtenni, az hihetetlenül felszabadító. Most megvan az a lépcsőfok, amelyre egyre több képességet építhet.

Összefoglalva: ismerd meg magad, tudd, mit tehetsz, légy empátiás és tiszteletteljes a körülötted élőkkel szemben, és ne félj kipróbálni valami újat.

Ha már nincs ilyen, az önérvényesítés vagy a képességeiben való állásfoglalás sütemény.