Boldog új évet 2013-ban!

Minden Psych Central olvasónknak nagyon boldog új évet kívánok!

Remélem, hogy 2013 jó év lesz Önnek, családjának és barátainak. Remélem, hogy a világegyetem néhány álmát valóra váltja ebben az évben, és hogy sikerül legyőznie néhány saját kihívását.

És lehet, hogy az Ön éve tele lesz olyan dolgokkal, amelyek boldogságot jelentenek az életében - legyen szó családról, sikerekről, új munkáról, fájdalomcsillapításról vagy a fentiek valamilyen kombinációjáról.

Mi itt, a Psych Central-nál kívánunk nagyon virágzó embert bármiben is.

Ha pedig egy kis segítségre van szüksége az elhatározásaihoz vagy az újév maximális kihasználásához, kérjük, olvassa el az éves újévi útmutatónkat. Íme néhány legújabb blogbejegyzésünk a Psych Central Blog Network-ről, amelyek segítenek ebben az évben meghozott döntéseiben ...

Kezdje az új évet a lehetséges gondolkodással és a siker gondolkodásmódjával
(Idegtudomány és kapcsolatok) - Itt az évszak, hogy újrakezdődjön, újból energiát adjon az életének, és hozzáférjen az agyad képességeihez, hogy gondolkodjanak, és energiát adjon a siker és a boldogság lendületére az elkövetkező évben.

Hála napja 2012
(Az érzelmileg érzékeny személy) - A pozitív pszichológia kutatói azt mondják nekünk, hogy elégedettebbek vagyunk, ha ízleljük az életünkben bekövetkező pozitívumokat. De a pozitívra koncentrálás sok ember számára nem természetes.

Hogyan lehet értelmes állásfoglalásokat létrehozni párként
(Pszichológia világa) - Párként érdekelhet újévi fogadalmak megalkotása a kapcsolat javítása érdekében. De elképzelhető, hogy hol kezdje - főleg, hogy az állásfoglalások általában rossz rap-et kapnak.

Újévi fogadalmak 101
(Működő terápia) - Újévi fogadalmak: Mindannyian beállítottuk őket, és mindannyian megtörtük őket. Legyen szó fogyásról, a dohányzás abbahagyásáról vagy több minőségi idő eltöltéséről szeretteinkkel, az újévi fogadalmak magatartásváltozást jelentenek. A változás elérése és fenntartása kihívást jelenthet.

5 tipp a régi várakozások felrobbantásához és előrelépéshez
(A pszichológia világa) - Egy ügyfél megosztotta csalódottságát, amiért nem ért el többet az életében, mindazon dolgokról, amelyeket úgy gondolt, hogy mostanra megtett volna. Azt javasoltam, hogy az alacsony önértékeléssel folytatott küzdelme segíteni fog, ha abbahagyja önmagát másokkal.

Nagyobb teljesítményű felbontások: ígéreteket betarthatunk!
(Gyógyuló párok) - Mindenki újévi fogadalmat hoz: lefogyok. Abbahagyom a dohányzást. Több időt töltök a párommal vagy a gyermekeimmel.

Lovaterápia: Újévi kihívás
(Lovaterápia) - A legtöbb ember számára az Újév az Elhatározásokról szól. Ekkor számba vesszük az elmúlt évet, és elkezdjük meghatározni, hová szeretnénk menni, és mit szeretnénk elérni a következő évben.

7 új stratégia a boldogsághoz az új évben
(Karakter erősségek) - Épp időben 2013-ra! Újévi fogadalmat keres? Nyugalmat érez? Növelni akarja boldogságát? A pozitív pszichológia tudományának új kutatása számos gyakorlati gyakorlatot talált, amelyek segítségével növelheti boldogságát és csökkentheti depresszióját.