Az elhízás csökkentése szempontjából fontos óvodai készségek az érzelmek kezelésére

A feltörekvő kutatások azt javasolják, hogy az öngazdálkodási készségek az óvodás korban kezdjék meg a környezettel való megbirkózást és az érzelmek kezelését.

A kutatók szerint a készségek azért fontosak, mert amikor a gyermekek nem tudják megtanulni az önszabályozási képességeket a korai kritikus években, tanulmányok kimutatták, hogy nagyobb az esélyük az elhízás kockázatára.

Az egyik tényező, amely a gyermekkori elhízáshoz kapcsolódik, az elsődleges gondozók korlátozó táplálkozási gyakorlata, ami arra utal, hogy ez akadályozhatja a gyermek azon képességét, hogy megtanulja az ételek önszabályozását.

Nem meglepő, hogy ha a gyermek túlsúlyos, akkor a szülők inkább kontrolláló, korlátozó táplálkozási gyakorlatokat alkalmaznak, és a szülők és a gyermekek közötti kommunikáció a testsúlyról és a korlátozó etetésről gyakran negatív, ami egy másik tényező, amely növeli az elhízás kockázatát.

Az Illinois-i Egyetem kutatói úgy vélik, hogy ebben a mintában szerepet játszhat a gyermek érzelmekkel és megismeréssel kapcsolatos genetikája is.

A gyermekkori elhízáshoz vezető minták megtörésének módja nem a szülők hibáztatása, hanem a szülők ösztönzése arra, hogy találjanak új stratégiákat a gyermekek érzelmeinek kezelésében - mondja Kelly Bost, a Gyermekfejlődés professzora a Humán Fejlesztési és Családtudományi Tanszéken. az Illinoisi Egyetem.

„Néhány dolog, amit a szülők tesznek, nem gondolják, hogy összefüggenek azzal, hogy a gyerekek hogyan alakítják étkezési szokásaikat. Az, hogy a szülők hogyan reagálnak vagy kerülnek stresszbe, amikor a gyerekek fel vannak háborodva, közvetett módon kapcsolódnak egymáshoz ”- mondja Bost.

„Az a módszer, ahogyan reagálunk erre az érzelemre, segíthet a gyerekeknek a készségek fejlesztésében, az önszabályozásban, hogy a mindennapi kihívások ne váljanak elsöprő dolgokká, amelyeket nekik kell kezelniük az ételekkel kapcsolatban.

„Amikor a szülők felkínálják a gyermekeknek az ételt, amikor csak fel vannak háborodva, akkor a gyerekek megtanulhatják túlfogyasztással megbirkózni negatív érzelmeikkel, és már az élet elején elkezdik kialakítani ezt az étellel való kapcsolatot; az evés - különösen a kényelmi étel - átmeneti nyugtató hatással van. Az emberek ezt intuitívan értik. ”

Bost kifejti, hogy az irodalom kimutatta, hogy a korlátozó táplálkozási gyakorlatokat alkalmazó szülőknek vannak olyan gyermekeik, akik nagyobb valószínűséggel elhíznak. De a longitudinális vizsgálatok azt is kimutatták, hogy először a szülők észreveszik és aggódnak gyermekük súlya miatt, majd korlátozó táplálkozással vesznek részt. "Akkor ez többé-kevésbé ciklussá válik" - mondja.

„Ez a minta idővel kialakul. Arra voltunk kíváncsiak, hogy mi befolyásolhatja ezt a viselkedésmintát, így azonosíthatunk néhány olyan tényezőt, amelyek vagy súlyosbíthatják ezt a mintát, vagy csökkenthetik annak hatását. "

Ben megjelent tanulmányban Gyermekkori elhízás, Bost, Margarita Teran-Garcia, Sharon Donovan és Barbara Fiese, az Illinoisi Egyetem munkatársai háromirányú interakciót azonosítanak a gyermek testtömeg-indexe (BMI), a gyermek genotípusa és a szülők reakciója között. negatív érzelmek a korlátozó táplálás előrejelzésében.

Érdekes, hogy a gyermek genetikájának vizsgálata segít a kutatóknak abban, hogy jobban megértsék, hogyan reagálnak a gyermekek a stresszre.

A STRONG Kids kohorsz adatainak felhasználásával a kutatók megvizsgálták a szülők táplálkozási stílusával kapcsolatos információkat, és azt, hogy az óvodáskorú gyermekek (2,5–3 éves) szülei hogyan reagálnak általában gyermekeik negatív érzelmeire. A kutatók ezeket a tényezőket a gyermek genetikai adataival együtt vizsgálták.

A kutatócsoportot különösen a COMT gén érdekelte, amely gén ismert az érzelmekre és a megismerésre gyakorolt ​​jelentős hatásáról. Ez a gén enzimatikus funkcióval rendelkező fehérjét állít elő, amely segíti az agyi neurotranszmitter (dopamin) szintjének szabályozását.

A COMT rendszer működését számos tényező befolyásolhatja, ezek egyike a genetika által előidézett változások egyetlen nukleotid polimorfizmus (SNP) formájában. Sokféle SNP létezik; némelyik befolyásolja a fehérje aminosav-összetételét, és a változástól függően növelheti vagy csökkentheti a COMT rendszer működését, és ezért az agyban felhalmozódó dopamin mennyiségét.

A kutatók egy SNP-t vizsgáltak, amely egy aminosavat megváltoztat a fehérje 158. helyzetében, és a valin (VAL) általános formája metioninná (MET) változik. "Mindannyian hordozunk két genetikai információ másolatot - egyet anyától, egyet apától -, így egy kis aminosavváltozásnak nagy következményei lehetnek" - magyarázza Bost.

„Val / Val-val szenvedő embernél a COMT-rendszer három-négyszer gyorsabban működik, mint más kombinációk esetén, ezért kevesebb dopamint halmoz fel az agy elején.

„Azok a gyerekek, akiknek legalább egy Val-példánya van, érzelmileg rugalmasabbak. Azok, akik Met hordozók, hajlamosak reagálni a negatív érzelmekre vagy a stresszre. ”

Új megközelítésben a kutatók a szülői irodalmat a genetikával hozzák össze.

„Tudjuk, hogy az, hogy a szülők miként reagálnak gyermekeik negatív érzelmeire, idővel befolyásolja a gyermekek reakciómintáinak kialakulását. Számos szakirodalom köti össze az érzelem diszregulációját az érzelmi túlevéssel, az anyagcsere szabályozatlanságával és az elhízás kockázatával, még korai életkorban is. Meg akartuk kezdeni a különböző területekről származó információk integrálását, hogy holisztikusabb képet kapjunk a gén-környezet kölcsönhatásokról ebben a kritikus életszakaszban az önszabályozás fejlesztése érdekében. "

Az adatokat 126 gyermekből álló csoporttól gyűjtötték. A szülők kitöltötték a kérdőíveket, és értékelték, hogyan reagálnak általában gyermekeikre a közös helyzetekben, például amikor egy gyermek ideges lesz egy születésnapi partin. A nyálminták szolgáltatták a genetikai információkat.

Bost és munkatársai azt találták, hogy a korlátozó etetést leginkább azok a szülők alkalmazzák, akik beszámoltak arról, hogy gyermekeiknél gyakrabban alkalmazzák a nem reagáló stressz-szabályozó stratégiákat - büntetve vagy elutasítva -, és olyan gyermekeik vannak, akik nagyobb súlyúak és homozigóta a Met allélra. De ugyanez nem feltétlenül volt igaz azokra a gyermekekre, akik Val hordozók voltak.

Az eredmények alátámasztják Bost és a csapat azon hipotézisét, miszerint a szülői megközelítések a gyermek genetikai hajlamával kombinálva módosítják a gyermek BMI státusza és a korlátozó táplálás közötti összefüggéseket.

Bost hozzáteszi, hogy a vizsgálat egyedülálló része az, hogy megmutatja, hogy a gyermek magasabb súlyállapota és a szülő által alkalmazott korlátozó táplálás közötti kapcsolatot mind a stressz szabályozásával kapcsolatos általános szülői gyakorlatok, mind a gyermekek érzelmi reaktivitásra való genetikai hajlandósága befolyásolja.

Fontos olyan beavatkozások kidolgozása, amelyek tájékoztatják a szülőket az érzelemszabályozásról - magyarázza Bost. A stratégiának tartalmaznia kell az adaptív stratégiák használatának megtanulását kihívást jelentő helyzetekben, valamint annak megértését, hogy a gyerekek is különböző módon válaszolhatnak a stratégiákra.

Bár előfordulhatnak olyan beavatkozások, amelyek megtanítják a szülőket a jó táplálkozás biztosítására vagy az étkezés megtervezésére, így az étkezések kevésbé lesznek stresszesek, Bost úgy véli, hogy a szülőknek is meg kell tanulniuk a gyermekek érzelemszabályozási stratégiáit. Ezeket a stratégiákat azoknál a gyermekeknél kell alkalmazni, akik érzelmileg jobban szabályozatlanok, nyugtatóan étkeznek, és ha a szülők korlátozóan táplálkoznak.

Hozzáteszi: „Néha a szülők válasza saját stresszükön, hitrendszerükön vagy nevelésükön alapszik. A szülők fejlesztési szempontból történő oktatása segíthet abban, hogy reagáljanak gyermekeik érzelmeire olyan módon, amely segít a gyermekeknek megtanulni érzelmeiket és táplálékukat önszabályozni.

„A gyerekek különböző módon reagálnak ránk a saját temperamentumuk, genotípusuk és az interakciók előzményei alapján. Az adaptív nevelés magában foglalja annak megértését, hogy a stresszt csökkentő megközelítések a leghatékonyabbak-e egy adott gyermek számára. ”

Forrás: Illinoisi Egyetem