Szegény alvás idősebb felnőtteknél magasabb öngyilkossági kockázathoz kötődik

A Stanford Egyetem Orvostudományi Karának új kutatása szerint az alvási nehézségekkel küzdő idősebb felnőtteknek nagyobb a veszélye, hogy meghalnak az öngyilkosságtól, mint a jól kipihent felnőttek.

A tanulmány megerősítette a depresszió és az öngyilkossági kockázat közötti már megállapított kapcsolatot, ugyanakkor a rossz alvást is független kockázati tényezőként vizsgálta.

"Megállapításaink azt sugallják, hogy a rossz alvási minőség önálló kockázati tényezőként szolgálhat a késői életkorú öngyilkossághoz" - mondta Rebecca Bernert, Ph.D. vezető pszichiátriai és magatartástudományi oktató, az Öngyilkosság-megelőzési Kutatólaboratórium igazgatója. Stanfordnál.

"Ez azért fontos, mert az alvászavarok nagyon kezelhetők, ugyanakkor vitathatatlanul kevésbé megbélyegzőek, mint sok más öngyilkossági kockázati tényező."

Valójában a két rizikófaktor (rossz alvás és depresszió) összehasonlítása mellett a rossz alvás még a depressziónál is nagyobbra számított az öngyilkosság kockázatának. A rossz alvás és a depressziós hangulat együttese az öngyilkosság legnagyobb kockázatát eredményezte.

"Az idősebb felnőtteknek aránytalanul magasabb az öngyilkossági kockázata a fiatalokhoz képest" - mondta Bernert, "sürgős közegészségügyi kihívássá téve az öngyilkosság megelőzését az idős emberek körében."

A tanulmányhoz a kutatók elemezték egy 14 456 felnőtt (65 éves és idősebb) epidemiológiai vizsgálat adatait, és összehasonlították 20 öngyilkosság áldozatának alvási minőségét 400 hasonló személy alvási minőségével egy 10 éves periódus alatt.

Az eredmények azt mutatták, hogy 10 éven belül a diszfunkcionális alvási szokásokkal rendelkező résztvevők 1,4-szer nagyobb eséllyel halottak meg öngyilkossággal, mint a jól kipihent emberek.

"Az öngyilkosság több, gyakran egymással kölcsönhatásban lévő biológiai, pszichológiai és társadalmi kockázati tényező eredménye" - mondta Bernert. "A zavart alvás kockázati tényezőként és figyelmeztető jelként áll el egymástól abban az értelemben, hogy visszavonható, ami rávilágít annak fontosságára, mint szűrővizsgálati eszköz és potenciális kezelési cél az öngyilkosság megelőzésében."

"Az öngyilkosság megelőzhető" - tette hozzá. "Az öngyilkosság megelőzésére irányuló beavatkozások azonban riasztóan kevések."

Bernert két másik kutatási projektet is folytat, amelyek tesztelik az álmatlanság kezelésének hatékonyságát a depresszió és az öngyilkossági magatartás megelőzésében.

"A vizsgálatban az öngyilkosság áldozatainak többsége fehér férfi volt, ez a csoport az egész lakosság körében szintén fokozott öngyilkossági kockázattal rendelkezik" - mondta Bernert.

Megjegyezte azt is, hogy további kutatásokra van szükség annak megállapítására, hogy a zavart alvás és az öngyilkossági kockázat közötti kapcsolat kiterjed-e nőkre, kisebbségekre és fiatalabb felnőttekre vagy tizenévesekre.

A tanulmány a folyóiratban jelent meg JAMA Pszichiátria.

Forrás: Stanford Medicine