Az érzelmek hatással vannak arra, hogyan emlékezünk

Az emberi elme az emlékek okos szintetizátora. Egy új tanulmánysorozatban a kutatók bemutatják, hogy az agy hogyan alakítja az emlékeket, hogy az egyének felkészüljenek arra az esetre, ha az esemény ismét bekövetkezne.

A szakértők felfedezték, hogy amikor az emberek úgy gondolják, hogy a kellemetlen események elmúltak, kevésbé fájdalmasaknak vagy idegesítőnek tartják őket, mint amikor azt várják, hogy újra megtörténnek, rámutatva az elvárások erejére, amelyek segítenek az embereknek a legrosszabb helyzetben is.

Nyolc tanulmány sorozatában a kutatók kihívást jelentettek az egyének számára azáltal, hogy idegesítő zajnak tették ki az embereket, fárasztó számítógépes feladatoknak vetették alá őket, vagy a menstruációs fájdalomról kérdezték őket.

A kísérletek során a résztvevők felidézték, hogy az ilyen események lényegesen negatívabbak, ha arra számítanak, hogy hamarosan megismétlődnek.

Ez a reakció adaptív lehet: Az emberek megtarthatják egyensúlyukat azáltal, hogy memóriát használnak, hogy megóvják magukat a jövőbeli károktól - mondta társszerző Jeff Galak, Ph.D., a Carnegie Mellon Egyetem és Tom Meyvis, Ph.D., New York Egyetemi.

A laboratóriumi vizsgálatok (30 és 174 alanyok nagysága között) öt másodperc porszívó zajnak tették ki az embereket. Azok az emberek, akiknek azt mondták, hogy több porszívó zaját kell hallgatniuk, azt mondták, hogy ez sokkal irritálóbb, mint azok, akiknek azt mondták, hogy a zaj elmúlt.

A későbbi tanulmányok ezt a megállapítást megismételték nagyobb minták és unalmas, ismétlődő feladatok segítségével - például körök 50-szeres húzásával a számítógép képernyőjén balról jobbra.

Ismét azok az emberek, akiknek azt mondták, hogy újra meg kell csinálniuk, azt mondták, hogy a feladat lényegesen irritálóbb, unalmasabb és idegesítőbb, mint az embereknek, amikor elkészültek.

Más tanulmányok variálták a módszert, hogy a kutatók megérthessék, hogy az alanyok mit érzelmileg éltek meg. Például a kutatók bizonyítékokat találtak arra vonatkozóan, hogy az emberek intenzívebben negatív emlékeket használtak fel arra, hogy a jövő ellen szembeszálljanak.

Továbbá, ha nem volt időnk átgondolni az első tapasztalatokat, vagy erőforrásaikat egy igényes „kitöltő” feladat merítette fel, csökkentette a várakozás erejét.

Emellett az emberek ugyanolyan élvezetesnek hitték a szórakoztató tevékenységeket, mint például a videojátékok, akár úgy gondolták, hogy újra játszanak, akár nem.

A szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy az érzelmek negatívan alakítják a memória megítélését a kellemetlen élményekről, de pozitívan alakítják a kellemes élmények visszaemlékezett minőségét.

A 180 nőből (átlagéletkor 29) tartó csúcstalálkozó terepi vizsgálatában azok, akiknek a menstruációs ideje kevesebb, mint három nappal korábban ért véget, vagy akik három napra számítottak menstruációjukra, jelentősen fájdalmasabbnak emlékeztek utolsó időszakukra, mint a ciklusuk közepén lévő nők ( jelenleg egyik sem menstruált).

"Egy tapasztalat megismétlésének lehetősége valójában megváltoztathatja, hogyan emlékeznek rá az emberek" - összegezték a szerzők. A legrosszabb előkészítés valóban segíthet az embereknek a kellemetlen érzés csökkentésében, ha rossz tapasztalatok történnek, és lehetővé teszi számukra, hogy kellemes meglepetés érje őket, ha ez nem történik meg - tették hozzá.

Megállapításaik a Journal of Experimental Psychology: Általános.

Forrás: Amerikai Pszichológiai Egyesület