A bátorító szövegek segíthetnek a dohányosoknak a leszokásban

Dohányosok, akik biztató szöveges üzeneteket kapnak, például: „Meg tudod csinálni!” és a „Légy erős” nagyobb valószínűséggel lesz sikeres leszokási kísérletükben - derül ki a The Miriam Kórház Providence-i Viselkedési és Megelőző Orvostudományi Központjának új tanulmányából.

Az új megállapításokat a Journal of Medical Internet Research (egészségügy és egészségügy).

"A dohányzás az egyik megelőzhető globális egészségügyi probléma, és a szöveges üzenetküldés azt ígéri, hogy szélesebb közönséget ér el minimális költségekkel és kevesebb erőforrással" - mondta Lori Scott-Sheldon kutató, Ph.D. Ő és társszerző, Beth Bock, Ph.D., a Brown Egyetem Pszichiátria és Emberi Magatartás Tanszékének központjaiban és oktatóiban vezető kutató.

Becslések szerint 40 millió amerikai felnőtt (a lakosság 16,8 százaléka) cigarettázott 2014-ben, a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC) adatai szerint. Ezek 76,8 százaléka dohányzott naponta, 23,2 százaléka pedig néhány nap.

A szöveges üzenetküldés vagy a rövid üzenetek (SMS) beavatkozásai sokféle embernek nyújtanak támogatást, emlékeztetőket és egészségügyi és oktatási információkat rövid és egyszerű üzenetekkel. Az SMS-beavatkozások könnyen adaptálhatók az egyén egészségügyi szükségleteihez.

A metaanalízis, egy statisztikai módszer segítségével, amely ötvözi a független vizsgálatok eredményeit, a kutatók az irodalom eddigi legszélesebb körű szisztematikus áttekintését végezték. Az adatok 10 országból 20 kéziratot és 22 szöveges üzenetkezelési beavatkozást tartalmaztak a dohányzásról való leszokáshoz.

"A bizonyítékok egyértelmű támogatást nyújtanak a dohányzási magatartás csökkentése érdekében a szöveges üzenetküldési beavatkozások hatékonyságához, de további kutatásokra van szükség annak megértéséhez, hogy kinek, milyen körülmények között és miért dolgoznak" - mondta Scott-Sheldon.

A Szövetségi Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ szerint a dohányzás továbbra is a halálozás és a megbetegedések legnagyobb megelőzhető oka az Egyesült Államokban. Évente több mint 480 000 amerikai hal meg dohányzással összefüggő okok miatt, ezek közül több mint 41 000 ember használta a dohányzást.

Ezenkívül a dohányzással összefüggő betegségek több mint 300 milliárd dollárba kerülnek évente, ebből csaknem 170 milliárd dollár a felnőttek közvetlen orvosi ellátása és 156 milliárd dollár az elveszett termelékenység.

"A szöveges üzenetküldés a piac szinte telítettségét élvezi, és széles körben előnyben részesített kommunikációs módszer, mély behatolással a különböző csoportokba" - mondta Bock. "A vonzó és hatékony dohányzásról való leszokás program széleskörű elérhetősége erőteljes és tartós hatást gyakorolhat a közegészségügyre."

Forrás: Élettartam