A művészetben való részvétel javítja a mentális egészséget

Új kutatások szerint a művészeti alapú csoportokban való részvétel mind az egészséges felnőttek, mind a mentális egészségi állapotban szenvedők érzelmeinek jót tesz.

A tanulmányban a művészeti alapú részvétel magában foglalta a kóruséneklést és a kreatív írást magában foglaló tevékenységekben való részvételt.

A nyomozók felfedezték, hogy a résztvevők a pozitív érzelmek jelentős növekedéséről és a negatív érzelmek csökkenéséről számoltak be a művészeti alapú tevékenység során a nap más időpontjaihoz képest.

Érdekes, hogy a pozitív érzelmekre gyakorolt ​​hatás rövid ideig tartott, míg a negatív érzelmekre estig tartott.

Feltűnően a krónikus mentális egészségi állapotban szenvedő felnőttek ugyanúgy képesek voltak érzelmi előnyökre, mint az egészséges felnőttek.

Ezenkívül a tanulmány résztvevői számos olyan módszert írtak le, amelyben a művészeti alapú csoportokban való részvételük fokozta egyéni és interperszonális érzelmek szabályozását.

„A krónikus mentális egészségi állapotban szenvedők általában nehézségeket tapasztalnak az érzelmek észlelésében és szabályozásában, ami nagy hatással lehet társadalmi kapcsolataikra. Ezeket a tüneteket nem kezelik megfelelően gyógyszeres kezeléssel vagy pszichoterápiával. ”- magyarázza Dr. Genevieve Dingle, aBritish Journal of Clinical Psychology tanulmány.

"A tanulmány eredményei izgalmasak, mert egyértelműen megmutatják a művészeti alapú csoportokban való részvétel lehetőségét, hogy pozitív módon befolyásolják az érzelmeket és az érzelemszabályozást."

Forrás: Wiley / EurekAlert