Reggeli a szülőkkel, akik jobb testképhez kötődnek a gyerekek számára

Egy új tanulmány azt találta, hogy a családon belüli állandó reggelizés elősegítheti a gyermekek és serdülők pozitív testképét.

"Tudjuk, hogy az egészséges magatartás kialakulása serdülőkorban, például a mindennapos reggeli elfogyasztása és a családi étkezés hosszú távú következményekkel járhat felnőttkorban" - mondta Dr. Virginia Ramseyer Winter, a Szociális Munka Iskola adjunktusa és a a Missouri Egyetem testképkutatási és -politikai központja.

„A gyermekeket és serdülőket a közösségi megjelenés és a popkultúra nagy nyomás alá helyezi, amikor a fizikai megjelenésről van szó. A reggeli elfogyasztása és az étkezés családdal való eltöltése során az ételekkel való egészséges kapcsolat jelentősen befolyásolhatja a jólétet. ”

Az új tanulmányhoz a kutatók az 50 állam és Washington DC több mint 300 iskolájában több mint 12 000 hallgató adatait elemezték. Megvizsgálták az étkezési magatartással kapcsolatos adatokat, ideértve a reggelizés gyakoriságát és a szülőnél történő étkezést.

A kutatók azt találták, hogy a héten gyakrabban fogyasztott reggeli pozitív testképhez kapcsolódott.

A hallgatók alig több mint fele arról számolt be, hogy a hét öt napján reggelizik, míg közel 17 százaléka arról, hogy soha nem reggelizik. Több mint 30 százaléka jelentette, hogy hetente kevesebb, mint öt alkalommal reggelizik. A kutatók azt is megállapították, hogy a fiúk inkább reggeliznek, mint a lányok.

Ezenkívül a kutatók azt találták, hogy a gyermekek sokkal nagyobb valószínűséggel rendelkeznek pozitív testképpel, ha rendszeresen reggeliznek egy szülővel.

"Tudjuk, hogy a szülő egészségügyi magatartása hosszú távon hatással lehet a gyermekre" - mondta Ramseyer Winter. "A tanulmány eredményei azt sugallják, hogy az étellel való pozitív kölcsönhatások - például reggeli elfogyasztása és családi étkezések együttesen - összefüggésbe hozhatók a testképpel."

A tanulmányt 2009 - ben tették közzé Szociális munka a közegészségügyben.

Forrás: Missouri-Columbia Egyetem