A rendszeres testmozgás megvédhet az Alzheimer-kórtól

Új kutatások szerint a rendszeres testmozgás növeli a vér áramlását az agy kritikus területeire, és némi védelmet nyújthat a demencia / Alzheimer-kór ellen.

Nathan Johnson P.T., D.P.T., Ph.D., a Kentucky Egyetem Egészségtudományi Főiskolájáról és egy kutatócsoport képes volt kimutatni, hogy pozitív összefüggés van a fitnesz és a vér áramlása között az agy azon területein, ahol az Alzheimer-kórt általában először észlelik.

A vizsgálat során 30 59-69 éves férfit és nőt végeztek futópad fitnesz felméréseken és a szív ultrahangján. Ezután agyi vizsgálatokat kaptak, hogy az agy bizonyos területein véráramlást keressenek.

"A szívműködés, az erőnlét és az agyi véráramlás kapcsolatának jellemzésére vállalkoztunk, amelyet eddig egyetlen másik tanulmány sem tárt fel" - mondta Johnson.

- Más szóval, ha jó fizikai állapotban van, javítja ez az agy kritikus területeinek véráramlását? És ez a javított véráramlás nyújt-e valamilyen védelmet a demenciától?

Az eredmények azt mutatták, hogy a vér áramlik az agy kritikus területeire - és így az oxigén és a létfontosságú tápanyagok ellátása - nagyobb volt azoknál, akik fizikailag alkalmasabbak.

A laikus kifejezéssel élve ez a tanulmány bebizonyítja, hogy a rendszeres testmozgás bármilyen életkorban fiatal tudta tartani az elmét, Johnson szerint.

„Megcáfolhatatlanul be tudjuk bizonyítani, hogy a fokozott fitnesz megakadályozza az Alzheimer-kórt? Ezen a ponton nem - mondta Johnson.

Úgy véli, hogy ez egy fontos első lépés annak demonstrálása felé, hogy a fizikai aktivitás javítja az agy véráramlását azokban a régiókban, ahol általában először észlelik az AD patológia jellegzetes gubancait és plakkait.

Johnson úgy véli, hogy eredményei azt sugallják, hogy a rendszeres testmozgás némi védelmet nyújt a demenciától. Ezenkívül a kutatás azt sugallja, hogy az ülő életmódot folytató emberek, különösen azok, akik genetikailag hajlamosak az Alzheimer-kórra, érzékenyebbek lehetnek.

Mivel a gyakran gyakorló embereknél csökkent az artériás merevség, Johnson és csoportja feltételezi, hogy a rendszeres fizikai aktivitás - kortól függetlenül - fenntartja az agyba vért szállító „csövek” integritását.

"A 20. század közepén-késő végén az olyan demenciákkal kapcsolatos kutatások nagy része, mint az Alzheimer-kór, a vaszkuláris betegségekben való részvételre összpontosított, de az amiloid plakkok és gubancok felfedezése az irányadó kutatásokat más irányba vette" - mondta Johnson.

"Az ehhez hasonló kutatások visszatérnek az érrendszer hozzájárulásának a betegség folyamatához való feltárásához."

Johnson kutatása, amelyet a Nemzeti Egészségügyi Intézet támogatásával támogattak, aNeuroImage.

Forrás: Kentuckyi Egyetem / EurekAlert