A terapeuta beszél: A párok tanácsadásának előnyei
Mit kell tenni?
Nos, két út van. Az egyik felszólítja Önt, hogy "tegye ki" azt remélve, hogy a dolgok önmagukban javulni fognak. Talán félsz attól, hogy a status quo-ról a növekedésre, a változásokra lépsz. Talán a múltad üzenetei azt mondják, hogy „vigyorogj és viseld el”, és „ragaszkodj oda”, mert az alternatíva rosszabb lehet, mint amit jelenleg tapasztalsz.
Az érv másik oldala cselekvésre szólít fel. Ez azzal a tudattal jár, hogy a dolgok jobbak lehetnek, vagy legalább tisztáznia kell, mi folyik itt. Ijesztő lehet beismerni, hogy az ember kapcsolatának finomhangolásra, alapos átalakításra vagy az utak elválasztására van szükség. A párok tanácsadásával olyan sebek nyílhatnak meg, amelyek már régóta mocskolódtak. De e sebek leleplezése nélkül a gyógyulás nem lehetséges. Meg kell vizsgálni, hogy valójában mi fogja jobban megérteni, hogy miért romlottak el a dolgok, és mit lehet tenni, ha bármi helyreállítható vagy megmenthető a kapcsolat.
Miért páros tanácsadás?
A párok tanácsadása a kapcsolatot akadályozó vagy megfojtó „alapvető kérdések” azonosításáról, tisztázásáról és megoldásáról szól. Míg a párok nem feltétlenül fognak minden kérdésben egyetérteni, vagy ugyanúgy látják a dolgokat, az alapkérdések annyira megoldhatatlanná válhatnak, hogy a kapcsolat aláássa.
Sokan tévesen feltételezik, hogy csak komoly problémákkal küzdő párok profitálhatnak a párterápiából. Egyetlen kapcsolat sem mentes a konfliktusoktól. A páros tanácsadás mindenféle kapcsolatnak előnyös lehet, a problémák súlyosságától függetlenül. A kézzelfogható előnyök közé tartoznak, de nem kizárólag ezek, a kommunikáció javulása, a fokozott érzelmi és fizikai kapcsolat, valamint az életterv kidolgozása.
A párkapcsolati tanácsadás előnyei végtelenek, és az ilyen típusú terápiára szoruló párok gyakran figyelmen kívül hagyják. Még mindig megbélyegzés fűződik a párok tanácsadásához, és sokan elkerülik a kérdést, talán félelemtől, hogy esetleg zavarban vannak. A párkapcsolat problémáinak önálló kezelése nem mindig oldja meg a problémát. Vannak olyan küzdelmek, amelyeken csak képzett pszichoterapeuta vezethet végig a sikeres megoldáson. Ha nagyra értékeli a kapcsolatát, és nem akarja elveszíteni, de úgy érzi, hogy ennek a szélén áll, akkor forduljon egy terapeutához, aki a párok tanácsadására szakosodott.
Az első párterápiás foglalkozásod
Mi történik a párok tanácsadásakor? Minden foglalkozás egyedi, és a terapeuta stílusától függ. A terapeuta kapcsolatot alakít ki mindkét egyénnel, hogy jól érezzék magukat a terápia során. A meg nem oldott konfliktusok gyakran csak - megoldatlanul - tűnnek fel mindkét egyénben, amíg haraghoz és haraghoz vezet. A párok tanácsadásának segítségével elkerülheti kapcsolatának ezt a buktatót.
Egyetlen kapcsolat sem tökéletes, és ezt mindannyian tudjuk. Az egészséges kapcsolatok képezik az emberi fajta mindennapi interakcióink alapkövét. Élvezzük a szeretet, a biztonság és a biztonság érzéseit, de a kapcsolataink egyensúlyának elérése érdekében bizonyos lépéseket tehetünk, hogy a folyamat gördülékenyebb legyen.
Különféle célokból keresünk kapcsolatokat - biztonság és biztonság, szeretet és meghittség, a testi, érzelmi és lelki szükségletek kielégítésére, hogy csak néhányat említsünk -, és másokkal való kapcsolataink révén alakítjuk ki nemcsak a véleményünket a világ körülöttünk, de ahogy látjuk magunkat.
Az egészséges kapcsolatok ösztönzik az egymásrautaltságot, miközben támogatják a személyes növekedést és autonómiát. Nagy jelentőséget tulajdonítanak a nyílt kommunikációnak is. Azonban még a legképzettebb párok és családok is tapasztalhatják a kommunikáció megszakadását és fokozott konfliktusokat, amelyek elkerülést és elzárkózást, bizalmatlanságot, kiegyensúlyozatlan hatalmat és irányítást, valamint a türelem és az empátia hiányát eredményezik.
Az ügyfelek terápiára juttatásának kérdései többek között a hűtlenség, a rossz kommunikáció, a pénz, a szülői vagy társ-szülői, munka- vagy karrierproblémák, a fizikai vagy érzelmi intimitás hiánya, a különválás vagy a válás, az ápoló stresszorai, a visszaélésszerű vagy más destruktív kapcsolatok , a bánat és a veszteség, valamint az életváltások.
Ha érdekel a párok tanácsadása a párkapcsolatában, ne habozzon kapcsolatba lépni egy terapeutával. Ez lehet a legjobb döntés, amellyel megmentheti kapcsolatát a gyakori problémáktól. Ne hagyja, hogy a zavartól való félelem vagy a terapeuta „segítségért folyamodjon” a szégyen visszatartsa attól, hogy szeretteivel kapcsolatba lépjen, amelyre valóban vágyik.
