Tanulmány: Az intenzív jóga javítja a fizikai, mentális tüneteket a reumás ízületi gyulladásban

Nyolc hét intenzív jógagyakorlat jelentősen csökkentheti a fizikai és mentális tünetek súlyosságát az aktív reumás ízületi gyulladásban (RA) szenvedő betegeknél - derül ki a folyóiratban megjelent új tanulmányból Helyreállító neurológia és idegtudomány.

A reumás ízületi gyulladás, egy krónikus és legyengítő autoimmun betegség, gyulladást okoz az ízületekben, és fájdalmas deformitáshoz és mozdulatlansághoz vezethet, különösen az ujjakban, a csuklóban, a bokában és a lábakban.

Sok RA beteg depressziót is tapasztal, és ez jelentős egészségügyi terhet jelent a betegekre, gondozóikra, egészségügyi rendszerekre és az egész társadalomra. A meglévő orvosi terápiák korlátozottak, mivel nem képesek meggyógyítani a betegség pszichológiai összetevőjét, és számos mellékhatást eredményezhetnek.

Úgy tűnik, hogy a depresszió csökkenti a betegek orvosi kezeléshez való ragaszkodását is. Ez még jobban ronthatja az egészségügyi eredményeket és növelheti a betegség súlyosságát.

A jóga kezelésben való részvétel után az RA betegek figyelemre méltó javulást mutattak egyes gyulladásos biomarkerek szintjében, a napi működésben és a betegség aktivitásában. Az eredmények bemutatják a jóga megelőző, gyógyító és rehabilitációs lehetőségeit az optimális egészség elérése érdekében.

"Eredményeink mérhető javulást mutatnak a tesztcsoportba tartozó betegek számára, ami arra utal, hogy a jóga gyakorlata immunszabályozó szerepet játszik az RA kezelésében." - mondta Rima Dada, PhD Ph.D. vezető kutató, az All Anatómiai Tanszék professzora. Indiai Orvostudományi Intézet (AIIMS), New Delhi, India.

„Egy intenzív jóga-kezelés, a rutinszerű gyógyszeres terápiával párhuzamosan, molekuláris remissziót és helyreállított immunológiai toleranciát váltott ki. Ezenkívül csökkentette a depresszió súlyosságát azáltal, hogy elősegítette a neuroplaszticitást. ”

Dada megjegyezte, hogy a magas betegségaktivitás és a mögöttes depresszió összefügg a megnövekedett fogyatékossággal, az életminőség csökkenésével, valamint a gyógyulás és a kezelésre adott válasz csökkenésével.

A tanulmány egy elme-test beavatkozás (MBI) randomizált vizsgálat volt, amelynek során megvizsgálták a 120 perc jóga gyakorlásának hatásait, heti öt napon át nyolc héten át 72 RA-betegen. Mind a teszt, mind a kontroll csoport rutinszerű gyógyszeres terápiában részesült (betegségmódosító reumás gyógyszerek vagy DMARD-ok).

Az eredmények jelentős javulást mutatnak számos RA-betegség biomarkerében, beleértve a neuroplaszticitást, a gyulladást, az immunitást, a sejtek egészségét és az öregedést. A jóga-kezelés a depresszió súlyosságának, a betegség aktivitásának és a fogyatékosság hányadosa csökkenésének volt függő RA-ban szenvedő betegeknél is.

A mentális egészség és a betegség súlyosságának javulása a jógacsoportot is megfelelőbbé tette kezelésük során, és lehetővé tette számukra, hogy több napi feladatot végezzenek különösebb nehézség nélkül.

„Ez a tanulmány új lehetőséget kínál. A farmakológiai kezelések kiegészíthetők alternatív és kiegészítő beavatkozásokkal, például a jógával, hogy enyhítsék a tüneteket mind fizikai, mind pszichoszomatikus szinten ”- mondta Dada.

Forrás: IOS Press