Hiányzik az ex-barátnőm: Hogyan lehet megállítani hiányzni

Srácok, beszéljünk itt egy igazi beszélgetéssel: hiányzol a volt barátnődtől. A társadalom azt akarja tanítani, hogy a srácok legyenek kemények és ne viselkedjenek ugyanolyan lágy érzésekkel, mint a nők, de ez csak nem reális. Amikor megismerkedsz egy nővel, és intim pillanatokat és időt osztasz meg vele, olyan kedves érzéseitek lesznek, amelyeket nehéz megrázni, ha felbomlik, vagy amikor.

Ez természetes! Sok srác nem ismeri el, hogy fájnak vagy magányosnak érzi magát, amikor széttöredezik a barátnőjüket. A férfiak ugyanolyan érzelmekkel bírnak, mint a nők, függetlenül attól, hogy el akarják-e rejteni. Srácok, ha nehezen tudod átjutni az egykori barátnőddel, csak tudd, hogy ez egy teljesen természetes reakció. Szerencsére vannak olyan módok, amelyek arra összpontosítanak, hogy túljuthassunk rajta, ahelyett, hogy arra koncentrálnánk, hogyan nincs már ott.

1. Adja be

Az egyetlen módja annak, hogy valaha is eltűnjön a volt barátnője, az, ha beismeri magadnak, hogy hiányzik tőle. Kísértés lehet arra, hogy úszjon az elutasítás folyójában, de semmi sem fog menni, ha nem tudod beismerni magadnak.

Ha úgy találja, hogy jobban csalódott, ideges vagy ideges a felbomlást követő napokban és hetekben, de nem tudja kitalálni, miért, érdemes leülni és hosszú beszélgetést folytatnia önmagával. Az első lépés annak elismerése, hogy hiányzik tőle, hogy elengedhesse ezeket az érzéseket, és visszaszerezze az életét.

2. Menjen vissza egymáshoz

Ez csak akkor választható, ha mindketten szeretnék, ha rájössz, hogy a felbomlás hiba volt, és azon kérdésekkel szeretne foglalkozni, amelyek elsősorban a kapcsolat szétesését idézik elő. Visszatérés az ex-vel nem a vége, minden megoldás a hiányzó érzés leküzdésére.

Persze, már nem fogsz hiányozni vele, de nem éri meg, ha csak újra elvágsz. Valójában, ha túl sietősen visszatérnek csak azért, mert nem akarnak többé egyedül lenni, a következõ szakadás esetleg még rosszabb is lehet. Ne térjen vissza egymásra, hacsak nem biztos abban, hogy mindketten meg akarnak dolgozni a felmerült kérdésekben és problémákban, és szeretné, hogy a kapcsolat működjön.

3. Maradjon elfoglalva

Lehet, hogy kísértés, hogy ellenőrizze őt, és megnézze, hogyan csinál, de ez nem fog segíteni abban, hogyan érzi magát. A legjobb módja annak, hogy eltűnjön az egykori barátnője, ha elfoglalt. Hagyjon szórakozást a barátaival, menjen el futni, videojátékokat játszani, filmet nézzen - tegyen meg mindent, amit tennie kell, hogy elméje elfoglaljon.

Vegye fel az új hobbijait. Ha van valami, amit mindig is kipróbálni akart, akkor itt az ideje megtenni! Akár azt az utat is elvégezheti, amelyre gondolt, vagy azt a vakációt, amelyet vágyott. Meg fogja tapasztalni, hogy sok szabadidejét tölti az ex. Ha úgy tűnik, hogy az elméje az irányába vándorol, tegyen valamit máskal, hogy elméje elfoglaljon.

4. Gondolj magadra

Most a tökéletes idő egy kicsit önzővé válni. Most az életének legfontosabb személye vagy. Még akkor is, ha hiányzik a korábbi barátnőd, ne felejtsd el, hogy vigyázz magadra. Lehet, hogy itt az ideje, hogy elkezdjünk randevúzni magukkal, mintha mi lenne.

Kényelmesen bánja magát, járjon be filmeket, foglalkozzon. Ha megengedi magának, hogy kedvesen bánja magát, az valóban segíthet abban, hogy legyőzzük ezt a szomorú, hiányzó érzést. Ahelyett, hogy megpróbálná kiszabadítani magát, légy puhább magaddal, mint általában tenné. Tegye azt, ami a legmegfelelőbb, és nem úgy gondolja, hogy visszahozza az ex-vel.

5. Adj neki helyet

Szeretné, ha az ex folyamatosan felfigyelne rád, üzeneteket küld és robbant értesítéseket a közösségi médiába? Valószínűleg nem. Tehát, ügyeljen arra, hogy ugyanazon udvariassággal csinálja az ex barátnőjét. A legjobb módja annak, hogy átjuthassanak tőle, és hagyja abba a hiányát, ha megbizonyosodik arról, hogy nem folyamatosan próbálja felhívni a figyelmét.

Ha nem ad neki helyet, akkor nem lesz képes megadni magának is helyet. Noha kísértés lehet, hogy ellenőrizze a közösségi médiát, ellenálljon a késztetésnek! Törölje a szöveges beszélgetéseket, és szüntesse meg a közösségi médiából való megjelenését, legalább egy ideig. Ha a feloszlatás után kész újra beszélni veled, akkor tudatja veled! Időközben mindkettőnek szüksége van helyre annak érdekében, hogy rendezze gondolatait és érzéseit.

6. Figyelje a díjat

A hosszú távú célok nagyszerű módja annak, hogy az élet fontosabb dolgaira összpontosítsanak. Hiányozva volt barátnője, érezheti magát az egésznek, ami számít ebben a pillanatban, de ez nem igaz. Ha túl sokat koncentrál arra, hogy hiányolja azt, ami volt, akkor soha nem fogja tudni várakozni azzal, amit tehetett volna.

Hol vagy az életben? A karriered boldoggá tesz téged? Van olyan célja, amelyet elérni? Vegye szem előtt a céljait, és tartsa szemmel a díjat. A jövőre összpontosítva könnyebb lesz abbahagyni a múltat.

7. Helyezze el az emlékeztetőket

Törölje azokat a régi e-maileket. Törölje a szöveges beszélgetéseket. Ne nézzen a hajkötésekre és Bobby-csapokra, amelyeket hagyott hátra. Tegye le az utolsó inget, amelyet a házában hagyott. Az emlékeztetők csak megnehezítik a hiányát, és arra kényszerítik, hogy koncentráljon a múltra.

Dobja el ezeket az emlékeztetőket, így nem húzza bele a vágyakozás érzését minden alkalommal, amikor sétálsz velük. Otthonának olyan helynek kell lennie, ahol kikapcsolódhat a napi gondjaitól - nem kell különösképpen egy aggodalomra építeni. A jó időkre való emlékezés egy percig kedvezőnek érzi magát, de ez csak még nehezebbé teszi a továbblépést. Miután eltette az emlékeztetőket, könnyebb lesz elhagyni őt.

8. Találkozz új emberekkel

Persze, hogy kísértésnek tűnik, hogy egész éjjel csak ott lógjon, ahelyett, hogy kimenne, de egy időben visszatérnie kell a közmondási lóhoz. Ne félj kimenni, új emberekkel találkozni, és kezdje el továbblépni. Ha napi életét új emberekkel és új tapasztalatokkal tölti ki, megkönnyíti a figyelmet arra, hogy mennyire kívánja, hogy egy adott ember még mindig éljen az életében.

Ha problémái vannak a korábbi barátnőjével kapcsolatban, akkor csak a másokra megy, és új emberekkel találkozhat. És ki tudja? Talán találkozol egy lányval, aki miatt elfelejtheti őt együtt.

9. Beszéljen barátaival

Ne becsülje alá a támogatási rendszer erejét! Lehet, hogy nem akarja beismerni a barátainak, hogy így érzi magát, de valószínűleg sokkal jobban megértik, mint amit hitelt ad nekik. Rendben, ha valakivel megbeszéljük és beszélgetünk, amikor úgy érzed, hogy szüksége van rá.

Az érzelmek kiemelése rendkívül terápiás lehet, még terapeuta vagy tanácsadó nélkül. Keresse meg és keresse meg támogatási rendszerét. Még akkor is, ha nem arról beszél, hogy mi zavar téged, ha valakivel beszélget, könnyebben kezelheti az ex hiányát.

10. Dolgozza ki

Csakúgy, mint edzés! A testgyakorlás elképesztő lehet a test számára, különösen akkor, ha a test sok stresszt és szorongást érez. Ha még mindig nem biztos benne, hogyan kell kezelni azokat a érzéseket, amelyek a felbukkanás közben benned körül forog, az edzőterembe jutás segít a jó hormonok felszabadításában és a stressz lebontásában.

Nem is beszélve, a test egészségesebb lesz. A kikapcsolódás remek hely lehet a gondolatok elengedésére is. Valószínűleg nem fog gondolkodni az egykori barátnőddel, miközben kemény edzés közepén állsz.

Végső gondolatok

Lehet, hogy nem szórakoztató beismerni, de ha hiányzik a volt barátnőd, akkor szembe kell néznie vele. Úgy tesz, mintha nem érdekel, csak eddig jut el. Szerencsére a legjobb módja annak, hogy megszabaduljon az egykori barátnőjétől, és megszabaduljon tőle, hogy eltűnjön tőle, hogy szembeszálljon vele, és megtaláljon módszereket, amelyekkel elgondolhatja a helyzetet. Lehet, hogy könnyebb lesz, ha elfoglalja magát, új dolgokat csinál és új emberekkel találkozik.

Vagy valakivel való beszélgetés és az érzéseinek megvitatása lehet az a technika, amely a legjobban működik. Mindazonáltal, ha úgy dönt, hogy legyőzi az érzéseit, fontos tudni, hogy több srác tudja, mire megy keresztül, mint tudod! Ha legyőzi az ön iránti érzéseit, képes lesz kimenni és találni valakit, akivel töltheti életét.