Az életmód fejlesztése megakadályozhatja a depressziót
A Pittsburghi Egyetem kutatói igaznak találták ezt az élményt idősebb fekete-fehér felnőttekre, akiknek enyhe tünetei vannak a hangulati rendellenességeknek.
Eredményeiket nemrégiben online publikálták Pszichiátriai szolgáltatások.
"A depresszió gyakori, és a kezelések gyakran nem oldják meg teljesen a betegségben szenvedő fogyatékosságot" - mondta Charles F. Reynolds, MD, vezető szerző.
A korábban örömöt okozó tevékenységek iránti szomorúság, fáradtság és érdektelenség a betegek elszigeteltségét és képtelen magukat ellátni.
"Ezért vagyunk nagyon érdekeltek abban, hogy megtaláljuk a betegség megelőzésének módjait azokban, akikről tudjuk, hogy különösen sérülékenyek" - mondta.
"A súlyos depresszió epizódjainak elkerülése segíthet az embereknek abban, hogy boldogok és elkötelezettek maradjanak közösségükben, valamint csökkentsék az egészségügyi költségeket."
A kutatók felmérték, hogy az alapellátás problémamegoldó terápiája (PST-PC) megakadályozhatja-e a depresszió enyhe tüneteiben szenvedő idős felnőtteket a teljes betegség kialakulásában.
Ez a megközelítés egy tudományosan bizonyított hétlépcsős technikát alkalmaz, amelyet nem mentális egészségügyi szakemberek nyújtanak a betegeknek a nehézségek megoldásában, és ezáltal javítják a megküzdési készségeket és az önbizalmat.
Ahelyett, hogy összehasonlította volna a PST-PC résztvevõit a "szokásos gondozásban" részesülõkkel, ami valószínûleg azt jelentené, hogy nem kapnak beavatkozást, a csapat újszerű megközelítést alkalmazott, összehasonlítva a PST-PC csoportot azon résztvevõkkel, akik étrendi coaching programon vettek részt egy hasonló látogatási intervallum ugyanannyi órára.
A kutatók innovatív, kultúrára szabott megközelítést alkalmaztak afrikai-amerikai tanulmányi résztvevők toborzásához és megtartásához, a Sandra Quinn Ph.D. és Stephen Thomas Ph.D., a Marylandi Egyetem Központi Társkutatói által kidolgozott módszer alapján. az egészségügyi méltányosságért.
"Mivel a faji kisebbségeket nagyobb mértékben fenyegeti a depresszió, részben a társadalmi-gazdasági hátrányok, az alacsonyabb iskolai végzettség és az egyéb orvosi problémák nagyobb valószínűsége miatt, a bizalom alapját hoztuk létre a fekete közösségek egyházai és közösségi szervezetein keresztül." - mondta Quinn.
A 244 résztvevő közül 90, vagyis több mint egyharmad afro-amerikai volt.
"Korábbi tanulmányok, amelyeket mi és mások elvégeztek, azt mutatják, hogy a későbbi életben az enyhén depressziós emberek mintegy 25 százaléka súlyos depresszióba kerül az elkövetkező egy-két évben" - mondta Reynolds.
A kutatók azt találták, hogy az egyes beavatkozási csoportokban az emberek körülbelül kilenc százaléka súlyos depressziós epizódot élt át, és a depressziós tünetek mindegyikének hasonló csökkenése volt a kétéves vizsgálati időszak alatt.
Ezenkívül mindkét megközelítés egyformán sikeres volt a fekete-fehér résztvevők körében.
"Ez a projekt azt mondja nekünk, hogy azok a beavatkozások, amelyek során az emberek aktívan részt vesznek saját életproblémáik, például pénzügyi vagy egészségügyi problémák kezelésében, általában pozitívan hatnak a jólétre és védő hatást gyakorolnak a depresszió kialakulására."
"Úgy gondoljuk, hogy a fekete résztvevők aránya a szokásosnál magasabb volt, mert a közösség vezetői támogatták a projektet, nem írtak fel gyógyszert, és a kezelést otthon vagy más nem klinikai körülmények között lehetett elvégezni" - mondta Thomas.
"Az életmódbeli beavatkozások, például az étrendi edzés, kulturálisan megfelelőbbek és elfogadhatóbbak lehetnek faji-etnikai kisebbségi közösségekben."
Egy új projektben a kutatók azt vizsgálják, hogy a PST-PC-t laikus egészségügyi tanácsadók képesek-e hatékonyan kezelni alacsony és közepes jövedelmű országokban, például Indiában.
Forrás: Pittsburghi Orvostudományi Egyetem
