A hangulatváltozásom megijeszt

Viselkedésem és elsöprő hangulatváltozásom egyre rosszabb, és ez megijeszt. Mindig túlságosan érzelmesnek, túl érzékenynek vagy hajlamosnak éreztem magam a dührohamra, de azon kapom magam, hogy megkérdőjelezem, van-e még benne valami.

Nem élem meg a „köztes / szintes” szintet, vagy rendkívül boldog, rendkívül szomorú vagy rendkívül dühös vagyok. A boldog nem probléma, úgy érzi, mintha valamiféle zűrzavarban lennék. de amikor megsérülök, úgy érzem, hogy meghalok, és alkalomadtán levágtam magam, és megkíséreltem / elgondolkodtam öngyilkosságon. tűk, amelyekkel azt mondhatnám, hogy a szüleim azt hitték, hogy figyelemre törekszem, de nekem abban az időben a halál jobb volt, mint az érzés (ÉS KERESZTÉNY vagyok, az öngyilkosság NEM-NEM), boldog hangulataim hosszú ideig tartanak, mindenkit és mindent szeretek amikor boldog vagyok, produktív vagyok a munkahelyemen, akkor is, ha nem akarok lenni, és tele vagyok energiával, talán 3 órát alszom éjszaka (ha szerencsém van), és jól ébredek, aztán kint sehol sem kezdek áldozatként érezni, csapdába esni, és elsöprően lehangoltnak érzem magam.

Félek, mert jelenleg olyan érzésem van, mintha a személyiségem kibontakozna, vitatkozom (magammal, hangosan, amikor ilyen leszek), és haszontalannak és méltatlannak érzem magam, minden ok nélkül. MINDIG Fáradt vagyok és sírok és sírni és sírni napokig, és ez általában egy hétig tart ... Általában vásárolni megyek, hogy megoldjam ezt. Amikor mérges leszek (sérülés miatt), esküszöm, hogy megölhetem, (még azt is találom magamban, hogy a gyilkosságot stratégizálom) már korábban is erőszakosan támadtam X-et, bár nem emlékszem a cselekedeteim minden részletére.

Legalább az elmúlt 10 évben ilyen voltam, és azt mondták, hogy csak melodramatikus vagyok, meg kell tanulnom „fázni”. az utolsó "epizódom", ha úgy hívhatom, hogy 4 napja volt, hétfőn szó nélkül ok nélkül megtámadtam a felügyelőmet, azzal fenyegetőzve, hogy LÁTVÁNYZAM! 3 napig sírtam, figyelmen kívül hagytam mindenkit (beleértve a 6 éves kislányomat is) és távol maradtam a munkából, nem törődve azzal, hogy kirúgnak, mert abban az időben ok nélkül meg voltam győződve arról, hogy a munkahelyem maga a pokol. Pánikrohamoktól szenvedek, de megtanultam, hogyan kell megbirkózni gyógyszerek nélkül, így kevesen vannak.

Úgy érzem, mintha elvesztem volna a fejemben, a gondolataim annyira ellentmondásosak, esküszöm, hogy vitatkoznak egymással ... Megijesztettem a lányomat a viselkedésemmel, és nyugodtan elmagyaráztam neki, hogy „anyu néha így jár, és nem az ő hibája, csak el kell töltenie a napját ”probléma az, hogy nem akarom, hogy újra így lásson. MI A BAJ VELEM? Kérem, segítsen, nagyra értékelném a betekintést. Kösz

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker 2019.06.06

A.

Jaj nekem! Kért segítséget, és valaki „melodramatikusnak” nevezett? Szerintem nem! Nem hiszem, hogy túlérzékeny, túlérzelmes vagy figyelemre vágyna. Aki valóban megértette, milyen nehéz a fejedben élni, nem álmodna arról, hogy az ilyen címkékkel minimalizálja az érzéseit. Félsz, mert félelmetes ezt érezni az irányításon kívül.

Nem illik hozzám diagnosztizálni egy levél alapján. Jogosan tehetek csak annyit, hogy elmondom, hogy amit jelent, összhangban áll az I. Bipolar diagnózisával. Kérjük, keressen fel egy mentálhigiénés szakembert, és kapjon értékelést. Ha jól gondolom, vannak olyan gyógyszerek, amelyek segíthetnek a hangulatváltozások intenzitásának és gyakoriságának ellenőrzésében. Néhány beszélgetési terápia segít megtanulni felismerni, amikor nehéz időszak felé tart, és bizonyos készségeket nyújt Önnek, hogy vigyázzon magára.

Sajnos nem ismerem a Dél-Afrikában elérhető eszközöket, amelyek konkrét útmutatásokat adnak a segítség megtalálására. Gyakran az orvos vagy a papság tagjai jó emberek, akik ajánlásokat kérnek. Remélem, hamarosan végig fogja követni. Ez mind neked, mind a lányodnak nehéz. Mindketten megérdemelnek több stabilitást és kevesebb drámát.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie

Ez a cikk frissült az eredeti verzióról, amelyet eredetileg itt, 2010. június 17-én tettek közzé.