Öngondoskodás felkutatása pandémia után

A The Harris Poll által készített új felmérés azt sugallja, hogy az amerikai felnőttek túlnyomó többsége (80 százalék) azt állítja, hogy jobban figyelnek az öngondoskodás rendszeres gyakorlására, ha a járvány véget ér. Ennek ellenére az amerikaiak csaknem fele (46 százaléka) azt is beszámolja, hogy jelenleg a világjárvány idején küzdenek annak érdekében, hogy megőrizzék egész egészségüket.

Az egész egészséget gyakran a fizikai, szellemi, társadalmi és lelki egészség integrációjának nevezik.

„A járvány minden amerikai lelki és fizikai jólétét veszélyezteti. Az emberek a stressz kezelésének módjait keresik, de ez nem elég ”- mondta Wayne Jonas, MD, a Samueli Integratív Egészségügyi Programok ügyvezető igazgatója.

"Ahogy alkalmazkodunk egy új normához, erőteljes, betegközpontú egészségügyi rendszert kell kialakítanunk az öngondozás jobb előmozdítása érdekében."

Minden negyedik amerikaiak energiahiányról (30 százalék), alvászavarról (29 százalék) vagy kevesebb testmozgásról (29 százalék) számolnak be a járvány idején. Az amerikaiak csaknem fele (47 százaléka) szociálisan elszigeteltnek érzi magát - derült ki több mint 2000 18 éven felüli felnőtt felméréséből, amelyet 2020 májusában végeztek.

A többség (64 százalék) szerint minden eddiginél jobban koncentrál a mentális egészségére. Az amerikaiak közel fele (44 százalék) azt szeretné, ha több útmutatást és támogatást kapna az öngondozás gyakorlásához a világjárvány idején.

Az öngondoskodási stratégiák magukban foglalják az életmódváltást, az egészséges étrendet, a rendszeres testmozgást, a stresszkezelést és más viselkedésbeli változásokat, például a dohányzásról való leszokást. A járvány előtti időkhöz képest nagyjából egyharmaduk azt mondja, hogy kreatívabb tevékenységet folytat (35 százalék), többet imádkozik (31 százalék) vagy értelmesebb beszélgetést folytat barátaival és családjával (31 százalék).

A legtöbb amerikai felnőtt (83 százalék) szerint a technológia elengedhetetlen ahhoz, hogy másokkal kapcsolatban maradhassanak. Minden negyedik arról számol be, hogy több időt tölt a szabadban, vagy többet eszik egészséges ételeket. Ennek ellenére a résztvevők többsége osztozik abban, hogy a rendszeres és megelőző egészségügyi szolgáltatások megszerzésében fennakadások tapasztalhatók. A többség (55 százalék) azt mondja, hogy félnek attól, hogy egészségügyi ellátást kapjanak a járvány idején.

Ezt leginkább azok az emberek érzik, akiknek a világjárvány idején csökkent a háztartás jövedelme (64 százalékkal szemben azok 46 százaléka, akiknek a háztartás jövedelme nem csökkent a járvány miatt). Az összes amerikai felnőtt közel fele (45 százaléka) azt mondja, hogy a pandémiában nem sikerült megelőző egészségügyi ellátást (például wellness-látogatásokat, szokásos oltásokat, szűréseket stb.) Kapni.

„Abban az időszakban, amikor az egészségügyi ellátásra a legnagyobb szükség van, az emberek többsége fél attól, hogy ezt megkeresje. Ez nem csak kritikus azonnali ellátás nélkül hagyja őket, hanem a szükséges megelőző ellátást is leállítja, amely létfontosságú a krónikus betegségek megelőzése és kezelése szempontjából ”- mondta Jonas.

„Az egészségügyi ellátáshoz való hozzáférésnek ez a változása valószínűleg veszélyes következményekkel jár hazánk hosszú távú egészségére nézve. Ezek ugyanazok a kockázati tényezők, amelyek fokozzák a súlyos betegségeket a COVID-19-től. ”

Összefoglalva az eredmények fontosságát, Jonas azt mondta: „Amint az ország megkezdi a felépülésünket, ez elkerülhetetlenül kérdéseket vet fel az egészségügyi rendszer jövőjével kapcsolatban.

E tanulmány eredményei azt mutatják, hogy kritikus szükség van egy olyan rendszerre, amely felhatalmazza az egyéneket az általuk kialakított egészséges szokások fenntartására, és hangsúlyozza azokat a stratégiákat, amelyek támogatják az öngondoskodást - például a helyes táplálkozást, a testmozgást és a stressz csökkentését - az orvosok útmutatása mellett. "

Forrás: The Reis Group / EurekAlert