Segítség a szorongó szülőknek a nyugodtabb gyerekek felnevelésében

Egy új tanulmány szerint a családi beavatkozás segíthet az aggódó szülőknek nyugodt gyerekeket nevelni.

Az aggódó szülők gyermekei fokozottan ki vannak téve a szorongás kialakulásának, de ennek nem kell így lennie - derül ki a Connecticuti Egyetem egészségügyi pszichiáterének, Dr. Golda Ginsburg új kutatásának.

Ginsburg és munkatársai a Johns Hopkins Egyetemen egyéves családterápiás beavatkozást teszteltek egy 136 olyan család részeként végzett vizsgálat részeként, amelyben legalább egy szorongó szülő és legalább egy 6 és 13 év közötti gyermek volt.

A tanulmány megjelent Az American Journal of Psychiatry, családi alapú beavatkozási munkákat talált. A terapeuta által irányított családi beavatkozásban részt vevő gyermekek mindössze kilenc százalékánál fordult elő szorongás egy év után, szemben az írásos utasítást kapott csoport 21 százalékával, a terápiát vagy írásbeli utasítást nem kapott csoportban pedig 31 százalékkal.

"A megállapítás aláhúzza az aggódó szülők utódainak kiszolgáltatottságát" - mondta Ginsburg. "Ha azonosítani tudjuk a veszélyeztetett gyerekeket, próbáljuk meg megakadályozni ezt."

A szorongás általában a családokban jelentkezik, és az aggódó szülők gyermekeinek akár 50 százaléka is felnövekszik.

"A szorongás és a félelem védő és alkalmazkodó" - mondta Ginsburg. "De aggódó gyerekekben nem biztos, hogy ezek, mert ezeknek a gyerekeknek gondolataik vannak a veszélyre és a fenyegetésre, amikor valóban nincs ilyen."

Mind a veleszületett temperamentum, mind az élettapasztalatok szerepet játszanak - mondta. Minél több negatív élményt növeszt az ember, annál nagyobb a valószínűsége annak, hogy felnőttként szorongással küzd.

De a szorongásnak van egy olyan összetevője is, amelyet megtanulnak és akaratlanul megtanítanak a viselkedést modellező szülők - mondta. Ezek a megtanult viselkedésmódok és gondolkodási minták segíthetnek a beavatkozások megváltoztatásában - állította.

A vizsgálatban résztvevő felnőttek többsége az iskolában küzdött, és senkinek sem szólt. Nem emelték fel a kezüket, vagy a vizsgák előtt megbetegedtek. Lehet, hogy nem voltak barátaik. Felnőttként szorongásuk korlátozza tevékenységeiket, és néha családtagjaikét is.

A vizsgálat során néhány család nyolc órás foglalkozáson vett részt képzett terapeutával két hónapon keresztül. Mások csak egy röpiratot kaptak, amely általános információkat tartalmazott a szorongásos rendellenességekről és a kezelésekről. Megint mások egyáltalán nem kaptak semmit.

A terápián részt vevő családokat megtanították azonosítani a szorongás jeleit és hogyan csökkenthetők. Gyakorolták a problémamegoldó készségeket, és biztonságos expozíciót gyakoroltak mindarra, ami aggasztotta gyermeküket.

A szorongás csökkentésének egyik módja a valóságvizsgálat Ginsburg szerint, például megtanulják felismerni, ha a félelem egészséges és érdemes odafigyelni rá, mint egy morgó kutya, vagy egészségtelen, mint például a születésnapi torta mérgezésének gyanúja.

"Megtanítottuk a gyerekeket, hogyan lehet azonosítani az ijesztő gondolatokat, és hogyan lehet őket megváltoztatni" - mondta Ginsburg.

Például, ha egy gyerek fél a macskáktól, és találkozik ilyennel az utcán, akkor először azonosíthatja a félelmetes gondolatot: „Ez a macska bántani fog.” Aztán kipróbálhatja ezt a gondolatot: „Valószínű, hogy a macska bántani fog? Nem, a macska nem néz ki dühösnek. Ez nem a fogát csupaszítja és nem hisztizik, hanem csak ott ül. Rendben, elmehetek a macska mellett, és nem csinál semmit. "

A kutatók megállapították, hogy általában a beavatkozásban részt vevő gyermekek szorongása összességében alacsonyabb volt, mint azoknál a gyermekeknél, akik nem vettek részt a beavatkozásban családjukkal.

A kutatók most finanszírozást kaptak az Országos Egészségügyi Intézettől, hogy nyomon kövessék, hogy a hatások fennmaradnak-e az idő múlásával.

Ginsburg elmondta, kíváncsi arra, hogy lenne-e értéke a családok rendszeres mentálhigiénés ellenőrzésének. Hozzátette, fontolóra veszi a biztosítók megkeresését, hogy ezt felajánlják-e a veszélyeztetett családoknak, hogy lássa, csökkenti-e az egészségügyi költségeiket összességében.

"Azt mondanám, hogy meg kell változtatnunk a mentális egészség modelljét egy szűrési módszerre - például félévente fogorvoshoz" - mondta.

Forrás: Connecticuti Egyetem