A társas kapcsolatok késleltethetik a fizikai, szellemi hanyatlást
Valójában az idősebb felnőtteknek törekedniük kell a társadalmi tevékenységekben való részvételük fenntartására vagy akár növelésére.
Ez egy új tanulmány üzenete, amely azt találta, hogy az idősebb felnőttek, akik magas szintű társadalmi aktivitást tartanak fenn, vagy életkoruk során felpezsdítik társadalmi életüket, idővel védettek lehetnek a fizikai és kognitív problémák növekedésétől.
"Az emberek valamennyire befolyásolhatják társadalmi életüket, ezért biztató megállapítani, hogy valami, amit sok ember élvezetesnek talál - másokkal való társasági életet élvezni - kognitív és fizikai egészségének javát szolgálhatja" - mondta Patricia A. Thomas, a tanulmány szerzője.
A kutatók tudták, hogy pozitív összefüggés van az egészség és a társadalmi kapcsolatok között. Ebben a tanulmányban a kutatók azt vizsgálták, hogy a társadalmi kapcsolatok időbeli változása hogyan befolyásolta az egészséget.
A nyomozók felfedezték, hogy bár az idősek kiszolgáltatottak a formális társadalmi szerepek elvesztésére a nyugdíjazás vagy a házastárs halála miatt, mégis sokféle társadalmi tevékenységet folytathatnak.
A kutatók 1667, 60 évnél idősebb felnőtt mintájának adatait elemezték. A résztvevőket a társadalmi tevékenységek gyakoriságáról kérdezték, például látogatás a barátokkal és a családtagokkal; találkozókon, programokon vagy klubokban való részvétel; és az önkéntesség a közösségben az elmúlt 12 hónapban. A kognitív és fizikai korlátokkal kapcsolatos kérdésekre is válaszoltak.
A nyomozók felfedezték, hogy a szociálisan aktív idősebb felnőtteknél lassabban fejlődnek a kognitív és fizikai korlátok, mint az alacsony elkötelezettségűeknél. Ez a megállapítás még azokon a véneknél is igaz volt, akik fiatal korukban nem voltak annyira társadalmilag aktívak.
Thomas rámutatott: "Még akkor is, ha az idősebb felnőttek fiatalabb korukban nem voltak társadalmilag aktívak, amikor a későbbi életben növelik a társadalmi aktivitást, ez még mindig csökkentheti a fizikai és kognitív egészségügyi problémákat."
Asenath La Rue, Ph.D., neuropszichológus egyetértett a tanulmány fő megállapításával. La Rue szerint nem sok jelentés készült a társadalmi interakció előnyeiről, ha egy személy fiatalabb korában nem volt társadalmi kapcsolatban.
"Azonban olyan, mint a csirke és a tojás kérdése, amelyik előbb következik be" - magyarázta az Egészségügyi Viselkedés Hírszolgálatának, megjegyezve, hogy bár a kutatás megfigyelő volt, az epidemiológia alátámasztja azt a tényt, hogy a társas interakció előnyös az kognitív egészség és az idősebb felnőttek fizikai teljesítménye szempontjából .
A tanulmány a Journal of Health and Social Behavior.
Forrás: Health Behavior News Service
