Kevesebb alvás a csökkent cukorbetegek megismeréséhez

A folyóiratban megjelent új tanulmány szerint a cukorbetegségben szenvedő és a prediabéteszben szenvedők, akiknek alacsonyabb az alváshatékonysága - annak mértéke, hogy az ágyban mennyi időt töltenek alvás közben - csökkent kognitív funkcióval rendelkeznek a jobb alvási hatékonysággal rendelkezőkhöz képest. Acta Diabetologica.

"A rossz alvásminőség kognitív hatásai ennél a populációnál rosszabbak, amelyről tudjuk, hogy a cukorbetegség következtében már fennáll a kognitív károsodás kialakulásának veszélye" - mondta Dr. Sirimon Reutrakul, az egyetem endokrinológiai, cukorbetegség- és anyagcsere-egyetemi docense. Illinois-ból a Chicagói Orvostudományi Főiskolán és a cikk megfelelő szerzője.

Korábbi kutatások során a cukorbetegséget kognitív károsodással és a demencia fokozott kockázatával társították. Ezenkívül néhány tanulmány azt sugallta, hogy a cukorbetegek körében gyakori alvászavarok a kognitív károsodáshoz is kapcsolódhatnak.

A tanulmányhoz a kutatók az alvás és a kognitív funkció kapcsolatát vizsgálták kóros glükóztoleranciával rendelkező résztvevőknél. Ez magában foglalta a prediabéteszre utaló csökkent glükóz tolerancia-betegeket, valamint a klinikailag diagnosztizált cukorbetegségben szenvedőket.

A vizsgálatban 162 résztvevő vett részt: 81 2-es típusú cukorbetegségben és 81 prediabéteszben szenvedő. A résztvevők átlagos életkora 54,8 év volt.

Az alvás időtartamát és az alvás hatékonyságát - annak mérését, hogy az ágyban mennyi időt töltenek alvással, és az alvás minőségének egyik fontos mutatóját - minden résztvevő számára kiszámolták hétnapos aktigráfiai felvételekkel. Az aktigráf a csuklón viselt eszköz, amely a mozgást méri. Az alvásvizsgálatok során az alvás periódusainak tekintjük azokat, amelyekben az aktigráf mozgás nélkül rögzíti az időtartamokat.

A kognitív funkciót egy Montreal Cognitive Assessment néven ismert kérdőív segítségével értékelték. Az összes résztvevőt obstruktív alvási apnoéval értékelték - olyan alvászavarral, amikor az alvás megszakad, amikor a légutak korlátozottá válnak, és a légzés ideiglenesen leáll.

Az eredmények azt mutatják, hogy az alvás átlagos időtartama éjszakánként hat óra volt, az átlagos alvási hatékonyság pedig 82,7 százalék volt (vagyis az ágyban töltött idő 82,7 százalékát alvásban töltötték).

A kutatók megállapították, hogy az alvás időtartama, valamint a diagnosztizált obstruktív alvási apnoe súlyossága, úgy tűnik, nem befolyásolja a kognitív funkciókat, a MoCA mérésével.

A jobb alvási hatékonyság azonban a jobb kognitív funkció pontszámokhoz volt kötve a cukorbetegségben és prediabéteszben szenvedő résztvevőknél. A kutatók azt is megállapították, hogy a cukorbetegség önmagában az alacsonyabb kognitív funkció pontszámokkal volt összefüggésben.

"Vizsgálatunk azt mutatja, hogy az alacsonyabb alvási hatékonyság függetlenül összefügg az alacsonyabb kognitív funkcióval azokban a betegeknél, akiknek kóros glükóztoleranciájuk van" - mondta Reutrakul. "További tanulmányoknak meg kell vizsgálniuk, hogy ezeknek a betegeknek a jobb alvás segítése javíthatja-e a kognitív funkciókat."

Forrás: University of Illinois, Chicago