Kapcsolat a harag és a szorongás között?
A Concordia Egyetem kutatói felfedezték, hogy a harag súlyosbíthatja a generalizált szorongásos rendellenesség (GAD) tüneteit, ez az állapot több millió embert érint.
Sonya Deschênes vizsgálta a témát, miután Ph.D. irodalmi áttekintést végzett. kutatás. A közzétett tanulmányok áttekintésében rájött, hogy a harag és a szorongás összekapcsolódnak, de rosszul értenek.
"Ez meglepő volt számomra, mert az ingerlékenység, amely a harag családjába tartozik, az általánosított szorongásos zavar diagnosztikai jellemzője" - magyarázza.
A GAD súlyos szenvedés, amelyet a mindennapi dolgokkal kapcsolatos túlzott és ellenőrizhetetlen aggodalom jellemez.
Gyakran megzavarja az ember normális működését. A GAD-ben szenvedő személyek általában előre látják a katasztrófát, és túlzottan aggódnak a mindennapi problémák, például az egészség, a pénz és a kapcsolatok miatt.
Deschênes és munkatársai megvizsgálták, hogy a düh egyes összetevői - az ellenségesség, a fizikai és verbális agresszió, a düh kifejezés és a harag kontrollja - hogyan járulnak hozzá a GAD-hoz.
Ehhez a csapat több mint 380 résztvevőt értékelt a GAD tünetei és hajlandóságuk miatt reagálni a haragot kiváltó forgatókönyvekre.
A kutató úgy értékelte a kijelentésekre adott egyéni válaszát, hogy „sztrájkolok bármit, ami feldühít”, és „belül forralok, de nem mutatom meg”.
A tanulmány, amelyet nemrégiben publikáltak a folyóiratban Kognitív viselkedésterápia, azt találta, hogy a 131 résztvevőnél, akik GAD tüneteket mutattak ki, a magasabb düh és annak különböző dimenziói aggodalommal és szorongással társultak.
Ezenkívül az ellenségesség és az internalizált harag hozzájárult a GAD tüneteinek súlyosságához.
A szakértők úgy vélik, hogy ez arra utal, hogy a harag és a szorongás együtt járnak, és hogy a megnövekedett dühszint egyedülállóan kapcsolódik a GAD státuszához.
Még inkább, az internalizált düh kifejezés - belül forralva anélkül, hogy ezt megmutatná - erősebb előrejelzője a GAD-nak, mint a düh más formái.
Deschênes elismeri, hogy további kutatásokra van szükség annak megértéséhez, hogy a düh és a szorongás miért hajlamos egyidejűleg fellépni.
A kutatók úgy vélik, hogy a düh és a szorongás közötti összefüggés lehetséges magyarázata az, hogy „amikor egy helyzet kétértelmű, így az eredmény jó vagy rossz lehet, az aggódó egyének hajlamosak a legrosszabbat feltételezni.
„Ez gyakran fokozott szorongást eredményez. Ugyanezen gondolkodási folyamat bizonyítékokkal rendelkezik olyan személyek esetében is, akiket könnyen feldühítenek. Ezért a harag és a GAD ugyanazon elfogult gondolkodási folyamat két megnyilvánulása lehet. "
Deschênes azt is állítja, hogy a harag tünetei akadályozhatják a szorongás kezelését, amely gyakran kognitív-viselkedési terápiát alkalmaz.
"Ha a harag és az ellenségesség hozzájárul a tünetek fenntartásához, és ezek nem a kezelés alatt állnak, akkor ezek az emberek nem részesülhetnek annyira a kezelésben" - mondta Deschênes.
"Remélem, hogy a harag GAD-ben betöltött szerepének megértésével tovább javíthatjuk az ezzel a rendellenességgel küzdő egyének kezelési eredményeit."
Forrás: Concordia Egyetem
