A kézművesség csökkenti az életkorral összefüggő memóriavesztést

Egy neurológiai tanulmány azt sugallja, hogy az élet közepén végzett művészeti és kézműves tevékenységekben való részvétel elősegítheti az emberek emlékezetének megőrzését idősebb korban.

A kutatók azt is megállapították, hogy a másokkal való társasági élet középkorban és idős korban késleltetheti a gondolkodási és memóriaproblémák kialakulását nagyon idős korban, amelyek gyakran demenciához vezetnek.

A tanulmány eredményeit online publikálták Ideggyógyászat®, az American Academy of Neurology orvosi folyóirata.

A 85 éves és idősebb emberek alkotják a leggyorsabban növekvő korosztályt az Egyesült Államokban és világszerte.

"Mivel az idősebb amerikai felnőttek milliói elérik azt a kort, amikor tapasztalhatják ezt az enyhe kognitív károsodásnak (MCI) nevezett memória- és gondolkodási problémát, fontos, hogy megtaláljuk azokat az életmódbeli változásokat, amelyek megakadályozhatják az állapotot" - mondta Rosebud Roberts, a tanulmány szerzője. , MB, Ch.B., MS, Mayo Klinika, Rochester, Minn.

"Vizsgálatunk alátámasztja azt az elképzelést, hogy az elme bevonása megvédheti az idegsejteket vagy az agy építőköveit a haldoklástól, serkenti az új idegsejtek növekedését, vagy segíthet új idegsejtek toborzásában a kognitív tevékenységek fenntartásában idős korban."

A kutatók 256, átlagosan 87 éves korú embert követtek nyomon, akik memória- és gondolkodási problémáktól mentesek voltak a vizsgálat kezdetekor. A résztvevők beszámoltak részvételükről olyan művészetekben, mint a festészet, a rajz és a szobrászat; kézművesség, például famegmunkálás, fazekasság, kerámia, foltvarrás, fűrészelés és varrás.

Megosztották társadalmi részvételüket is, például színházba járás, filmek, koncertek, társasági élet barátaikkal, könyvklubok, bibliatanulmányozás és utazás. Dokumentálták továbbá egy személy részvételét olyan számítógépes tevékenységekben, mint az internet, a számítógépes játékok, az internetes keresések és az online vásárlások.

A vizsgálat során 121 embernél alakult ki enyhe kognitív károsodás átlagosan négy év után. Azok a résztvevők, akik művészettel foglalkoztak közép- és idős korban egyaránt, 73 százalékkal kisebb eséllyel fejlődtek ki MCI-ben, mint azok, akik nem számoltak be művészi tevékenységekről.

Azok, akik közép- és idős korban készítettek, 45 százalékkal kisebb eséllyel fejlődtek ki MCI-t, a közép- és idős korban szocializálódott emberek pedig 55 százalékkal kisebb valószínűséggel fejlesztették ki az MCI-t, mint azok, akik nem folytattak hasonló tevékenységet. A későbbi életben a számítógép-használathoz az MCI kockázata 53 százalékkal csökkent.

A kutatók számos egyéb tényezőt fedeztek fel az MCI kialakulásában. Például olyan kockázati tényezők, mint az APOE gén, a magas vérnyomás a középkorban, a depresszió és az erekhez kapcsolódó kockázati tényezők, mind megállapították, hogy növelik a kognitív károsodás kialakulásának kockázatát.

Forrás: Amerikai Neurológiai Akadémia / EurekAlert!