Csoda a 38. utcában: Mikrováltozások és fenséges pillanatok egy Philadelphia fülkében

A magassági eredmények, amikor a megfelelő hangnem és a megfelelő érzelmek, a megfelelő ritmussal és tisztelettel beépülnek a megfelelő típusú témákba, hogy vibráló életfilozófiai gondolatsort alkossanak. - Esa Saarinen finn gyakorlati filozófus

„Ne szálljon ki; túl hideg van - mondtam a cabbie-nak. - Csak dobja be a csomagtartót.

Ő tette. Betettem a táskámat hátulra, és becsúsztam a taxiba. - Kérem, 38. és Dió.

"Hogy van uram?" felajánlotta.

"Nagyon jó. Jó napot, igen? Úgy hallom, havazni fogunk - válaszoltam.

- Remélem, így jó az üzleti életben - mosolygott, és visszapillantójába pillantva megpillanthatott engem - majd hozzátette: - Miért vagy olyan boldog?

A kérdés elrugaszkodott. Nem gondoltam magam különösebben boldognak, csak én voltam az, ami az elmúlt néhány évben új normálissá vált.

- Te adod a szerelmet - mondta, és nem várta meg a válaszomat.

Menet közben beszélt a visszapillantóval, amely a kommunikációs portálunkká vált.

- Abban a pillanatban, amikor megláttalak - aggódtál miattam. Szeretetet adtál nekem, és boldogságot adsz nekem. Megosztod velem a boldogságodat, és most megadhatom másoknak - mondta nekem.

- Köszönöm - mondtam kissé misztikusan.

„42 országot bejártam; Öt nyelvet beszélek. Indiai férfi vagyok - kezdte. - Bárhol is voltam, látom, hogy az emberek megpróbálnak boldogok lenni azzal, hogy elveszik a pénzt, szedik a drogokat, és elfogyasztják az italt. Soha nem kapják meg a boldogságot. De azok az emberek adják a boldogságot, akik a világ leggazdagabb emberei. Ők igazán boldogok. Szeretik, amit csinálnak és kik ők - és megosztják boldogságukat más emberekkel. Megtanultam észrevenni ezeket az embereket. Megtaníthatnak, segíthetnek a boldogság terjesztésében a feleségemnek, a fiamnak, az üzletemnek. Ebben nagyon gazdag vagy, mert el tudod adni, és úgy látom, mindig több van. Tanít ​​ott?

"A pozitív pszichológiai programmal dolgozom" - válaszoltam, és megpróbáltam mindent bevinni.

- Ah, igen, pszichológia. Nem kormányzati szervezetet indítok, hogy segítsem az ADD-s fiatalokat abban, hogy megtalálják magukat - megtalálják, amiben jóak. Nem vagyok pszichológus, de tudom, amit tudok. Túl sokszor néznek rád az emberek és látják, hogy mi a baj: Ezt nem teheted, nem teheted meg. A fiam kék haja volt és bő nadrágja. Senki sem figyelt rá, mert ADD volt. Túl lelkes volt, amit szeretett csinálni. Megtanítom, hogy legyen boldog önmagával, belül. Megtanítom, hogy adja el a boldogságát, és ez hagyja, hogy az emberek is szeressék. Most nagyon sikeres. Ugyanezt szeretném tenni más, hozzá hasonló emberekért is. Oszd meg a boldogságot - és gazdag vagy ”- mondta mosolyogva.

- Te csinálod. Megosztod a fiaddal a megtalált boldogságot - mondtam.

„A szerénység, amikor megadod a boldogságot, a legfontosabb. Hazámban a sáfrány színe arról szól, hogy alázatos. Isten azt mondja: "Én vagyok én, ki vagy te?" És erre emlékezni kell - válaszolta.

- Igen - helyeseltem.

Elértük az úti célomat, ő pedig letette a kocsit a parkba, és visszafordult, hogy rám nézzen. - Ingyenes az útja; fizetett nekem a boldogságával. ”

Az ülések közötti elválasztó ablakon át benyúltunk és kezet fogtunk. A tenyeremben 20 dolláros számlát készítek, ami több mint háromszorosa a viteldíjnak. Meglátja a számlát, és mindketten mosolyogunk és bólintunk a megbecsülés kölcsönös gesztusaira: Közös pillanatunk: Közös boldogság.

Bepattant a csomagtartóba, és kiszállt a fülkéből, én pedig a túloldalról. Amikor a kocsi hátsó részében találkoztunk, spontánul megöleltük és fogtuk egymást. Mindezt 9 óra előtt íme: A 38. és a dió sarkánál a Pennsylvaniai Egyetemen két férfi ölelkezik, akik hét perccel ezelőtt nem ismerték egymást. Hogyan lehetséges ez?

Barbara Fredrickson azt mondaná, hogy éppen mikropillanatunk volt. Legutóbbi könyve szerint Szerelem 2.0, mi ketten éppen megosztottunk egy pillanatot, amelyet „pozitivitási rezonanciának” nevezett el. Az emberek közötti megosztott pozitív érzelmek összefolyása rövid, intenzív, és kutatásai szerint a szeretet három elemét aktiválja, amelyek biokémiailag „gyakorlatilag azonosak”, függetlenül attól, hogy azok bekövetkeznek-e.

Ugyanaz, függetlenül attól, hogy szülő és gyermek, barátok, szerelmesek vagy teljesen idegenek között van-e. Ha többet szeretne megtudni arról, mi történik ezekben a pillanatokban, tekintse meg itt.

De van egy másik lencse, amelyen keresztül látható ez a mikromoment. Megérteni közös pillanatunkat mikrováltozások sorozataként. Amikor azt mondtam a cabbie-nak, hogy ne szálljon ki, és betettem a táskát a csomagtartóba; amikor megkérdezte, mi tett boldoggá; ajánlata, hogy ne számoljon fel velem; 20 dolláros bankjegyet tett a kezébe. Ezek mikrováltozások: Kis átalakulások a viselkedésünkben, amelyek felhalmozódtak az egymás iránti hozzáállásunk változásának előidézésére.

Esa Saarinen, a finn gyakorlati filozófus a mikrováltozások bajnoka. Javasol valamit, amit „emelkedett reflexiónak” neveznek, ami kulcsot adhat ahhoz, ami az „életjavító folyamatoké lesz az egyén virágzásának”. Előadásai és írásai az emelt szintű gondolkodásra irányulnak a jobb élet érdekében. Érdekes módon Saarinen ugyanazt a rezonancia-gondolatot használja, de ez egy olyan, amely visszahangzik az egyénen belül a „téma gondolkodása és az érzelmek érzése” között. A mikrováltozás egy kicsi gesztus, amely ennek az emelkedett reflexiónak a következménye. Amikor ez emberek között történik, az eredmény - ahogy ő oly sokatmondóan fogalmaz - a „közös élmény fenséges pillanata”.

Vajon a fenséges közös élmények Saarinen számára megegyeznek-e Fredrickson pozitivitási rezonanciájával? Hagyom a filozófusoknak és a kutatóknak, hogy ezt megoldják, de az a gondolat, hogy a mikromomentumok és a mikrováltozások átfedik egymást, fergetegesnek tűnik. A mikrováltozások kiterjesztik jóindulatunkat és közérzetünket, és hullámzanak, hogy pozitívan befolyásolják napjaink pillanatait. Ezt talán senki sem tudta jobban, mint Teréz anya. Rájött, hogy mik a mikrováltozások, amikor elmagyarázta: „Nem mindannyian tudunk nagy dolgokat csinálni. De kis dolgokat nagy szeretettel tehetünk. ”