Hogyan hagyja abba a gondolkodást valakinek, aki még mindig tetszik

Nem minden összetörés vagy kapcsolat működik úgy, ahogy akarjuk. Olyan keményen megpróbálhatjuk, hogy a dolgok működőképessé váljanak, de néha egyszerűen lemerülnek, és szívszorítóban maradunk, és úgy tűnik, hogy nem hagyhatjuk abba a gondolkodást erről a különlegesről. Mindannyian jártunk már korábban.

A szörnyű rész az, hogy igazán nehéz abbahagyni a gondolkodást valakire, akit még mindig szeretsz, mert úgy tűnik, hogy minden körülötted emlékeztet rád. A jó hír az, hogy bár nehéz, mégis lehetséges. Csak annyi akarat erő és néhány tipp szükséges.

Ez nem lesz könnyű, és vannak olyan pillanatok, amikor azt gondolhatja, hogy soha nem fogja abbahagyni a gondolkodást erről a személyről, de bízz bennem, amikor azt mondom, hogy abbahagyja. Így lehet abbahagyni a gondolkodást valakinek, aki még mindig szereti.

1. Maradjon foglalva

A legrosszabb dolog, amit megtehet, amikor megpróbál abbahagyni a kedvelt valakire gondolkodni, az, hogy egyedül marad, és nincs mit csinálni, de gondoljon rájuk. Foglaltnak kell maradnia, így az elmédnek nem lesz lehetősége arra fordulni ehhez a személyhez. Vegye le a figyelmét a barátokkal, szórakoztató show-kkal, egy nagyszerű könyvvel vagy még sok másdal, hogy elmélkedjen rajta.

2. Beszélj a barátokkal

Annak érdekében, hogy ne gondoljon valakire, először mindent le kell vetnie a melléből. Keressen támogatást a barátaival, és csak egy esti éjszakán átjuttathatja az emberekkel kapcsolatos minden érzését, és megkaphatja a visszajelzést. Miután az elméd felfrissült, könnyebb lesz ezeket a gondolatokat félrehúzni.

3. Csatlakozz egy klubhoz / sporthoz / csoporthoz

Ez határozottan így van, ha el akarja felejteni valakit. Amikor csatlakozik egy új tevékenységhez, időt kell eltöltenie annak megtanulására, gyakorlására és olyan emberek környékén tartózkodásra, akiknek nincs semmi köze hozzá.

4. NE nézzen romantikus filmeket

Ez a lehetséges legrosszabb ötlet, ha nem akar gondolkodni valakiről. Miért? Mivel ezek a romantikus filmek kényszerítik a gondolataikat az irányukra, és valójában szomorúvá teszik, és még jobban hiányzik róluk. Tehát ne nézze őket.

5. Maradjon távol pároktól

Csakúgy, mint a romantikus filmek, arra készteti magát az ember, akit még mindig szeretsz, a szerelmes-dovey párok is ugyanezt fogják tenni. Nem azt mondom, hogy ne kerülje el a barátait, ha mind kapcsolatban állnak, hanem kerülje el velük a kikapcsolódást, ha a harmadik vagy ötödik kerék vagy - főleg, ha az volt voltál, hogy akkoriban mindenkivel csatlakoztál ki.

6. Törölje a közösségi médiát

Az utolsó dolog, amire most szüksége van, az, hogy megnyitja a Facebook-ot vagy a Instagram-ot, és először látja, hogy képeik felbukkannak. Ez nyilvánvalóan arra készteti Önt, hogy gondoljon rájuk, és több mint valószínű, hogy savanyú hangulatba hozza Önt. Tehát csak törölje vagy kövesse nyomon őket az összes közösségi média platformon - legalább addig, amíg teljesen fölé nem kerül.

7. És telefonszámuk

Csak szabadulj meg tőle. Ha görgeti a kapcsolatait, hogy szöveges üzenetet küldjön egy barátjának, és végül megismerje a nevét, elkezdi gondolkodni róluk, és nem fog tudni megállni. Ezért teljes mértékben meg kell szabadulnia tőle, így ez soha nem jelent problémát, és elkerülheti azt is, hogy részegül hívja őket barátaival éjszakára, amikor hiányzik.

8. Keresse meg a bezárást

Ha van egy dolog, amely tudatában tartja valakinek, akit még mindig szeretsz, akkor nem kell bezáródnia, miért nem vagy többé együtt. Tudnia kell, hogy miért nem akartak veled lenni, vagy miért végezték el a dolgokat, hogy ne gondoljon rájuk, mert ha nem tudod ezt, megszállottja leszel. Nem fogja tudni abbahagyni a fejében a forgatókönyvek elgondolását - ezek többsége rossz.

9. Gondolj valaki másra

Most általában nem igazán vagyok az egész újjászületett dolog, de ebben az esetben kivételt teszek. A helyzet az, hogy ha elvonja magát egy olyan új ember gondolkodásán, aki új szívbe pumpálja a szíved, akkor sokkal könnyebb lesz elfelejteni a még mindig kedvelt embert. Ez az oka annak, hogy ez az idő, amikor azt gondolom, hogy jó ötlet új valakit találni, hogy tartsa szem előtt az ex - még akkor is, ha csak egy kicsit. Nem kell komolyan vennie ezt a személyt. Ezek csak arra szolgálnak, hogy gondolataikat rájuk tartsák, nem pedig valakit, akit még mindig szeretsz.

10. Maradjon távol a kedvenc helyektől

Ha ismeri azt a személyt, akit még mindig szeret, gyakran megy bizonyos helyekre, ne menjen oda, és üljön körül, és pillantást vegyen rájuk. Ez egy zsaru, mert hiányzik, és látni akarja. Ha nem akar gondolkodni róluk, hogy továbbléphessen, akkor ne menjen el a gyakran használt helyekre. Keressen egy új kávézót vagy helyi étkezőt, hogy készítse el a sajátját, és maradjon távol a foltoktól, amíg fölé nem állnak.

11. Ha gondolsz rájuk, gondolj a rosszra

Nem mindig kerülheti el azon gondolkodását, hogy valaki annyit jelent neked. Ez egyszerűen nem lehetséges, ha még mindig túljutsz rajtuk. Mindazonáltal átirányíthatja gondolatait, hogy gondolkodjanak azok negatív vonatkozásaival. Például gyakran elkezdi gondolkodni azon, hogy milyen vonzóak voltak, vagy mennyire tettek nevetni. Ahelyett, hogy ezen lakozna, kezdje el gondolkodni azon, hogy miként sírtak, vagy milyen rosszul bántak téged időnként. Ez arra készteti őket, hogy kevésbé gondolkozzon rájuk, mert az elmédnek nem tetszik, ha ilyen negatív állapotban lenne.

12. Valami újat tanulni

Ez egy újabb figyelmeztetés-mentesség-technika, amely segít lerázni az elmédet. Őszintén megismerhet bármit újat, de ha vele tart, és valóban megpróbálja elsajátítani, akkor elfelejtette őket, anélkül hogy felismerte volna. Ez bármi lehet, új nyelvtől kezdve egészen olyan hangszerig, amelyet mindig is szeretett volna játszani. Annyira elfoglalt lesz az új dolgok megtanulása, hogy nem is fogja emlékezni arra, kire gondol, annyira gondolkodott.

13. Pihenjen

Néha mindenkinek szüksége van egy vakációra, és ha úgy tűnik, hogy nem tud menekülni olyan valakitől, akit még mindig szeretsz, akkor ez a tökéletes idő. Ha kikerülsz a környezetükből, amely annyira emlékeztet rájuk, akkor megkezdődik a rájuk való elfelejtés folyamata.

14. Ne is beszélj róluk

KOMOLYAN. Tudom, hogy túlságosan sokan közülünk csak ülni akarunk és beszélni szeretni kívánt emberekről, de ha nincsenek velük, vagy nem akarnak téged, ez csak káros. Annak érdekében, hogy ne gondoljon rájuk, el kell kerülnie a róluk való beszédet, mert ha elindulsz, akkor túl nehéz lesz megállni, és órákat fog tölteni - ha a barátai még engednek is.

15. Úgy tesz, mintha érezd jól magad

A szórakozás valóban nehéz lehet egy olyan időben, amikor nem tűnik úgy, hogy abbahagyja a gondolkodást valakivel, akiről igazán érdekel. Ezért lehet, hogy ahelyett, hogy csak kimenne és szórakozna, úgy kell úgy tenned, mintha szórakozni fog, amíg valójában nem vagy. Az elméd egy erőteljes eszköz, amely valóban megváltoztathatja azt, ahogyan érzi magát, mióta ilyen hosszú időre tettetted. Hamisod addig, amíg el nem készülsz, igaz?

16. Maradj távol a barátoktól

Amikor vele voltál a személynél, valószínűleg barátokba kerültek a barátaiddal. Lehet, hogy ezt a legnehezebb megtenni, de ha kétségbeesetten hagyja abba, hogy gondoljon valakire, akit még mindig szeretsz, akkor ezt teheti meg. Barátaik valószínűleg vége lesz róluk beszélni, és mindig emlékeztetnek rád. Tehát csak kerülje a lógást velük, amíg föléjük nem kerül.

17. Változtasd meg a gondolkodásodat

Ez olyasmi, ami sok gyakorlást igényel, de ha elsajátította, akkor nagyon könnyű lesz elfelejteni a még mindig kedvelt embert. Ha elkezded gondolkodni róluk, hagyja abba magát, és inkább valami még összetettebbre gondoljon. Például, minden alkalommal, amikor felébred az agyad, elkezdi gondolkodni az univerzumról és annak mekkora nagyságáról, és ha más épp ezen a bolygón van-e élet.

18. Gondolj arra, hogy NEM gondolkodj rájuk

Gondolj az összes előnyeire, ha elkerüljük rájuk gondolkodást. Boldogabb leszel, nem érzi magát bizonytalanul, és elkerülheti a kétségbeesés gödörbe esését. Ez segít motivációvá válni, hogy valóban elfelejtse őket.

19. Ne légy egyedül

Ha egyedül lenne, akkor csak arra gondol, hogy mennyire magányos vagy velük, nem a környéken. Tehát menj, és tegyél meg mindent, amit tudsz barátokkal vagy családjával, mert ők még akkor is segíthetnek, ha elvonja magát, és távol tartja magát róluk való gondolkodásban.

20. Ne feledje, hogy a fájdalom elmúlik

A fájdalom, ha valaki iránt még mindig szeretsz gondolkodni, átmeneti. Ez nem marad örökké, és ennek emlékezete segít abban, hogy ne gondoljon rájuk. Reményt fog adni, hogy nem mindig lesz így, és egy nap valaki másban találja meg a boldogságot.

A titok, hogy nem gondolkodunk valakitől, akit még mindig szeretsz, az az, hogy elkerüljék bármit, ami összességében velük kapcsolatos. Ezek a tippek segítenek minden elfelejtésben, így továbbléphet.