Az optimizmus szív egészséges

Egy új tanulmány megállapítja, hogy azoknak az embereknek, akik félig telinek látják a poharat, a szív- és érrendszer egészsége lényegesen jobb, mint azoknál, akik cinikusabbak.

Az Illinoisi Egyetem tanulmánya több mint 5100 felnőttnél vizsgálta az optimizmus és a szív egészsége közötti összefüggéseket.

"A legmagasabb szintű optimizmussal rendelkező embereknek kétszer nagyobb az esélyük az ideális szív- és érrendszeri egészségre, mint a pesszimistább társaikkal" - mondta Dr. Rosalba Hernandez vezető szerző, az Illinoisi Egyetem szociális munka professzora.

"Ez az összefüggés továbbra is jelentős, még a társadalmi-demográfiai jellemzőkhez és a rossz mentális egészséghez való igazodás után is."

A szív- és érrendszeri egészséget hét mutató alapján számolták: vérnyomás, testtömeg-index, éhomi plazma glükóz- és szérum-koleszterinszint, étrendi bevitel, fizikai aktivitás és dohányzás.

Ezeket a mutatókat az Amerikai Szívszövetség (AHA) használja a szív egészségének meghatározására, és ezek az AHA jelenlegi hangsúlyai ​​a Life's Simple 7 köztudatosság (LS7) kampányában.

Az AHA szív-egészségügyi kritériumainak megfelelően a kutatók nulla, egy vagy két pontot osztottak ki - a gyenge, a köztes és az ideális pontszámot képviselve - a résztvevők számára a hét egészségügyi mutató mindegyikében.

Ezután a pontszámokat összeadva elértük a teljes szív- és érrendszeri egészségügyi pontszámot. A résztvevők teljes egészségügyi pontszáma nulla és 14 között mozgott, a magasabb összpontszám pedig a jobb egészségi állapotra utal.

A résztvevők, akik 45 és 84 év közöttiek voltak, felméréseket is végeztek, amelyek értékelték mentális egészségi állapotukat, az optimizmus szintjét és a fizikai egészséget, az ízületi gyulladás, a máj és a vesebetegség saját maga által bejelentett orvosi diagnózisa alapján.

A kutatók összefüggést találtak az egyének teljes egészségügyi pontszáma és az optimizmus szintje között. Azok az emberek, akik a legoptimistábbak voltak, 50, illetve 76 százalékkal nagyobb eséllyel rendelkeztek teljes egészségi pontszámmal a közepes vagy az ideális tartományban.

Az optimizmus és a szív- és érrendszeri egészség közötti kapcsolat még erősebb volt, amikor figyelembe vették a szocio-demográfiai jellemzőket, mint például az életkor, a faj és az etnikai hovatartozás, a jövedelem és az iskolai végzettség.

A legoptimistább embereknek kétszer nagyobb az esélyük az ideális szív- és érrendszeri egészségre, és 55 százalékkal nagyobb az esélyük a teljes egészségi pontszámra a közepes tartományban - állapították meg a kutatók.

A kutatók azt találták, hogy az optimistáknak lényegesen jobb volt a vércukor- és összkoleszterinszintjük, mint társaiknak. Fizikailag is aktívabbak, egészségesebb testtömeg-indexekkel rendelkeznek, és ritkábban dohányoznak.

A kutatási eredmények a folyóiratban jelentek meg Egészségügyi magatartás és szakpolitikai felülvizsgálat.

A nyomozók úgy vélik, hogy az eredmények klinikai jelentőségűek lehetnek, tekintettel arra, hogy egy 2013-as tanulmány azt mutatta, hogy az egyén LS7-en az egészségi pontszámának egy pontos növekedése a stroke kockázatának nyolc százalékos csökkenésével jár - mondta Hernandez.

"Népességi szinten még ez a mérsékelt kardiovaszkuláris egészségbeli különbség a halálozási arány jelentős csökkenését eredményezi" - mondta Hernandez.

„Ez a bizonyíték, amelyről feltételezik, hogy biobeveviorális mechanizmuson keresztül fordul elő, azt sugallja, hogy a pszichológiai jólét - például az optimizmus - módosítását célzó megelőzési stratégiák potenciális utat jelenthetnek az AHA számára, hogy elérje az amerikaiak szív- és érrendszeri egészségének javítását 20-ig. százalék 2020 előtt. ”

A mostani tanulmány azért jelentős, mert az optimizmus és a szív- és érrendszeri egészség összefüggését vizsgálja egy nagy, etnikailag és fajilag sokszínű populációban. A vizsgálati mintában 38 százaléka fehér volt, 28 százaléka afroamerikai, 22 százaléka spanyol / latin és 12 százaléka kínai.

A tanulmány adatait az Atherosclerosis Multi-Ethnic Study (MESA), a szubklinikai szív- és érrendszeri megbetegedések folyamatos vizsgálatából származtatták, amely hat embert vesz fel hat amerikai régióból, köztük Baltimore-ból, Chicagóból, az észak-karolinai Forsyth megyéből és Los Angeles megyéből.

A 2000 júliusában indult MESA 11 évig követte a résztvevőket, 18 havonta és kétévente gyűjtött adatokat. Hernandez, aki a MESA kapcsolt nyomozója, egy csapatot vezet, hogy prospektív elemzéseket végezzen az optimizmus és a szív egészsége közötti összefüggésekről.

"Most rendelkezésre állnak adatok az alap optimizmus és a szív- és érrendszeri egészség egy évtizeddel későbbi vizsgálatához" - mondta Hernandez, aki elvárja, hogy 2015-ben elkészüljön egy absztrakt.

Forrás: Illinoisi Egyetem