Miért törik le az alvás az életkorral?

Az emberek öregedésével gyakran nehezen tudnak elaludni és aludni. Ráadásul hajlamosak túl korán reggel felébredni.

A bostoni Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC) és a Torontói Egyetem / Sunnybrook Egészségtudományi Központ kutatóinak új tanulmánya segít megmagyarázni, miért válik az életkor előrehaladtával az alvás széttöredezettebbé.

A tanulmány eredményei azt mutatják, hogy a gátló idegsejtek csoportja jelentősen csökken az idősek és az Alzheimer-kórban szenvedő egyének körében, ami alvászavarhoz vezet.

"Átlagosan egy 70 év körüli ember éjszakánként körülbelül egy órával kevesebb alvást alszik, mint egy 20 év körüli ember" - mondta Clifford B. Saper, MD, Ph.D. vezető szerző, a BIDMC neurológiai elnöke.

„Az alvásvesztés és az alvás töredezettsége számos egészségügyi problémával jár, beleértve a kognitív diszfunkciót, a megnövekedett vérnyomást és az érrendszeri betegségeket, valamint a 2-es típusú cukorbetegség kialakulására való hajlamot. Most úgy tűnik, hogy ezen idegsejtek elvesztése hozzájárulhat ezekhez a különféle rendellenességekhez az emberek öregedésével. "

Még 1996-ban Saper laboratóriuma felfedezte, hogy a ventrolaterális preoptikus sejtmag, a gátló idegsejtek egy csoportja alváskapcsolóként működik patkányokban, kikapcsolva az agy ébresztő rendszerét, hogy az állatok elaludhassanak.

"Állatkísérleteink azt mutatták, hogy ezen idegsejtek elvesztése mély álmatlanságot eredményezett, az állatok csak körülbelül 50 százalékkal aludtak a normálistól, a hátralévő alvásuk pedig töredezett és megszakadt" - mondta.

Az emberi agy sejtcsoportja, a köztes mag, hasonló helyen található, és ugyanaz a gátló neurotranszmitter, a galanin, mint patkányokban a vetrolaterális preoptikus sejt - mondta. Ez arra késztette Saperet és munkatársait, hogy feltételezzék, hogy ha a köztes mag hasonló az állat ventrolaterális preoptikus magjához, akkor ez szabályozhatja az alvás-ébrenlét ciklusait is.

Hipotézisük teszteléséhez a kutatók a Rush Memory and Aging Project adatait elemezték, amely 1997-ben kezdődött, az öregedés és a demencia közösségi alapú tanulmánya.

Csaknem 1000 férfi és nő vett részt egészséges 65 éves korban a vizsgálatban, és halálukig követik őket. Ekkor az agyukat kutatási célokra adományozzák.

„2005 óta a Memória és Öregedés Projekt alanyainak többségén kétévente aktigrafikus felvételeket végeznek. Ez abból áll, hogy egy kis karóra típusú eszközt viselnek nem domináns karjukon hét-10 napig ”- mondta az első szerző, Andrew SP Lim, MD, a Torontói Egyetem és a Sunnybrook Egészségtudományi Központ munkatársa, korábban a Saper labor tagja. .

A vízálló aktigráfiai eszközt a nap 24 órájában viselik, figyelemmel kísérve minden nagy és kicsi mozgást, 15 másodperces időközökre osztva.

"Korábbi munkánk megállapította, hogy ezek az aktigráfiai felvételek jól mérik az alvás mennyiségét és minőségét" - mondta Lim.

A kutatók 45 vizsgálati alany agyát is megvizsgálták, akiknek átlagos életkora 89,2 volt. A galanin neurotranszmitter agyát festve azonosították a ventrolaterális preoptikus neuronokat. Ezután összefüggésbe hozták a 45 egyén halála előtti egy év aktigrafikus pihenési aktivitási viselkedését a boncoláskor fennmaradó ventrolaterális preoptikus neuronok számával.

"Megállapítottuk, hogy azoknál az idősebb betegeknél, akik nem szenvedtek Alzheimer-kórban, a ventrolaterális preoptikus neuronok száma fordítottan korrelált az alvás töredezettségének mértékével" - mondta Saper. "Minél kevesebb az idegsejt, annál töredezettebbé vált az alvás."

A kutatók szerint a legnagyobb - 6000-nél nagyobb - neuronmennyiséggel rendelkező emberek a teljes pihenőidő 50% -át vagy annál többet töltöttek hosszabb ideig tartó mozgás nélkül, ami valószínűleg az alvást jelentette. De a legkevesebb ventrolaterális preoptikus idegsejtet mutató alanyok - kevesebb mint 3000 - a teljes pihenőidő kevesebb mint 40% -át töltötték hosszabb pihenőidő alatt.

Az eredmények azt is megmutatták, hogy az Alzheimer-kórban szenvedő betegek közül a legtöbb alváskárosodás látszólag összefüggésbe került az elveszett ventrolaterális preoptikus idegsejtek számával - jelentették a kutatók.

"Ezek a megállapítások adják az első bizonyítékot arra, hogy az emberek ventrolaterális preoptikus magja valószínűleg kulcsszerepet játszik az alvás előidézésében, és hasonló módon működik, mint más vizsgált fajok" - mondta Saper.

„Ezen idegsejtek elvesztése az öregedéssel és az Alzheimer-kórral fontos oka lehet annak, hogy az idősebb emberek gyakran szembesülnek alvászavarokkal. Ezek az eredmények tehát új módszerekhez vezethetnek az idősek alvási problémáinak csökkentésére, és a demenciában szenvedők alváshiányhoz kapcsolódó kognitív hanyatlásának megakadályozására. "

A tanulmány a folyóiratban jelent meg Agy.

Forrás: Beth Israel Deaconess Medical Center