Az online pszichoterápia jól áll szemben szemtől szemben

Amint a technológia előrehaladja az orvosi ellátás nyújtását, az interneten keresztüli távorvoslás egyesek szerint az ellátáshoz való hozzáférés javításának és a költségek csökkentésének egyik módja.

Számos környezetben az online pszichoterápia átvette a vezetést az ilyen típusú ellátás nyújtásában.

A nyilvánvaló előnyök ellenére nem vizsgálták meg alaposan azt a kérdést, hogy az online formátum ugyanolyan hatékony-e, mint a hagyományos szemtől szemben terápia. De néhány előzetes tanulmány szerint a technikák összehasonlíthatók.

Ezen korábbi tanulmányok alapján a Zürichi Egyetem kutatói feltételezték, hogy az online terápia és a személyes kezelés egy szinten áll.

Nemcsak elméletüket erősítették meg, az online terápia eredményei meghaladták az elvárásaikat.

A tanulmányhoz a kutatók áttekintették a hat terapeuta által nyújtott ellátást 62 beteg számára, akik többsége mérsékelt depresszióban szenvedett.

A betegeket két egyenlő csoportra osztottuk, és véletlenszerűen az egyik terápiás formához rendeltük.

A kezelés nyolc ülésből állt, különböző, bevált technikákkal, amelyek kognitív-viselkedési terápiából erednek, és szóban és írásban is végrehajthatók.

Az online kezelésben részesülő betegeknek terápiás egységenként egy előre meghatározott írásbeli feladatot kellett végrehajtaniuk - például saját negatív énképük lekérdezésével. A terapeuta név szerint ismerte őket.

"Mindkét csoportban a depresszió értékei jelentősen csökkentek" - mondta a tanulmány eredményeit összesítve Andreas Maercker, PhD.

A kezelés végén az online terápián átesett betegek 53 százaléka - szemben a szemtől szembeni terápia 50 százalékával - nem volt depressziós.

Három hónappal a kezelés befejezése után az online kezelésben részesülő betegek depressziója tovább csökkent, míg a hagyományosan kezeltek változatlanok maradtak, vagy akár nőttek is.

Mindkét betegcsoport esetében a kezeléssel és a terapeutákkal való elégedettség mértéke jó volt. Az online terápiában részesülő betegek 96 százaléka és a hagyományos kezelést igénybe vevők 91 százaléka „személyesnek” értékelte a terapeutájával való kapcsolatot.

Az online terápia esetében a betegek általában nagyon intenzíven használták a terápiás kapcsolatokat és az azt követő házi feladatokat, hogy személyesen haladhassanak elő; például időnként újraolvasni a levelüket a terapeutájukkal.

A nyomozók arra a következtetésre jutottak, hogy az online pszichoterápia hatékony, talán még fokozottabb ellátási módszer.

Forrás: Zürichi Egyetem