A titok jobb megértése

Gondolkozott már azon, miért találkozik bizonyos emberekkel életének bizonyos szakaszaiban? Természetesen könnyű felismerni, hogy a sors erői működnek, de elgondolkodtál már azon, hogy te vagy a saját valóságod?

Rhonda Byrne, a A titoka „vonzás törvényének” nevezett elméletet támogatja. Az előfeltétel az, hogy bármi is jár a fejedben, az az, ami megjelenik az életedben. "Elkezdheti érezni, amit csak akar (még akkor is, ha nincs ott)" - mondja Byrne. "Az Univerzum megfelel a dalod természetének."

Ez a filozófia bizonyára érdekes szempont a képességünkről, hogy szabad akaratunk szerint cselekedjünk. Indoklásként szolgál arra is, hogy egyes események és egyének miért kerülhetnek az utunkba. A boldog érzések több boldog körülményt vonzanak, és fordítva. Amikor elengeded a múltbántást, és békében érzed magad, ahol vagy, további pozitív lehetőségek találnak utat hozzád. Ha azonban érzelmi fájdalmat átszitál, és nem akarja magát megnyitni a szerelem lehetősége előtt, akkor találkozik valakivel, aki hasonló úton van.

A titok idézi Jack Canfield motivációs előadót és szerzőt, aki azt állítja, hogy választásaink befolyásolják azt, amit cserébe kapunk:

Sokan úgy érzik, hogy áldozatok az életben, és gyakran rámutatnak a múltbeli eseményekre, esetleg egy bántalmazó szülőnél nőttek fel vagy egy rosszul működő családban. A legtöbb pszichológus úgy véli, hogy a családok mintegy 85 százaléka diszfunkcionális, így hirtelen nem vagy annyira egyedi. A szüleim alkoholisták voltak. Apám bántalmazott. Anyám hatéves koromban elvált tőle ... úgy értem, ez szinte mindenki története valamilyen formában.

Az igazi kérdés az, hogy most mit fogsz csinálni? Mit választ most? Mert vagy folyton erre összpontosíthatsz, vagy arra, amire vágysz. És amikor az emberek arra koncentrálnak, amit akarnak, amit nem akarnak, elesik, és kitágul, amit akarnak, és a másik rész eltűnik.

Byrne nézőpontjának megértése érdekében valószínűleg valamilyen egészséges, pozitív energiát szeretne magával ragadni. Ban ben Pozitivitás, Barbara Fredrickson pszichológus arról beszél, hogy a „felfelé irányuló spirál” megtapasztalása milyen hatással lesz a külvilággal való interakciójára. A pozitív energia tágítja az elmét, és ösztönzi a növekedést, a kreativitást és az ellenálló képességet.

Fredrickson azt is megvitatja, hogy a pozitív gondolkodás miként nyitja meg a szívet, és külön hivatkozik a szeretet-kedvesség meditáció tettére. Ez a meditáció egy olyan formája, ahol figyelmét először önmagának szeretetére összpontosítja, majd kiterjeszti ezt a gondolkodásmódot a körülöttetek élőkre is.

A pozitív érzelmek abból fakadnak, hogy hogyan értelmezed az ötleteket és az eseményeket, és hogy megtalálhatod-e a jót a rosszban. "Különleges erő rejlik azokban a kérdésekben, amelyeket feltesz magának" - mondja Fredrickson. "Annyit feltárhat, ha megkérdezi magától, hogy" mi megy most nekem jól? " Például problémaként érzékelheti a vasútállomásról a munkahelyére vezető hosszú sétát, vagy összpontosíthat az ösvényen található összes érdekes apróságra, és közben értékelheti a természet szépségét is. A választás végső soron az Öné.

Ha a pozitív gondolkodás segítő kezet tud gerjeszteni az Univerzumból, mindannyian azért vagyok tudatosabb, hogy milyen gondolatokat választok napi szinten megélni. "A hatalmad a gondolataidban rejlik, ezért maradj ébren" - jegyzi meg Byrne. - Más szóval, ne felejtsen el emlékezni.

Ez a cikk tartalmaz linkeket az Amazon.com-ra, ahol egy kis jutalékot fizetnek a Psych Central-nak, ha könyvet vásárolnak. Köszönjük a Psych Central támogatását!