Az otthoni szabadidő a legjobb út lehet a boldog család felé

A családi szórakozás gyakran új tevékenységeket és úti célokat jelent, de egy új tanulmány azt sugallja, hogy az otthon eltöltött szabadidõ a megszokott időtöltések révén jobb út vezethet a boldogsághoz.

"Ennek az lehet az oka, hogy amikor az agy új információk feldolgozására összpontosít, például részt vesz egy ismeretlen tevékenységben ismeretlen emberekkel egy új helyen, akkor kevesebb" agyi erő áll rendelkezésre "a családi kapcsolatokra való összpontosításra" - mondta Karen vezető szerző. K. Melton, Ph.D., a Baylor Egyetem gyermek- és családtudományi adjunktusa.

Míg a kutatási eredmények azt sugallják, hogy a minőségi együtt töltött idő hozzájárul a családi élettel való elégedettséghez, "a családi szabadidő nem egyenlő" - mondta.

„A családok számára a boldogság legjobb előrejelzője az lehet, ha minőségi időt töltenek együtt az otthonban megszokott tevékenységek során. Ez nagyszerű hír azoknak a családoknak, akiknek kevés az idejük vagy kevés az erőforrásuk. "

A tanulmány a World Leisure Journal.

A kutatók az online kutatást az Egyesült Királyság 884 családjának 1502 egyedéből álló mintával kezdték. Az online kutatásban részt vevő minden családnak legalább egy 11 és 15 év közötti gyermeke volt.

A résztvevők arra a kérdésre válaszoltak, hogy részt vettek-e családi szabadidős tevékenységben az elmúlt évben, és ha igen, milyen tevékenységeket végeztek (16 kategóriából), mennyi időt töltöttek velük és milyen gyakran.

Melton elmondta, hogy a fülbemászó kifejezés: „A család, amely együtt játszik, együtt marad!” két tévhitet hordoz magában: azt, hogy minden családi szabadidő pozitív eredményt hoz, és hogy minden családi tevékenység egyenlő.

"A családtagok stresszt és konfliktusokat, valamint örömet is kifejezhetnek a szabadidő alatt" - mondta. "A tevékenységek önmagukban nem gyógyítják meg a sérült családok hegeit."

Melton megjegyezte, hogy egyes tanulmányok alátámasztják azt az elképzelést, hogy a közös étkezés a működő családok egyik legjobb előrejelzője, míg a tévézés hatástalan az egyéni boldogság vagy a családi funkció szempontjából. Melton azonban arra figyelmeztet, hogy minden család más és más, és hogy az egy méret mindenkinek valótlan.

„Néhány család számára a minőségi összetartozás együtt vacsorázik vagy játékokat játszik; mások számára hobbi, videók vagy tévé, zene lehet ”- mondta Melton.

"A nap végén az számít, hogy társadalmi lények vagyunk, akik vágyakozunk az összetartozás és az összekapcsolódás érzésére."

Forrás: Baylor Egyetem