Nagyobb stresszes esemény az idősebb korban a nagyobb ellenálló képességhez kapcsolódva

Az észak-karolinai Állami Egyetem kutatóinak új tanulmánya szerint az idősebb felnőttek, akik nemrégiben tapasztaltak nagyon stresszes eseményt, jobban tudják kezelni a mindennapi élet kisebb stresszorait azokhoz a társaikhoz képest, akik nemrég még nem foglalkoztak ilyen eseménnyel.

"Tanulmányunk azt mondja nekünk, hogy nincs lejárati dátum az életet megváltoztató, stresszes események hatására" - mondta a tanulmány társszerzője, Dr. Shevaun Neupert, a pszichológia docense. "És a tanulmány azt mondja nekünk, hogy sok ember valóban átvészeli ezeket a főbb stresszorokat, és rugalmasabbá válik, és a napi stressz kevésbé befolyásolja őket."

Ezek a fő stresszorok lehetnek jók vagy rosszak, például férjhez menni, nyugdíjba vonulni vagy elveszíteni egy szeretett embert.

"Korábbi tanulmányok csak az egyén válaszát értékelték vagy a nagyobb stresszes eseményekre, vagy a napi stresszre" - mondta Jennifer Bellingtier, Ph.D. jelölt Észak-Karolina államban és a cikk vezető szerzője. "Megállapítottuk, hogy ezeket a dolgokat tandemben kell szemlélni annak érdekében, hogy megragadjuk azokat a komplex módszereket, amelyekkel az emberek reagálnak mindkét típusú stresszre."

A tanulmányhoz a kutatók 43, 60 és 96 év közötti felnőttet kértek fel napi kérdőívek kitöltésére nyolc egymást követő napon keresztül. A vizsgálat kezdetén minden résztvevőt megkérdeztek az előző év során tapasztalt nagyobb stresszes eseményekről. A napi kérdőívben az alanyok az esetleges stresszről kérdeztek, valamint három, az életkorral kapcsolatos kérdést: hány évesnek érezték magukat, hány évesek szeretnének lenni és hány évesnek gondolták magukat.

Az eredmények azt mutatták, hogy azok a résztvevők, akik nagyobb stresszt tapasztaltak, másképp reagáltak a napi stresszre, mint azok, akik még nem éltek át ilyen stresszes életet.

Azok, akik az elmúlt évben nem tapasztaltak komoly életstresszort, nagyobb valószínűséggel érezték magukat lényegesen idősebbnek a stresszes napokon, de a súlyos stresszt tapasztalt résztvevők kevésbé valószínű, hogy ingadoznának abban, hogy hány éves korukban érzik magukat a mindennapokban. alapján.

"Sokkal stabilabbak voltak a napi stressz hatására" - mondta Bellingtier.

Ez a rugalmasság kiterjedt az emberek véleményére arról, hogy hány évesnek gondolták magukat.

Stresszmentes napokon a résztvevők mindkét csoportja úgy gondolta, hogy körülbelül 10 évvel fiatalabbnak látszanak, mint a tényleges életkoruk. De a stresszes napokon váratlan fordulat következett be.

A súlyos stresszt tapasztalt résztvevők úgy gondolták, hogy több mint 20 évvel fiatalabbnak látszanak a stresszes napokon, míg azok, akik még nem tapasztaltak nagyobb stresszt, úgy gondolták, hogy a tényleges életkoruknak látszanak (vagyis azt gondolták, hogy 10 évvel idősebbnek látszanak, mint általában).

A megállapítás nem kapcsolódott ahhoz, hogy a tanulmányban résztvevők hány évesek kívánták őket. Nem meglepő, hogy a vizsgálatban résztvevők mindegyike azt kívánta, hogy fiatalabbak legyenek. De azok az emberek, akik komoly stresszt tapasztaltak, sokkal fiatalabbak akartak lenni a stresszes napokon - akár önmagukkal összehasonlítva a stressz nélküli napokon, akár olyan résztvevőket tanulmányozni, akik nem éltek át stresszes életet.

"Most azt fontolgatjuk, hogy az emberek öregedésükkel kapcsolatos attitűdje (vagyis az öregedéssel kapcsolatos változásokkal szembeni pozitív vagy negatív érzés) hogyan befolyásolja az egyén válaszát a stresszorokra" - mondta Bellingtier.

„Úgy látjuk, hogy az öregedő attitűdök összehasonlíthatók a főbb életesemény-stresszorokkal, mivel ezek fontos háttér-tényezőként működhetnek, amelyek befolyásolják az egyének reagálását a stresszorokra. Előzetes eredményeink azt mutatják, hogy a negatívabb hozzáállású egyének a stresszt követően intenzívebb negatív érzésekkel reagálnak. "

Forrás: Észak-Karolinai Állami Egyetem