A striák tönkreteszik az életemet

Még csak 20 éves vagyok, és mióta elértem a pubertást, vannak striáim. Duci voltam fiatalabb koromban, és nem ettem rendesen. Azt hiszem, ez az oka annak, hogy striákat kaptam az egész testemen. Szó szerint mindenhol. A karomon, a mellemen, a csípőmön, a combomon és a térdemen, valamint a vádlim mögött. Vannak, akik úgy gondolják, hogy túl van a reakción, de a striáim miatt sok kérdést fejlesztettem ki. Szeretem a testemet, ahogy most van, és tudom, hogy keményen dolgoztam azért, hogy ideérjek.

Néhány évvel ezelőtt a testem miatt rossz étvágytalanságom alakult ki. Nem az evést hagytam abba, hogy ne a zsírtól, hanem azért, hogy megszabaduljak a striáimtól. Nem működött. Néha még mindig abbahagyom az evést, de már nem vagyok anorexiás. Azért is kezdtem önkárosítani, mert szégyelltem a testemet. Néha még mindig vágok. Drogozok és sokat iszom, mert nem vagyok boldog, ha józan vagyok, csak akkor vagyok éhes és boldog, ha füvet szívok.

A végletekig utálom magam, és kipróbáltam az öngyilkosságot, és állandóan gondolkodom rajta. Nem tudom, veszélyt jelentek-e magamra. A striák okozzák depressziómat. Undorítom magam és szégyellem a testemet. Felhagytam a tanulással, nem találok munkát, nincs társadalmi életem és nem gondolom, hogy megérdemlem, hogy szeressenek.

Milyen férfi akarna engem? Miért vannak ezek a jelek, ha nem vagyok terhes vagy kövér? Vékony vagyok és csinos arcom van .Miért történt ez velem? A férfiak szépnek és viccesnek hívnak. Hamis propagandának érzem magam. Véleményük valójában nem fontos számomra. De gonosz vagyok magamban. Nincs önbecsülésem. Annyira eltévedtem. A testem, az otthonom megöl. Ebben a testben élni olyan, mint egy barlangban élni ... és csak el akarok menni. Szeretném érezni a napot a bőrömben, nőiesnek érezni magam, ruhákat és ujjatlan pólókat viselni, és nem tudom. Tud segíteni?

Válaszolta Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8-án

A.

V: Kérem, engedje meg, hogy nagyon közvetlen legyek. A problémád nem a striád, hanem az öngyűlölet. Mindannyiunknak vannak hibái, belül és kívül egyaránt. Vannak, akik utálják az orrukat, vannak, akiknek nem tetszik a nevetésük, vannak, akik baleset vagy betegség miatt elvesztették a végtagjukat vagy az emlőjüket, mások mentális betegségekben szenvednek, mások pedig striákban szenvednek. Állításom szerint egyikünk sem tökéletes. Szinte mindenkinek, akivel valaha találkoztam, mind klinikailag, mind személyesen, nem okoz gondot egy olyan lista felsorolása, amelyet szeretne megváltoztatni önmagában.

Ami az önbecsülés szempontjából fontos, az is, hogy fel tudjuk sorolni azokat a dolgokat, amelyek tetszenek önmagunkban, és fejleszthető az a képesség, hogy nagyobb súlyt helyezzünk ezekre a dolgokra. Hallottál már egy Cherokee-legenda történetét, amelyben egy idősebb ember unokáját a mindannyiunkban rejlő jó és rossz közötti harcról tanítja? A jó fehér farkas és a rossz fekete farkas hasonlatát használja, és alapvetően kijelenti, hogy az él, akit etetünk. Itt van egy link egy másik érdekes értelmezéshez, amely kijelenti, hogy el kell fogadnunk önmagunk mindkét (vagy az összes) részét.

http://www.awakin.org/read/view.php?tid=927

Az a véleményem, hogy élete hátralévő részét arra a részre összpontosítva töltheti el, amely nem tetszik, vagy arra fordíthatja az idejét, hogy összpontosítson arra, amit szeret. Bármennyire is tetszik, hiszek abban a bölcs tanácsban, miszerint „ahhoz, hogy valaki más szeressen minket, először meg kell tanulnunk szeretni önmagunkat”.

Hagytad, hogy ennek a kérdésnek túl sok ideje legyen túl sok erő az életedben. A striákat a depressziójáért, az önkárosító magatartásáért, a szerekkel való visszaélésért, a munkanélküliségért és a társadalmi elszigeteltségért hibáztatja. Nem említi, ha valaha is szakmai segítséget kért ezekhez a kérdésekhez. Ha még nem tette meg, itt az ideje. Ha elérte és nem érte el a kívánt eredményt, akkor azt javaslom, hogy keressen egy másik terapeutát és / vagy pszichiátert, aki a testképekkel és a depresszióval foglalkozik. Ha még mindig öngyilkos, kérjük, hívjon egy válsághelyzeti forródrótot, vagy menjen az ügyeletre értékelésre. Az Ön által említett kérdések komolyak, és nem szabad őket félvállról venni. Kérjen segítséget.

Minden jót,

Dr. Holly számít