A férfiak étkezési rendellenességei
Ez a szám megdöbbentő. Még megdöbbentőbb az a tény, hogy az étkezési rendellenességekkel küzdő férfiak lényegesen ritkábban fordulnak segítségért, mint a nők.
Az idealizált férfitest média általi ábrázolása az 1970-es évektől napjainkig jelentősen megnövekedett az izomméretében. Vessen egy pillantást arra a srácra, aki az 1970-es években minden lányt elájult: David Cassidy.
Megvolt minden (vagy majdnem minden): zamatos zárak, gyilkos stílus és egészséges kép a televízióban betöltött kiemelkedő szerepéből, összetörte a „The Partridge Family” -t. Most nézze meg, mi nem volt nála: mosódeszka abs vagy B-csésze pecs. A mai mércével mérve teste átlagos.
Most ünnepeljük a mai egyik legnagyobb szexszimbólumot: Channing Tatumot.
A teste élesen különbözik a nagyon kellemes és egészséges megjelenésű David Cassidytől. Ne felejtse el, hogy a mosódeszka hasizma nagy mennyiségű kiegészítők és fehérjék bevitele és hatalmas mennyiségű edzés eredménye. A mai ideális testkép izommérete az 1970-es évek óta olyan jelentősen megnőtt, hogy az átlagos hím számára nagyrészt elérhetetlen.
A mai srácok ilyen magas színvonala mellett nem csoda, hogy a férfiak körében növekszik az étkezési rendellenességek - különösen a meleg közösségben. A meleg férfiak a lakosság nagyjából öt százalékát teszik ki. Mégis, azok közül a férfiak közül, akik bevallják, hogy étkezési rendellenességük van, 42 százalékuk meleg.
Azonban az elérhetetlen testkép nem az egyetlen tettes, amely az étkezési rendellenességek növekedését okozza a férfiak körében.
Másik tényező az a hajlamunk, hogy a férfiakat nyomás alá helyezzük a sebezhetőségük elrejtésében. Bár társadalmunk nagy előrelépéseket tett a nemi szerepek lazításában, sok férfit mégis úgy éreznek, hogy korlátozzák azokat a merev elvárásokat, amelyek szerint nem szabad nyilvánosságra hozniuk a negatív vagy kiszolgáltatott érzelmeket. Sok férfi úgy érzi, hogy kemény megjelenést kell fenntartania, nehogy gyengének vagy tehetetlennek tekintsék őket.
Egy tanulmányban kiderült, hogy azokat a férfiakat, akik nyíltan megosztják gyengeségeiket, valójában kevésbé kedvezően értékelték (mind a férfiak, mind a nők), mint azokat a nőket, akik úgy döntöttek, hogy nyíltan megosztják a sebezhetőségüket (Collins & Miller, 1994). Bár sokan azt hihetik, hogy azt akarják, hogy életükben a férfiak többet hozzanak nyilvánosságra, a kutatások szerint ez nem feltétlenül mindig igaz.
A legtöbb férfinak nincs szüksége kutatásra, hogy bebizonyítsa számukra, hogy gyakran gyengének fogják tekinteni őket, amikor a sebezhetőség kifejezése mellett dönt. Ez az, amit a legtöbb férfi egész életében megküzdött. Terapeutaként számos férfit hallgattam könnyekben, amikor rám bízták a fájdalmat, amelyet ez ennyire elnyomott. Az egyik ügyfél azt mondta a legjobban, amikor egyik foglalkozásunkon elmondta:
Korán megtanultam, hogy ne vegyem bele a szívemet az általam sportolt sportokba. Ha megtenném, akkor összetörne a szívem, amikor a csapatom veszített. És néha még sírnék is. Utáltam a sírást. (Wussnak) éreztem magam. Ezért úgy döntöttem, hogy nem érdekel annyira, hogy mit teszek, hogy megvédjek a negatív érzelmektől.
Tapasztalata azt foglalja magában, amit oly sok férfi érez. Ne mutassa meg gyengeségét, és ha szükséges, zsibbadjon meg attól, hogy fontos emberekkel vagy dolgokkal törődjön vagy fektessen be, hogy megakadályozza a gyengeségét.
Nehéz hely a működésre, ha srác vagy. Két lehetősége van: választhatja a gyengeség megosztását és az érzelmek teljes érzését, és kockáztathatja a kedvezőtlen szemléletet, vagy levághatja negatív érzelmeit és elzsibbadhat a körülötted lévő világ felé.
Valószínűleg nem meglepő, hogy az első lehetőség szószólója vagyok. A következő ok:
Az a nyomás, hogy ne hozzák nyilvánosságra a negatív érzéseket vagy sérülékenységeket, elfojtják az alkalmatlanság és a szégyen érzését. A rossz hír az, hogy ezek a negatív érzések általában valamilyen módon megnyilvánulnak - pornográfiai függőségek, szexuális függőségek, képtelenség a sikeres kapcsolatra és jelenleg leginkább étkezési rendellenességek. Kombinálja az érzelmek ezen megítélését merev nemi szerep dogmával, a hagyományos férfi eszmékkel és néhány jó régimódi testkép szégyennel, és van receptje egy csendes járványra a férfiak körében.
A kellemetlen érzelmek ritkán múlnak el szándékos cselekvés nélkül. Ne feledje, hogy a problémában való részvételen kívül vannak más megoldások is.
Hivatkozások
Collins, N. L. és Miller, L. C. (1994). Önfelfedés és tetszés: meta-analitikus áttekintés. Pszichológiai Értesítő, 116, 457-475.
Országos étkezési rendellenességek Szövetsége (2012). A férfiak és az étkezési rendellenességek statisztikája. Letöltve: https://www.nationaleatingdisorders.org/statistics-males-and-eating-disorders.
