A bőr-bőrrel való érintkezés csökkentheti a szülés utáni depresszió kockázatát
Sok új anya tapasztalja a „babakéket”, amikor alkalmazkodnak új szerepeihez, de úgy tűnik, hogy az anyák szülés utáni depresszióban szenvednek a szülés utáni első hat hétben.
A szülés utáni depresszió tünetei lehetnek szomorúság, szorongás, kényszeres gondolkodás, félelem és alkalmatlanság érzése. A rendellenesség nemcsak az anyát, hanem a babát is érinti, veszélyeztetve őket a jövőbeni társadalmi, érzelmi és kognitív nehézségek miatt.
A tanulmány szerint aSzülészeti, nőgyógyászati és újszülöttápolási folyóirat, az anya és a baba közötti bőr-bőr érintkezés alternatív terápia lehet azoknak az anyáknak, akik megpróbálják elkerülni a gyógyszeres kezelést.
A tanulmányból kiderül, hogy azok az új anyák, akiknek az első héten hat órája volt a bőr-bőr érintkezésük, majd a következő hónapban legalább két órája, kevesebb depressziós tünetről számoltak be. A nyálminták alacsonyabb kortizolszintet igazoltak, ami a stressz markere, mint társaik.
A csecsemő számára a bőr-bőr érintkezés kielégíti az emberi érintkezés szükségességét és elősegíti a kötődést. A megérintés az anyában felszabadítja az oxitocin hormont, amely ösztönzi a csecsemő / anya kötődését és növeli a jólét és a kikapcsolódás érzését.
Egy tanulmány a folyóiratban Gyermekgyógyászat beszámol arról, hogy a napi három órás bőr-bőr érintkezés 43 százalékkal csökkentheti a csecsemők sírását. Ez alacsonyabb stresszszinthez vezethet egy új anya számára, aki egyébként nem tudja, hogyan nyugtassa meg síró csecsemőjét.
Ezenkívül a bőr-bőrrel való érintkezés elősegíti a csecsemők könnyebb elaludását és hosszabb ideig alvást is. Ez lehetővé teszi az új anya számára, hogy több pihenést kapjon és csökkentse a stressz szintjét.
Sok új kismama úgy érzi, hogy nem képes teljesíteni a mindennapi feladatokat. A csecsemő babahordozóban való viselése kielégíti a bőr-bőr érintkezés szükségességét, miközben lehetővé teszi az anyának, hogy két szabad karja legyen mosakodáshoz vagy sminkeléshez.
Ezeknek az egyszerű dolgoknak a megtanulása segíthet egy elárasztott anyának megszokni új életét azáltal, hogy korábbi rutinjainak egy részét megtartja, így inkább önmagának érzi magát.
Forrás: Szülészeti, nőgyógyászati és újszülöttápolási folyóirat
Ez a cikk eredetileg a Fox News.com oldalon jelent meg.
