Aggódás néhány lehetséges tünet miatt

Szóval, egy kis összefüggésben rólam, látok egy terapeutát a depresszióról, a társadalmi szorongásról és az önkárosításról. Korábban két különböző terapeutának említettem külön-külön két esetet, amikor nagyon erőteljes és kényszeres késztetésem támadt valamire. Valamivel olyan dolgokra gondolok, mint az „Emléknap” istentiszteleten „hamis” kiáltás, annak ellenére, hogy tiszteletben tartom a csapatokat stb., Leugrok egy magas párkányról / szikláról, amikor közel kerülök a széléhez, és kedvenc nénémnek arccal ütök ki most itt. Ezek valószínűleg addig tartanak, amíg én vagyok ebben a helyzetben, pl. 15 perc beszélgetett az említett nénivel.
Próbáltam figyelmen kívül hagyni ezeket a gondolatokat, amelyek a fejembe kerülnek, de ez nem szokott működni. Vitatkozom önmagammal, de olyan, mintha a gondolatok nem mennek el, folyamatosan szakítom magam, és nem bízom magamban.
Az utóbbi időben azon gondolkodtam, hogy vajon önmagammal való vitám nem valójában önmagam-e. Úgy tűnik, hogy a tolakodó hang keveréknek hangzik a saját, anyám és a nagynéném között. Nagyon édes tónusú nőies hang, de nagyon erőteljesnek gondolom, hogy ez lenne a megfelelő szó?
Kezdem megkérdőjelezni, hogy van-e skizofréniám. Van egy nagybátyám, akinek van, de még soha nem találkoztam vele, és * technikailag nem vagyunk rokonok. Azonban hosszú történet - az Ancestry-n keresztül, jó esély van arra, hogy vérvonal-kapcsolat áll fenn.
Csak azt szeretném tudni, hogy erősen ajánlaná-e, hogy beszéljek a terapeutámmal.
Főleg azért nem bízom a jelenlegi háziorvosomban, mert azt kérdezte tőlem, hogy az önbántalmazásom egyszerűen figyelemre való-e. Egészen furcsán nézett rám, amikor azt mondtam, az okom az volt, hogy úgy éreztem, hogy „meg kell büntetnem” magam. Ezenkívül apám & mondta nagybátyám apja, akihez közel állok, egyre közelebb kerül az elmúláshoz, és van egy kis történelem nagybátyám és nagyapám között, ezért szeretném megtudni, hogy ez komolyan valószínű kérdés-e, mielőtt megijeszteném család.
Ami a depressziómat és a társadalmi szorongásomat illeti, küzdök azzal, hogy szinte minden társadalmi helyzetben szembesüljek, szembenézzek, főleg úgy érzem, hogy az emberek csak mindent tudnak rólam, mintha nem tudnák közvetlenül elolvasni a gondolataimat, de csak tudnak. Megértem, hogy ez nem diagnózis vagy bármi más, csak azt hiszem, nem akarom kockáztatni a gúnyolódást.

Válasza Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2019.11.18

A.

El kell mondania a terapeutának az erős késztetéseit. A terapeutának tudnia kell mindenről, ami történik, különösen erről a bizonyos tünetről. Ez egy olyan tünet, amely nem feltétlenül áll összhangban depresszióval, szorongással vagy önkárosítással. Minél több információt tudnak arról, mi lehet a baj, annál könnyebb biztosítani, hogy a megfelelő kezelést kapja.

Megemlítette annak lehetőségét is, hogy olyan hangot halljon, amely nem a tiéd. A hangok hallása olyan pszichotikus rendellenességekkel jár, mint a skizofrénia. A kulcs annak megtudásához, hogy hallja-e a hangokat, vagy tudatos elméje (azaz a belső hangja)-e, általában az, ha a hang úgy hangzik, mintha Ön kívülről érkezne. Ez egy külső hang lenne, egy olyan hang, amelyet nem ismer fel. A helyzetedben felismered, hogy ez részben a hangod, kombinálva az anyák és a nénik hangjával. Ezek a hangok felismerhetők lennének számodra, így nehéz megtudni, hogy klinikai értelemben hallod-e a hangokat, vagy tudatos elméd hangját hallod-e. Ezt meg kell vizsgálni a terápiában. Ez még egy oka annak, hogy fontos számodra az összes tünet bejelentése.

Ehhez kapcsolódóan megemlítette az önkárosítást is. Azok az emberek, akik önkárosító tevékenységet folytatnak, gyakran nagyon kritikus belső hangon szólnak. A depressziós emberek között negatív és kritikus belső párbeszédek is zajlanak. Esetleg a hallott hang kritikus belső hang, szemben a külső hanggal. Ezt megint meg kell vizsgálni a terápiában.

Most kezdi megkérdőjelezni, hogy skizofrénia van-e vagy sem. Családi kapcsolat van. A kutatások azt mutatják, hogy a rendellenességgel rendelkező családtagok növelik annak lehetőségét, hogy más családtagok is megkapják. Örökletes, legalábbis részben. Úgy gondolják azonban, hogy a környezeti tényezők is hozzájárulnak.

A környezeti tényezők közé tartozik többek között a visszaélés és a drogfogyasztás. A mentális egészségi állapot alapos értékelése segíthet megállapítani, hogy fennáll-e a skizofrénia.

Ami a háziorvost illeti, nyilvánvalóan nem ismerte az önkárosítással kapcsolatos kutatásokat. Említette, hogy önbántalmazást folytatott, hogy megbüntesse önmagát. Ez gyakori oka annak, hogy egyesek önkárosító tevékenységet folytatnak. Sajnos orvosa nem volt elég tájékozott azokról az okokról, amelyek miatt egyesek önkárosító tevékenységet folytatnak. Nem minden orvos reagálna úgy, ahogy ő. Valójában a legtöbben soha nem válaszoltak volna úgy, ahogy ő. Támogatóbbak, nyitottabbak és valószínűleg jobban értettek volna az önkárosításhoz. Talán más háziorvosra van szüksége.

Megértem a félelmét a kigúnyolástól, különösen a háziorvosával történt eset után. Azonban kétlem, hogy ugyanolyan tapasztalata lenne egy terapeutával. A terapeuták jártasak az ilyen kérdésekben, és nem fognak ítélkezni. Tekintsük a terápiát a megítélés nélküli zónának. Ha véletlenül a terapeutájának nem megfelelő reakciója volt, akkor mindig találhat új terapeutát. Nem minden terapeuta egyforma. Egyesek jobbak, mint mások. Mindig az a legjobb, ha találsz egyet, ami tetszik neked, és aki minden alkalom után egy kicsit jobban érzi magát. Sok sikert erőfeszítéseihez. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle