A szkript átírása: Mi lenne, ha eldobnád a szokásos szerepeidet?
"A feleségem azt mondja, hogy valamit csinálunk aznap este."
Ez vagyok én - Mrs. Joykill.
Meghatároztam a határokat. Nekem a kissé barátságtalan szomszédnak kell lennem, tudod, mert nem akarom, hogy rossz ötleted támadjon. Semmi olyan, mintha azt tennénk, mintha nem lennénk otthon, amikor 10 órakor bekopogtat az ajtónkon. mert BBQ-ja van és tipp. "Ne kapcsolja be a villát a folyosón, ők meglátják."
Megtervezem az utakat (ezentúl). Ellenkező esetben a februári hóvihar közepén halászunk a Sziklás-hegységen.
Én vagyok az, aki azt mondja: "Vigyázz!" és olyan éles tárgyakra emlékeztet, amelyekre készülsz. A férjem azt mondja: "Teljes sebességgel előre!" Ha utas vagyok az autójában, soha nem hagyja ki a sorát.
Jelen kell lennem nagy dolgoknál, például egy új lakás megtekintésénél. Ami teljesen értelmes dolog, de az asztalok megfordításával biztos vagyok abban, hogy kiválogatnék egy lakást, amelyet a férjem szeretne, anélkül, hogy ott lenne, hogy megnézze.
A férjem rendkívül barátságos. Még ha bosszantod is, az az arc, amelyet mutat neked, cukros édes. Csodálom, ahogyan egyenesen durva hozzájárulást kaphat valakitől, és nem mutat mást, csak kegyelmet és bájt vissza nekik. Még akkor is, ha sikerül elkerülnem a négybetűs szavak használatát, az arcom továbbra is megvetést, undort vagy elutasítást fog olvasni.
Ő is könnyen kielégíthető, mert velem ellentétben a férjemnek nincs belső ellenőrzési listája előnyökről és hátrányokról. Nem azzal tölti az életét, hogy ellenőrizze a dolgokat. Ő csak - él.
Amikor megosztottság van a szerepekben, úgy érzem, hogy mindig a magasra fűzött végen végzek:
- Jó srác / Rossz srác
- Szervezett / spontán
- Természetes / Formális
- Pragmatikus / Gondtalan
- Pozitív negatív
Gyakran gondolkodtam azon, miért érzem szükségét az egyensúly megőrzésének. Mi lenne, ha senki sem játszaná a rosszfiút? Mi lenne, ha senki sem lenne szervezett vagy pragmatikus?
Mi lenne, ha kidobnánk a szkriptjeinket? A munkája hirtelen sorban állna? A férje rájönne valaha a mosógép használatára? Rádöbbenne a lánya arra, hogy nincs olyan varázslatos tündér, amely az összes játékát felvenné, amikor éjszaka lefekszik? Hosszan elvált szüleid végre felhívnák egymást, hogy koordinálják az unokájukat?
Először meg kell határoznunk, hogy hol a probléma - belső vagy külső?
Ha a probléma külső, itt az ideje, hogy kibeszéljük. Gyakran ahelyett, hogy hangoztatnánk, mennyire fáradtak vagyunk a szokásos szerepünk betöltésében, egyszerűen csak megtesszük. Játszunk a rosszfiúval, vállalunk minden plusz munkát, négy ember munkáját végezzük és soha nem értünk egyet. Ha nem beszélünk róla, hogyan fogunk valaha feladatokat átruházni, vagy megtanulni bízni más emberekben?
A szkript átírása azt jelenti, hogy kinyitja a száját:
- Belefáradtam ________.
- Úgy érzem, mindig felelős vagyok ________ért.
- Szükségem van a segítségedre _________.
Ha a kérdés általános elégedetlenség önmagunkkal szemben, meg kell tanulnunk lerázni azt a vasalatos felelősségérzetet, amely miatt úgy érezzük, hogy mindez rajtunk áll. Nem kell, hogy király vagy királynő legyen. Tudom - könnyebb mondani, mint megcsinálni -, de ezt szeretem megfontolni, amikor úgy érzem magam, mint Mrs. Joykill:
- Mindenkinek joga van a szórakozáshoz.
- Mindannyiunknak új módszereket kell kipróbálnunk a világ kezelésében.
- Minden felnőttnek joga van visszafoglalni a gondtalan fiatalokat. Ha felelősségről akar beszélni, mindannyian felelősek vagyunk magunkért, hogy együttérzően bánjunk belső gyermekünkkel.
- Először magadra kell gondolnod. Amikor boldogtalanok és elégedetlenek vagyunk, nem használhatunk senkit a környezetünkben.
A forgatókönyv kidobása nem fogja megidézni a világot. Lehet, hogy még tanul is valamit.
