A házastárs iránti együttérző cselekedetek javíthatják a közérzetet

Az a maximális érték, amelyet jobb adni, mint kapni, kap egy speciális támogatást egy új tanulmányból, amely bizonyítékot talál arra, hogy a házastárs iránti együttérzés önmagában kifizetődő.

A folyóiratban megjelent tanulmányban Érzelem, a pszichológusok felfedezték, hogy az együttérző cselekedetek érzelmi előnyei jelentősek az ajándékozó számára, függetlenül attól, hogy a befogadó tudatában van-e a tettnek.

Például, ha egy férj észreveszi, hogy a felesége autójának gumiabroncsainak levegőre van szükségük, levegőztetheti őket, mielőtt munkába hajtana. Ez a gesztus fokozná érzelmi jólétét, függetlenül attól, hogy felesége észreveszi-e.

A tanulmányban Dr. Harry Reis, a New York-i Rochesteri Egyetem pszichológia professzora egy kutatócsoportot vezetett, amely 175 észak-amerikai friss házas férjet és feleséget vizsgált, akik átlagosan 7,17 hónapos házasságot kötöttek.

"Tanulmányunkat azzal a hipotézissel terveztük, amelyet Tenzin Gyatso, a jelenlegi dalai láma állított fel - mondta Reis -, hogy a mások jóléte iránti együttérző aggodalom fokozza az ember saját affektív állapotát."

A pszichológusok csoportja, amely Dr. Ronald Rogge, Rochester és Michael Maniaci, a Florida Atlantic University munkatársai arra kérték a résztvevőket, hogy tartsanak kéthetes napi naplót, hogy rögzítsék azokat az eseteket, amikor bármelyik házastárs félreteszi személyes kívánságait a partner igényeinek kielégítése érdekében.

De a kutatóknak fel kellett mérniük az egyének érzelmi jólétét is. Ennek érdekében a résztvevők 14 pozitív és negatív kifejezés alapján, például lelkes, boldog, nyugodt, szomorú, dühös és bántott, nyomon követték napi érzelmi állapotukat.

A 14 nap folyamán a férjek és feleségek átlagosan 65, és 59 együttérző cselekményt adtak és kaptak naponta, a férjek több ilyen cselekedetet észleltek, mint társuk.

A cselekmények között olyan dolgok szerepeltek, mint a személyes terv megváltoztatása a partner érdekében, olyan cselekedetek, amelyek azt mutatták, hogy a partnert megbecsülik, és gyengédség kifejezése a házastárs iránt.

A tanulmány előtt a kutatók azt jósolták, hogy a legnagyobb hatás a donorra akkor fog bekövetkezni, amikor a cselekményt a befogadó felismerte, mert az elismerés érezheti a donort.

Azt is gondolták, hogy a befogadó akkor érezheti a legtöbb hasznot, ha a cselekményt kölcsönösen elismerik, szemben azokkal az időkkel, amikor az egyik partner együttérző cselekedetet észlelt, amelyet valójában nem is szándékoztak. Míg ezek az előrejelzések beigazolódtak, a kutatók valami mást fedeztek fel.

"Nyilvánvaló, hogy a befogadónak együttérző cselekedetet kell észrevennie annak érdekében, hogy érzelmileg profitálhasson belőle" - mondta Reis. "De az elismerés sokkal kevésbé befolyásolja az adományozót."

A kutatók felfedezték, hogy az adományozók profitálnak az együttérző cselekedetekből, függetlenül attól, hogy a befogadó kifejezetten észrevette-e a tetteket.

És ezekben az esetekben a donorok előnyei körülbelül 45 százalékkal nagyobbak voltak, mint a befogadóké, amit a napi naplók önértékelési skálája határoz meg, és ez a hatás férfiak és nők esetében egyaránt erős.

Reis számára az eredmények arra utalnak, hogy „az együttérző cselekedet saját jutalma lehet”.

Reis most azt vizsgálja, hogy milyen érzelmi előnyök származnak a másokra fordított pénzből. A munka, bár előzetes, azt sugallja, hogy másokra költött pénz jobban érezheti magát az emberben, de csak akkor, ha a cél az adott személy javára szolgál.

Az a kiadás, hogy nagylelkűséggel vagy látással lenyűgözze őket, nem teszi meg a trükköt.

Forrás: Rochesteri Egyetem